Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manuale D'istruzioni page 12

COME USARE IL MODO MANUALE
Accendere la consolle.
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Per accendere la consolle, premere un pulsante
qualsiasi o semplicemente iniziare a pedalare. Il
display si accenderà e la consolle sarà pronta per
l'uso.
Selezionare la funzione manuale.
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Ogni volta che si
accende la consolle
si selezionerà la
modalità in manuale.
Se avete selezionato
un programma, rise-
lezionare la funzione manuale premendo ripetuta-
mente uno qualsiasi dei pulsanti Programmi fino
a che degli zero non appaiano sul display.
Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
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dei pedali come desiderato.
Mentre si pedala per
cambiare la resisten-
za premere i pulsanti
Resistenza
[RESIST.]. Nota:
dopo aver premuto i
pulsanti Resistenza, ci vorranno alcuni secondi
prima che i pedali raggiungano il livello di
resistenza selezionato.
Seguite i vostri progressi con il display.
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La prima parte del
display visualizzerà il
tempo [TIME] trascor-
so e la distanza (giri
complessivi) percor-
sa. Il display cam-
bierà modalità continuamente. Nota: Quando
viene selezionato un programma automatico il
display mostrerà il tempo restante invece di quel-
lo trascorso.
La seconda parte del
display visualizzerà il
ritmo di pedalata, in
giri al minuto (RPM).
La terza parte del dis-
play visualizzerà il
numero approssimati-
vo di calorie [CALS.]
bruciate e il livello di
resistenza dei pedali.
Il display cambierà modalità continuamente. Il
display mostrerà anche la frequenza cardiaca
quando si usa il sensore impugnatura.
L'ultima sezione del
display visualizzerà
una pista che rappre-
senta 640 giri. Come
vi esercitate, gli indi-
catori appariranno in
successione intorno alla pista fino a che l'ntera
pista non apparirà. La pista a questo punto scom-
parirà e gli indicatori cominceranno di nuovo ad
apparire in successione.
Misurare la vostra frequenza, se desiderata.
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Prima di utilizzare
il sensore pul-
sazioni, togliere la
pellicola protettiva
dai contatti metal-
lici del sensore
impugnatura. In
seguito, afferrare il
sensore impugnatu-
ra con i palmi rivolti
verso i contatti metallici. Non muovere le mani o
stringere troppo i contatti. Quando le pulsazioni
vengono rilevate, sul display apparirà un simbolo
a forma di cuore che lampeggerà ad ogni battito e
successivamente si visualizzerà la frequenza car-
diaca. Per una lettura più precisa delle pulsazioni,
impugnare i contatti per almeno 15 secondi.
Quando avete terminato di esercitarvi, la con-
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solle si spegnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono mossi per alcuni secondi,
il tempo sul displayl ampeggerá e la consolle
andrà in pausa. Se i pedali non vengono mossi
per alcuni minuti e nessun pulsante viene premu-
to, la consolle si spegnerà e il display si azzererà.
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