Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manuale D'istruzioni page 14

COME USARE UN PROGRAMMA FREQUENZA
CARDIACA
Accendere la consolle.
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Per accendere la consolle, premere un pulsante
qualsiasi o semplicemente iniziare a pedalare. Il
display si accenderà e la consolle sarà pronta per
l'uso.
Selezionare il programma frequenza cardiaca.
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Per selezionare uno
dei due programmi
cardiaci, premere una
o due volte il pulsante
con il simbolo del bat-
tito cardiaco fino a
che P1 o P2 non appaia sul display. La sezione
superiore del display visualizzerà la durata del
programma.
Selezionare uno delle due programmi frequen-
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za cardiaca.
Se avete selezionato
il primo programma
cardiaco, l'im-
postazione massima
del battito cardiaco
bersaglio del pro-
gramma apparirà sul display. Utilizzare i pulsanti
Aumentare e Diminuire per cambiare l'im-
postazione massima del battito cardiaco, se
desiderato. Nota: se modificate il valore massimo
di frequenza cardiaca, il livello di intensità dell'in-
tero programma cambierà.
Se avete selezionato il secondo programma
cardiaco, l'impostazione del battito cardiaco
bersaglio apparirà sul display. Utilizzare i pulsanti
Aumentare e Diminuire per cambiare l'im-
postazione massima del battito cardiaco, se
desiderato. Nota: La stessa impostazione del bat-
tito cardiaco bersaglio verrà utlizzato per tutto il
programma.
Indossare il cardiofrequenzimetro o afferrare il
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sensore impugnatura.
Per usare il sensore impugnatura non è neces-
sario reggere durante tutto il programma le
maniglie. Tuttavia, si devono impugnare le
maniglie spesso affinché il programma funzioni
correttamente. Ogni volta che si impugna il
sensore impugnatura, tenere le mani sui con-
tatti metallici per almeno 30 secondi.
Premere il pulsante Start o iniziare a pedalare
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per avviare il programma.
Il primo programma di controllo del battito
cardiaco—Questo programma è suddiviso in 30
segmenti da un minuto. Per ogni segmento viene
programmata una frequenza cardiaca. Nota: la
stessa frequenza cardiaca può essere program-
mata per due o più segmenti consecutivi.
Il secondo programma cardiaco—La stessa
impostazione del battito cardico bersaglio è stata
programmata per tutti i segmento di questo pro-
gramma.
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