NordicTrack C3000 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 15

BEDIENINGSPANEEL
DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het en-
gels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op
het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het
bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oe-
fenen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest
de snelheid en de hellingstand van de loopband veran-
deren door een druk op een toets. Het bedieningspa-
neel zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback
geven. U kunt zelfs uw hartslag meten met de inge-
bouwde hartslagsensor of borstriem.
Aanvullend biedt het console 24 afval-oefeningen. Elke
oefening beheert automatisch de snelheid en de helling
van de loopband als het u door een effectieve oefening
begeleidt. U kunt ook uw eigen aangepaste oefeningen
creëren. U kunt zelfs een fitnesstest ondergaan die uw
fitnessleeftijd meet.
Het console biedt ook het nieuwe iFIT Interactieve
Workout-systeem. Met het iFIT-systeem kan de con-
sole de iFIT Interactieve Workout-kaarten accepteren
die de oefeningen bevat die u helpt bij het bereiken
van specifieke fitnessdoelen. Verlies bijvoorbeeld on-
gewenste kilo's met de 8-weekse Afvaloefening, of
Geïntegreerd universeel Dock voor iPod
train een lange afstandswedstrijd met de marathonoe-
fening. De iFIT-programma's zullen de loopband auto-
matisch aansturen terwijl de stem van een persoonlijke
trainer u helpt om u te motiveren bij elk onderdeel van
het oefenprogramma.iFIT-kaarten zijn afzonderlijk ver-
krijgbaar. De iFIT-kaarten zijn ook in bepaalde win-
kels verkrijgbaar.
Als u een handmatige modus of een programma kiest,
dan kunt u naar wens programma's op uw persoonlijke
televisie zien terwijl u oefent. U kunt tijdens je oefenses-
sie zelfs luisteren naar je lievelingsmuziek of naar inge-
sproken boeken dankzij de stereo-geluidsinstallatie van
het bedieningspaneel en tegelijkertijd uw conditie op peil
houden. Dit product is speciaal ontwikkeld voor gebruik
met de iPod en is door de ontwikkelaar gecertificeerd om
te voldoen aan de Apple-prestatienormen.
Om de elektriciteit in te schakelen, volg de stappen op
pagina 16. Om de handmatige instelling te gebruiken,
raadpleeg pagina 16. Om en afval-oefeningen te ge-
bruiken, raadpleeg pagina 18. Om een leeroefening te
maken en te gebruiken, zie pagina 19 en 20. Om een
aangepaste oefeningencentrum te gebruiken, raad-
pleeg pagina 21. Om de fitnessleeftijd calculator te
gebruiken, zie pagina 22. Om een iFIT-kaart te ge-
bruiken, zie pagina 23. Om de persoonlikje televisie
te bedienen, raadpleeg pagina 24. Om de stereoge-
luidsinstallatie te gebruiken, raadpleeg pagina 24. Om
een iFIT-kaart te gebruiken, zie pagina 25.
15