Healthrider Health Rider R1000t Bike Manuel De L'utilisateur page 16

Suivez vos progrès grâce aux deux écrans.
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Référez-vous à l'étape 4 à la page 13.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 14.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
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Référez-vous à l'étape 6 à la page 14.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
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console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 14.
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE WATTS
Le programme de watts est conçu pour maintenir
votre sortie d'énergie proche d'un niveau de watts
d'objectif. Suivez les étapes ci-dessous pour pouvoir
utiliser le programme de watts.
Commencez à pédaler pour activer la console.
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Référez-vous à l'étape 1 à la page 13.
Choisissez le programme de watts.
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Pour sélectionner
le programme de
watts, appuyez sur
la touche de
Sélection du
Programme jusqu'à
ce que « P7 »
apparaisse sur l'écran droit.
Enregistrez un niveau de objectif de watts.
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Quand le program-
me de watts est
sélectionné, la
lettre « W » appa-
raît sur la matrice.
L'écran gauche
affiche la durée du
programme. Après environ trois secondes, l'indi-
cateur Watts au-dessus de l'écran droit s'allume
et un objectif de 50 watts se met à clignoter sur
l'écran. Appuyez sur la touche + ou – pour chan-
ger l'objectif de watts programmé, si vous le dési-
rez ; l'objectif de watts peut aller de 20 à 250
watts. Appuyez enfin sur la touche Entrer.
Appuyez sur la touche Début de programme
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ou commencez à pédaler pour lancer le pro-
gramme.
Le programme de watts est constitué de 40 seg-
ments d'une minute. Le même objectif de watts
est programmé pour tous les segments.
Durant le programme, la résistance des pédales
change régulièrement pour maintenir la quantité
d'énergie que vous générez proche de l'objectif
de watts que vous avez programmé. Remarque :
si le niveau de résistance est trop élevé ou trop
faible, appuyez sur la touche + ou – ; en
appuyant sur la touche + ou –, vous modifierez
l'objectif de watts programmé.
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