Healthrider Crosstrainer R790 X Bike Manual Del Usuario
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- Manuel de l'utilisateur (24 pages) ,
- Bedienungsanleitung (24 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (24 pages)
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User Manual
Clase HC Producto de Fitness
Núm. de Modelo HREVEX24030
Núm. de Serie
Etiqueta con
el Número de
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Serie
MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com
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Summary of Contents for Healthrider Crosstrainer R790 X Bike
- Page 1 Clase HC Producto de Fitness Núm. de Modelo HREVEX24030 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
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Page 2: Table Of Contents
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES .............2 ANTES DE COMENZAR . -
Page 3: Antes De Comenzar
HREVEX24030. El número de serie se cardiovascular, aumentar el rendimiento, y entonar el puede buscar en la calcomanía pegada a la bicicleta cuerpo entero. El HealthRider ® R 790X ofrece una de ejercicio (vea la portada de éste manual para su variedad impresionante de características que le per-... -
Page 4: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicio en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere las llaves “L”... - Page 5 1. Identifique el Estabilizador Delantero (2), lo cual tiene Ruedas (30) conectada. Mientras que otra persona levanta el frente del Marco (1), conecte el Estabilizador Delantero al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 112mm (65) y dos Contratuercas de Nylon Negro de M10 (63).
- Page 6 5. Conecte el cableado eléctrico en el Sensor de Pulso del Mango (15) al cableado eléctrico indicado en la Consola (16). Inserte ambos cableados eléctricos den- tro de la abertura debajo de la Consola. Entonces, inserte el tubo de metal en el Sensor de Pulso del Mango dentro de la abertura debajo de la consola.
- Page 7 9. Identifique el Pedal Izquierdo (24) que tiene una “L” para ayudarle a identificarlo. Usando una llave ajusta- ble, firmemente apriete el Pedal Izquierdo en dirección opuesta de las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Izquierda (42). Apriete el Pedal Derecho (que no se muestra) en dirección de las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Derecha.
-
Page 8: Como Usar La Bicicleta De Ejercicio
COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO COMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL Para obtener un El montante vertical ejercicio efectivo, se puede ajustar a el asiento debe la altura que es estar en la altura más cómoda para Asiento adecuada. - Page 9 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también incorpora la tecnología interactiva iFIT.com. El tener la tecnología interactiva iFIT.com es La consola avanzada ofrece una selección de caracte- como tener un entrenador personal en su hogar. rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más Usando un cable de audio en estéreo (disponible en disfrutables y eficaces.
- Page 10 DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA [millas per hora] o “Km/H” [kilómetros per hora] apa- recerán; cuando se muestra su ritmo cardíaco, las Refiérase al dibujo en al página 9. Nota: Si hay letras BPM [latidos por minuto] aparecerán. una hoja delgada de plástico transparente, retírela. G.
- Page 11 Si lo desea, usted puede seleccionar una función COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL de información singular que se muestre continua- mente. Presione el botón de Función Pantalla repetidamente hasta que solo el indicador de Como encender la consola. “MPH” (o “Km/H”), “Time”, “Resist.”, “Cals.”, “Miles” (o “Kms”), o “Watts”...
- Page 12 Los ajustes de COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO paso como meta para el programa se mostrarán por Encienda la consola. Flecha que le los indicadores indica que de paso a la aumente Vea el paso 1 en la página 11. derecha en la pantalla.
- Page 13 cambiar el ajuste de ritmo cardíaco como meta, si COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO lo desea. El ajuste de ritmo cardíaco como meta puede ser de 70 a 170 latidos por minuto. El programa 7 de ritmo cardíaco está diseñado para Sostenga el sensor de pulso del mango o mantener su ritmo cardíaco entre 65% a 85% de su ponerse el sensor de pulso para el pecho...
- Page 14 El indicador izquierdo le mostrará su paso del instrucciones de conectar. Para usar los videocasse- pedaleo actual. El indicador derecho le mostrará tes de iFIT.com, la bicicleta de ejercicio debe estar un paso como meta. Cuando usted sostenga el conectada a su videograbadora. Vea la página 16 sensor de pulso del mango o el sensor de pulso para las instrucciones de conectar.
- Page 15 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A ra (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A abajo. abajo.
- Page 16 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A. audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A Sí...
- Page 17 Presione el botón de andar (play) en su toca- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO dor de disco compacto o videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a Para usar los discos compactos y videocasetes de través de su entrenamiento.
- Page 18 Comience a buscar en la Internet, si es nece- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- sario, y vaya a nuestra página de internet MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET www.iFIT.com. Siga los otros lazos (links) en nuestra página Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- de Internet para seleccionar un programa.
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Page 19: Mantenimiento Y Almacenamiento
Presione el botón de COMO USAR LA FUNCIÓN INFORMACIÓN Función Pantalla otra vez. La pantalla entonces mostrará el La consola ofrece una función información que mantie- número total de millas ne un registro del número total de horas que la bicicle- (o kilómetros) pedale- ta de ejercicio se ha usado y el número total de millas ados. - Page 20 COMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta (43). Dé vuelta al Brazo de la Manivela Izquierdo (42) Si la consola no muestra información correcta, el inte- hasta que el Imán (38) se alinee con el Interruptor de rruptor de lengüeta se debe ajustar.
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Page 21: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejer- tiempo sostenido. Durante los primeros minutos de cicio. Para información más detallada sobre ejercicio, ejercicio, su cuerpo usa normalmente los calorías car- obtenga un libro de prestigio o consulte a su médico. bohidratos para obtener energía. -
Page 22: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo HREVEX24030 R0903A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Marco Brazo de la Manivela Izquierda Estabilizador Delantero Interruptor de Lengüeta/Cableado Estabilizador Trasero Valín de la Manivela Tapa Extremo del Trasero Tuerca de M6 Poste del Asiento Cable de Ajuste Sujetador del Asiento Resorte de Regreso... -
Page 23: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo HREVEX24030 R0903A 46 45... - Page 24 • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la página 22) HealthRider es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. Parte Núm 198536 R0903A...