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Summary of Contents for JLL IC 200 PRO
- Page 1 INSTRUCTION MANUAL...
- Page 2 ENGLISH USER MANUAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS AND TECHNICAL SUPPORT 1. Scan the QR Code 2. Follow the link to either our YouTube channel or our downloads page. 3. Safely assembly your machine FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA! Get the latest product information, training content and more.
- Page 3 CONTENTS Exploded diagram......................... Parts list..........................1. SAFETY INSTRUCTIONS User safety precautions......................Prior to use............................. During use.............................. Exercise safety precautions....................Facility safety precautions....................Warning stickers........................2. ASSEMBLY Preparing the site......................... Diagram..........................Content listing........................Box contents............................Tools pack............................. IC200 PRO assembly......................3. OPERATION Testing the bike operation....................
- Page 4 5. ADDITIONAL INFORMATION Contact information......................Disclaimer..........................
- Page 5 EXPLODED DIAGRAM #A S6 #B S13*15...
- Page 6 PARTS LIST NAME NAME front stabilizer middle axle 17*188*59.5*78*4-6.1*60 hexagon nut M8*H5.5*S14 bolt M6*16*S10 foot pad 43*14*M8*25 belt end cap PT70*30*20 tension knob screw M6*12*S5 spring washer d6 bearing 608ZZ washer d6*12*1.2 transport wheel 71*19*24 ring shield d12 screw 7.8*30*M6*15*S5 magnet 40*25*10 screw M8*20*S6 magnet holder 45.5*130*10.5...
- Page 7 SAFETY INSTRUCTIONS Please pay attention to the following instructions before operating this bike. USER SAFETY PRECAUTIONS PRIOR TO USE • Assemble the bike according to the instruction manual. • Consult your doctor before beginning any exercise program. • Read instructions. •...
- Page 8 • DO NOT use the exercise bike outdoors. • Read the instruction manual completely before using the bike. • Ensure all users wear appropriate footwear on JLL equipment. ® • Set up and operate the bike on a level surface. DO NOT operate in small restricted areas or on plush carpet.
- Page 9 ASSEMBLY PREPARING SITE To find the ideal location to set up this bike, ensure that: • Area is well illuminated and well ventilated. • Surface is level. • There is enough space to access the unit and emergency dismount. If it is possible, keep the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back.
- Page 10 CONTENT LISTING See diagram (left) and content listing (below) for the exercise bike box contents. See Customer Service chapter for contact information if any parts are missing. BOX CONTENTS Front and Rear Exercise Bike Base Stabilizers Handlebars Tools Pack Saddle Handlebar Post Manual Pedals x2...
- Page 11 Inside the box you will find a Tools Pack (Hex Allen Key, Multi-tool, Washers and Bolts). See previous page. To assemble your JLL IC200 PRO please follow these easy steps: STEP 1...
- Page 12 STEP 5 STEP 6 Make sure the sensor wire feeds Attach the saddle to the seat post and through the protective sleeve and secure using a large washer and the connect to the other end of the wire M10 knob. from the frame.
- Page 13 OPERATION Read all instructions, warnings and safety procedures located in the Safety chapter before using the bike. TESTING THE BIKE OPERATION Use the following instructions to test the resistance and correct operation of the bike. 1. Without anyone on the bike, turn the resistance dial both clockwise and anti-clockwise and check to see if the brake pad moves closer or further away from the flywheel.
- Page 14 MONITOR CONFIGURATION Button Stand Display Screen DATA READOUTS As you exercise, the bike keeps track of the following data: • Time: The total time you have been working out. Display time as hours : minutes . • Speed: Your current speed, displayed in kilometres per hour (km/h). •...
- Page 15 TENSION ADJUSTMENT To increase the tension, rotate the knob clockwise. To decrease the tension, rotate the knob anti-clockwise. 1 will indicate the lowest and 8 being the hardest tension. The red brake handle is the emergency brake. Use this safety feature in any situation where you need to get off the bike quickly or stop the bike’s flywheel.
- Page 16 SEAT ADJUSTMENT To adjust the seat height loosen the knob on the back of the bike and pull it out. This knob will be spring loaded. Raise or lower your seat and then reinsert the knob and secure in place. To adjust the seat forward or back loosen the knob underneath the saddle, slide it to your desired position and tighten back up.
- Page 17 SPECIFICATIONS Display LCD Displays: Time, speed, distance, calories, pulse and scan mode. Transport Built-in wheels. Flywheel 7kg Flywheel Resistance 8 levels of magnetic resistance Safety Emergency stop friction pad Working Temperature 5° C - 40° C Crank 3 piece crank system on the pedals making it stronger and more reliable. Seat 8 levels of adjustable seat height.
- Page 18 MAINTENANCE Maintenance must be performed on a regular basis. Performing maintenance actions can aid in providing safe and trouble-free operation of all JLL equipment. ® are not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for ® your machine. JLL representatives are available to answer any questions that you may ®...
- Page 19 Any rust will indicate there may be moisture in the air and as a result this could impact on the integrity and performance of your machine. WARNING 1. Use only JLL replacement parts. ® 2. Keep water and liquids away from electrical parts.
- Page 20 EXERCISE BIKE BALANCE Place the bike on a level floor to avoid it being off-balance. If that is not possible, level the bike by adjusting the rubber feet located underneath the stabilizers. Check if the bike is balanced: 1. Stand in front of the unit with your hands on the handlebars.
- Page 21 • Always seek professional advice before changing your diet or starting any exercise program. • JLL Fitness Ltd is not liable for any injuries or damages that may occur when assembling or using this exercise bike. • By reading this you assume full responsibility for any injuries or changes to your physical well-being.
- Page 22 FRANÇAIS MANUEL D’INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET SUPPORT TECHNIQUE 1. Scannez le code QR. 2. Suivez le lien vers notre chaîne YouTube ou notre page de téléchargements. 3. Assemblez votre machine en toute sécurité. SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX! Obtenez les dernières informations sur les produits, le contenu de formation et plus encore.
- Page 23 TABLE DES MATIÈRES Schéma éclaté........................Liste de pièces........................1. INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ Précautions de sécurité de l’utilisateur................Avant l’utilisation......................... Pendant l’utilisation........................Précautions de sécurité pendant l’exercice..............Précautions de sécurité de l’établissement..............Autocollants d’avertissement.................... 2. ASSEMBLAGE Préparation du site......................Diagramme.......................... Liste du contenu......................... Contenu de la boîte........................
- Page 24 5. INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Informations de contact...................... Avis de non-responsabilité....................
- Page 25 SCHÉMA ÉCLATÉ #A S6 #B S13*15...
- Page 26 LISTE DES PIÈCES NAME NAME Stabilisateur avant axe central 17*188*59.5*78*4-6.1*60 Écrou hexagonal M8*H5.5*S14 boulon M6*16*S10 Patin de pied 43*14*M8*25 courroie Capuchon PT70*30*20 bouton de tension Vis M6*12*S5 Rondelle élastique d6 Roulement 608ZZ Rondelle d6*12*1.2 Roue de transport 71*19*24 bouclier d’anneau d12 Vis 7.8*30*M6*15*S5 aimant 40*25*10 Vis M8*20*S6...
- Page 27 INSTRUCTION DE SÉCURITÉ Veuillez prêter attention aux instructions suivantes avant d’utiliser ce vélo. PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ POUR L’UTILISATEUR AVANT UTILISATION • Assemblez le vélo selon le manuel d’instructions. • Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. • Lisez les instructions. •...
- Page 28 • Lisez intégralement le manuel d’instructions avant d’utiliser le vélo. • Assurez-vous que tous les utilisateurs portent des chaussures appropriées sur l’équipement JLL®. • Installez et utilisez le vélo sur une surface plane. NE PAS l’utiliser dans des espaces restreints ou sur un tapis moelleux.
- Page 29 ASSEMBLAGE PRÉPARATION DU SITE Pour trouver l’emplacement idéal pour installer ce vélo, assurez-vous que : • La zone est bien éclairée et bien ventilée. • La surface est plane. • Il y a suffisamment d’espace pour accéder à l’unité et descendre en cas d’urgence. Si possible, maintenez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté...
- Page 30 LISTE DU CONTENU Voir le diagramme (à gauche) et la liste des contenus (ci-dessous) pour le contenu de la boîte du vélo d’exercice. Consultez le chapitre du service client pour les coordonnées si des pièces sont manquantes. CONTENU DE LA BOÎTE Stabilisateurs avant et arrière Guidon...
- Page 31 À l’intérieur de la boîte, vous trouverez un kit d’outils (clé hexagonale Allen, outil multifonction, rondelles et boulons). Voir page précédente. Pour assembler votre JLL IC200 PRO, suivez ces étapes simples: ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 Attachez les stabilisateurs avant et ar- Fixez les pédales droite et gauche à...
- Page 32 ÉTAPE 5 ÉTAPE 6 Assurez-vous que le fil du capteur Fixez la selle au tube de selle en uti- passe à travers la gaine protectrice et lisant une grande rondelle et le bouton se connecte à l’autre extrémité du fil M10.
- Page 33 FONCTIONNEMENT Lisez toutes les instructions, avertissements et procédures de sécurité situés dans le chapitre sur la sécurité avant d’utiliser le vélo. TEST DE FONCTIONNEMENT DU VÉLO Utilisez les instructions suivantes pour tester la résistance et le bon fonctionnemen du vélo : 1.
- Page 34 CONFIGURATION DU MONITEUR Bouton support de l’appareil Écran d’affichage AFFICHAGES DE DONNÉES Pendant votre exercice, le vélo enregistre les données suivantes : • Temps: Le temps total que vous avez passé à faire de l’exercice. Affiche le temps en heures:minutes. •...
- Page 35 AJUSTEMENT DE LA TENSION Pour augmenter la tension, tournez le bou- ton dans le sens horaire. Pour diminuer la tension, tournez le bouton dans le sens antihoraire. Le niveau 1 indique la tension la plus faible et le niveau 8 la plus forte. La poignée de frein rouge est le frein d’ur- gence.
- Page 36 RÉGLAGE DU SIÈGE Pour ajuster la hauteur de la selle, desser- rez le bouton à l’arrière du vélo et tirez-le vers l’extérieur. Ce bouton est à ressort. Montez ou descendez votre selle, puis réinsérez le bouton et fixez-le en place. Pour ajuster la position avant ou arrière de la selle, desserrez le bouton situé...
- Page 37 SPÉCIFICATIONS Affichage LCD : Temps, vitesse, distance, calories, pouls et mode Affichage de balayage. Transport Roues intégrées. Volant d’inertie 7 kg Schwungrad Résistance 8 Stufen magnetischer Widerstand Sécurité patin de friction d’arrêt d’urgence Un système de pédalier à trois pièces rendant les pédales plus Manivelle solides et plus fiables.
- Page 38 JLL® n’est pas responsable de l’inspection ou de l’entretien régulier. Lisez toutes les instructions et avertissements figurant dans ce chapitre ainsi que dans le chapitre sur la sécurité. Contactez le service clientèle de JLL® au +44 (0)800 6123 988 pour toute préoccupation concernant l’entretien ou le service.
- Page 39 AVERTISSEMENT 1. Utilisez uniquement des pièces de rechange JLL®. 2. Gardez l’eau et les liquides éloignés des pièces électriques. 3. Si vous permettez à votre machine de rouiller, cela affectera votre garantie.
- Page 40 ÉQUILIBRAGE DU VÉLO D’EXERCICE Placez le vélo sur un sol nivelé pour évit- er qu’il ne soit déséquilibré. Si cela n’est pas possible, équilibrez le vélo en ajustant les pieds en caoutchouc situés sous les stabilisateurs. Vérifiez si le vélo est équilibré: 1.
- Page 41 • Cherchez toujours l’avis d’un professionnel avant de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un programme d’exercices. • JLL Fitness Ltd n’est pas responsable des blessures ou des dommages qui pourraient survenir lors de l’assemblage ou de l’utilisation de ce vélo d’exercice.
- Page 42 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
- Page 43 INHALTSVERZEICHNIS Explosionszeichnung......................Teileliste..........................1. SICHERHEITSHINWEISE Sicherheitsvorkehrungen des Benutzers............... Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. Warnaufkleber........................2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm..........................Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................IC200 PRO Montage......................3. BETRIEB Testen des Fahrradbetriebs....................Transport des Fahrrads....................... Monitor Konfiguration......................
- Page 44 5. ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN Kontaktdaten........................Haftungsausschluss......................
- Page 45 EXPLOSIONSZEICHNUNG #A S6 #B S13*15...
- Page 46 TEILELISTE NAME NAME Vordere Stabilisator Mittelachse 17*188*59.5*78*4-6.1*60 Sechskantmutter M8*H5.5*S14 Schraube M6*16*S10 Fußpad 43*14*M8*25 Riemen Endkappe PT70*30*20 Spannknopf Schraube M6*12*S5 Federring d6 Lager 608ZZ Unterlegscheibe d6*12*1.2 Transportrolle 71*19*24 Ringabdeckung d12 Schraube 7.8*30*M6*15*S5 magnet 40*25*10 Schraube M8*20*S6 Magnethalter 45.5*130*10.5 Federring d8 Magnetplatte Unterlegscheibe d8*16*1.5 Magnetplattenwelle 12*53.5*47.4*M6 hintere Stabilisator...
- Page 47 SICHERHEITSHINWEISE Bitte achten Sie auf die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Fahrrad in Betrieb nehmen. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN FÜR BENUTZER VOR DER VERWENDUNG • Bauen Sie das Fahrrad gemäß der Bedienungsanleitung zusammen. • Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. • Lesen Sie die Anweisungen. •...
- Page 48 • VERWENDEN SIE das Trainingsfahrrad NICHT im Freien. • Lesen Sie das Anleitungshandbuch vor der Verwendung des Fahrrads vollständig durch. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Fahrrad auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es.
- Page 49 MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für dieses Fahrrad zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Ausreichend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall abzusteigen.
- Page 50 INHALTSVERZEICHNIS Siehe Diagramm (links) und Inhaltsverzeichnis (unten) für den Inhalt der Trainingsfahr- rad-Box. Siehe Kapitel Kundenservice für Kontaktinformationen, falls Teile fehlen. BOXINHALT Vordere und hin- tere Stabilisatoren Basis des Heimtrainers Lenker Werkzeugset Sattel Lenkerstange Manual Pedale x2 WERKZEUGSET d10*30*2.5 Flache M8*20*S6 M8*16*S6 Bolzen d8 Flache...
- Page 51 Montageprozess sind nur grundlegende Werkzeuge erforderlich. In der Box finden Sie ein Werkzeugset (Sechskantschlüssel, Multifunktionswerkzeug, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihren JLL IC200 PRO zusammenzubauen, befolgen Sie bitte diese einfachen Schritte: SCHRITT 1...
- Page 52 SCHRITT 5 SCHRITT 6 Stellen Sie sicher, dass das Sensorka- Befestigen Sie den Sattel an der Sat- bel durch die Schutzhülle geführt wird telstütze und sichern Sie ihn mit einer und verbinden Sie es mit dem anderen großen Unterlegscheibe und dem M10- Ende des Kabels vom Rahmen.
- Page 53 BETRIEB Lesen Sie alle Anweisungen, Warnungen und Sicherheitsverfahren im Sicherheitskapitel, bevor Sie das Fahrrad benutzen. ÜBERPRÜFUNG DES BETRIEBS DES FAHRRADS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den Widerstand und den ordnungsgemäßen Betrieb des Fahrrads zu überprüfen. 1. Ohne dass sich jemand auf dem Fahrrad befindet, drehen Sie den Widerstandsknopf sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn und prüfen Sie, ob sich die Magneten dem Schwungrad nähern oder davon entfernen.
- Page 54 MONITORKONFIGURATION Tasten Geräteständer LCD-Hauptanzeige DATENANZEIGEN Während des Trainings erfasst das Fahrrad die folgenden Daten: • Zeit: Die gesamte Zeit, die Sie trainiert haben. Zeigt die Zeit als Stunden: Minuten an. • Geschwindigkeit: Ihre aktuelle Geschwindigkeit, angezeigt in Kilometern pro Stunde (km/h).
- Page 55 SPANNUNGSEINSTELLUNG Um die Spannung zu erhöhen, drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn. Um die Span- nung zu verringern, drehen Sie den Knopf ge- gen den Uhrzeigersinn. 1 zeigt die niedrigste Spannung und 8 die höchste Spannung an. rote Bremsgriff Notbrem- se.
- Page 56 SITZEINSTELLUNG Um die Sitzhöhe einzustellen, lösen Sie den Knopf auf der Rückseite des Fahrrads und ziehen ihn heraus. Dieser Knopf ist fed- erbelastet. Heben oder senken Sie Ihren Sitz und setzen Sie dann den Knopf wied- er ein und sichern Sie ihn an Ort und Stelle. Um die Sitzposition nach vorne oder hinten anzupassen, lösen Sie den Knopf unter dem Sattel, schieben Sie ihn in die gewünschte...
- Page 57 SPEZIFIKATIONEN LCD-Anzeigen: Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, Puls und Anzeige Scan-Modus. Transport Eingebaute Räder. Schwungrad 7kg Schwungrad Widerstand 8 Stufen magnetischer Widerstand Sicherheit Notbremsreibbelag 3-teiliges Kurbelsystem an den Pedalen, das es stärker und zuverlässiger Kurbel macht. Sitz 8 Stufen verstellbare Sitzhöhe Pedale Pedale mit Fußkäfig Lenker...
- Page 58 Inspektion oder Wartung. Lesen alle Anweisungen Warnhinweise diesem Kapitel Sicherheitskapitel. Bei Fragen zur Wartung oder Service wenden Sie sich an den JLL® Kundendienst unter +44 (0)800 6123 988. Anforderungen: • Wasser • Trockenes Tuch • Staubsauger WARNUNG 1.
- Page 59 Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist, und dies könnte sich auf die Integrität und Leistung Ihres Geräts auswirken. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn zulassen, dass Gerät...
- Page 60 AUSBALANCIEREN DES FAHRRADS Stellen Sie das Fahrrad auf einen ebe- nen Boden, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Falls das nicht möglich ist, kön- nen Sie das Fahrrad ausbalancieren, indem Sie die Gummifüße unter den Stabilisatoren verstellen. Überprüfen Sie, ob das Fahrrad ausbal- anciert ist: 1.
- Page 61 • Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder der Verwendung dieses Heimtrainers auftreten können. • Durch das Lesen dieses Manuals übernehmen Sie die volle Verantwortung für Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens.
- Page 62 WWW.JLLFITNESS.CO.UK @JLLFitness Follow us on Facebook and Twitter © JLL Fitness Ltd . All Rights Reserved.
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