JLL IC100 Pro Instruction Manual

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INSTRUCTION MANUAL

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Summary of Contents for JLL IC100 Pro

Page 1 INSTRUCTION MANUAL...
Page 2 ENGLISH USER MANUAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS AND TECHNICAL SUPPORT 1. Scan the QR Code 2. Follow the link to either our YouTube channel or our downloads page. 3. Safely assembly your machine FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA! Get the latest product information, training content and more.
Page 3: Table Of Contents
Facility safety precautions....................Warning stickers........................2. ASSEMBLY Preparing the site........................ Diagram..........................Content listing........................Box contents............................Tools pack............................. IC100 PRO assembly......................3. OPERATION Testing the bike operation....................Tension adjustment......................Pedal strap adjustment....................... Emergency stop function....................Seat adjustment........................Handlebar adjustment......................Transporting the bike......................
Page 4: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM...
Page 5: Parts List
PARTS LIST NAME SPECIFICATION PEDAL JD-301 (9/16’) END CAP 1 50*1.5 CARRIAGE BOLT GB/T 12-1988 M8*60 REAR STABILIZER WELDING FLAT WASHER GB/T 95-2002 8 DOMED NUT GB/T 802-1988 M8 SPRING ADJUSTMENT KNOB 57*62 (M16*1.5) PLASTIC SLEEVE 1 50*25*1.5 END CAP 50*25*1.5 VERTICAL SEAT POST WELDING...
Page 6: Specification
NAME SPECIFICATION OUTER CHAIN COVER 654*263*49 LITTLE CHAIN COVER 108*37*3 (7g) AXIS 17*165 LONG FIXING TUBE 22*17.2*41.2 SHORT FIXING TUBE 22*17.2*9 INNER CHAIN COVER 451*260*2 BELT 4PK51 BELT WHEEL 210*21 WASHER 2 16*10.5*3 ELASTIC CYCLINDRICAL PIN 4*16 SCREW ROD 16*10.5*8 BRAKE SPRING 14.5*100 WHEEL...
Page 7: Safety Instructions
SAFETY INSTRUCTIONS Please pay attention to the following instructions before operating this bike. USER SAFETY PRECAUTIONS PRIOR TO USE • Assemble the bike according to the instruction manual. • Consult your doctor before beginning any exercise program. • Read instructions. •...
Page 8: Facility Safety Precautions
• DO NOT use the exercise bike outdoors. • Read the instruction manual completely before using the bike. • Ensure all users wear appropriate footwear on JLL equipment. ® • Set up and operate the bike on a level surface. DO NOT operate in small restricted areas or on plush carpet.
Page 9: Assembly
ASSEMBLY PREPARING SITE To find the ideal location to set up this bike, ensure that: • Area is well illuminated and well ventilated. • Surface is level. • There is enough space to access the unit and emergency dismount. If it is possible, keep the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back.
Page 10: Content Listing
CONTENT LISTING See diagram (previous page) and content listing (below) for the exercise bike box con- tents. See Customer Service chapter for contact information if any parts are missing. BOX CONTENTS Front and Rear Stabilizers Exercise Bike Base Handlebars Pedals x2 Vertical Seat Post Handlebar Post Tools Pack...
Page 11: Ic100 Pro Assembly
Inside the box you will find a Tools Pack (Hex Allen Key, Multi-tool, Washers and Bolts). See previous page. To assemble your JLL IC100 PRO please follow these easy steps: STEP 1...
Page 12 STEP 5 STEP 6 Secure the handlebars to the post Attach the monitor to the bracket using 4 x M6 bolts, flat washers and using the four screws found in the spring washers. Then secure the back of the monitor. Then connect handlebar cover over the top.
Page 13: Operation
OPERATION Read all instructions, warnings and safety procedures located in the Safety chapter before using the bike. TESTING THE BIKE OPERATION Use the following instructions to test the resistance and correct operation of the bike. 1. Without anyone on the bike, turn the resistance dial both clockwise and anti-clockwise and check to see if the magnets moves closer or further away from the flywheel.
Page 14: Seat Adjustment
SEAT ADJUSTMENT To adjust the seat height loosen the knob on the front of the post and pull it out. This knob will be spring loaded. Raise or lower your seat and then reinsert the knob and secure in place. To adjust the seat forward or back loosen the knob underneath the saddle, slide it to your desired position and tighten back up.
Page 15: Monitor Configuration
MONITOR CONFIGURATION Button Tablet Stand Display Screen DATA READOUTS As you exercise, the bike keeps track of the following data: • Time: The total time you have been working out. Display time as hours : minutes . • Speed: Your current speed, displayed in kilometres per hour (km/h). •...
Page 16: Specifications
SPECIFICATIONS Display LCD Displays: Time, speed, distance, calories and scan mode. Transport Built-in wheels. Flywheel 6kg Flywheel Resistance Multiple levels of magnetic resistance Safety Emergency stop feature. Working Temperature 5° C - 40° C Crank 3 piece crank system on the pedals making it stronger and more reliable. Seat 9 levels of adjustable seat height.
Page 17: Maintenance
MAINTENANCE Maintenance must be performed on a regular basis. Performing maintenance actions can aid in providing safe and trouble-free operation of all JLL equipment. ® are not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for ® your machine. JLL ®...
Page 18: Exercise Bike Cleaning
Any rust will indicate there may be moisture in the air and as a result this could impact on the integrity and performance of your machine. WARNING 1. Use only JLL replacement parts. ® 2. Keep water and liquids away from electrical parts.
Page 19: Additional Information
• Always seek professional advice before changing your diet or starting any exercise program. • JLL Fitness Ltd is not liable for any injuries or damages that may occur when assembling or using this exercise bike. • By reading this you assume full responsibility for any injuries or changes to your physical well-being.
Page 20 FRANÇAIS MANUEL D’INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET SUPPORT TECHNIQUE 1. Scannez le code QR 2. Suivez le lien vers notre chaîne YouTube ou notre page de téléchargements. 3. Assemblez votre machine en toute sécurité. SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX! Obtenez les dernières informations sur les produits, le contenu de formation et plus encore.
Page 21 2. ASSEMBLAGE Préparation du site......................Diagramme.......................... Liste du contenu......................... Contenu de la boîte........................Kit d’outils............................ Assemblage de IC100 PRO....................3. FONCTIONNEMENT Test de fonctionnement du vélo..................Réglage de la tension......................Réglage de la sangle de la pédale..................Fonction d’arrêt d’urgence....................
Page 22: Schéma Éclaté
SCHÉMA ÉCLATÉ...
Page 23: Liste De Pièces
LISTE DES PIÈCES SPÉCIFICATION PÉDALE JD-301 (9/16’) EMBOUT 1 50*1.5 BOULON DE CHARIOT GB/T 12-1988 M8*60 STABILISATEUR ARRIÈRE SOUDURE RONDELLE PLATE GB/T 95-2002 8 ÉCROU BOMMÉ GB/T 802-1988 M8 BOUTON DE RÉGLAGE DU RESSORT 57*62 (M16*1.5) MANCHON EN PLASTIQUE 1 50*25*1.5 EMBOUT 50*25*1.5...
Page 24: Spécification
SPÉCIFICATION COUVERCLE EXTÉRIEUR DE CHAÎNE 654*263*49 PETIT COUVERCLE DE CHAÎNE 108*37*3 (7g) 17*165 TUBE DE FIXATION LONG 22*17.2*41.2 TUBE DE FIXATION COURT 22*17.2*9 COUVERCLE INTÉRIEUR DE CHAÎNE 451*260*2 COURROIE 4PK51 ROUE DE COURROIE 210*21 RONDELLE 2 16*10.5*3 AXE CYLINDRIQUE ÉLASTIQUE 4*16 TIGE FILETÉE 16*10.5*8...
Page 25: Instructions De Sécurité
INSTRUCTION DE SÉCURITÉ Veuillez prêter attention aux instructions suivantes avant d’utiliser ce vélo. PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ POUR L’UTILISATEUR AVANT UTILISATION • Assemblez le vélo selon le manuel d’instructions. • Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. • Lisez les instructions. •...
Page 26: Précautions De Sécurité De L'établissement
• Lisez intégralement le manuel d’instructions avant d’utiliser le vélo. • Assurez-vous que tous les utilisateurs portent des chaussures appropriées sur l’équipement JLL®. • Installez et utilisez le vélo sur une surface plane. NE PAS l’utiliser dans des espaces restreints ou sur un tapis moelleux.
Page 27: Assemblage
ASSEMBLAGE PRÉPARATION DU SITE Pour trouver l’emplacement idéal pour installer ce vélo, assurez-vous que : • La zone est bien éclairée et bien ventilée. • La surface est plane. • Il y a suffisamment d’espace pour accéder à l’unité et descendre en cas d’urgence. Si possible, maintenez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté...
Page 28: Liste Du Contenu
LISTE DU CONTENU Veuillez consulter le diagramme (page précédente) et la liste de contenu (ci-dessous) pour les éléments inclus dans la boîte du vélo d’exercice. Consultez le chapitre du Ser- vice Client pour obtenir les informations de contact en cas de pièces manquantes. CONTENU DE LA BOÎTE Stabilisateurs avant et arrière...
Page 29: Assemblage De Ic100 Pro
À l’intérieur de la boîte, vous trouverez un kit d’outils (clé hexagonale Allen, outil multifonction, rondelles et boulons). Voir page précédente. Pour assembler votre JLL IC100 PRO, suivez ces étapes simples: ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 Fixez les stabilisateurs avant et arrière...
Page 30 ÉTAPE 5 ÉTAPE 6 Fixez le guidon au montant à l’aide Fixez le moniteur au support à l’aide de 4 boulons M6, de rondelles plates des quatre vis situées à l’arrière du et de rondelles de ressort. Ensuite, moniteur. Ensuite, connectez le câble fixez le couvercle du guidon par-des- du capteur de la base au moniteur.
Page 31: Fonctionnement
FONCTIONNEMENT Lisez toutes les instructions, avertissements et procédures de sécurité situés dans le chapitre sur la sécurité avant d’utiliser le vélo. TEST DE FONCTIONNEMENT DU VÉLO Utilisez les instructions suivantes pour tester la résistance et le bon fonctionnemen du vélo : 1.
Page 32: Fonction D'arrêt D'urgence
FONCTION D’ARRÊT D’URGENCE Le bouton de résistance sert également de bouton d’arrêt d’urgence. En cas d’urgence, appuyez fermement sur le bouton, ce qui arrêtera le volant d’inertie. RÉGLAGE DU SIÈGE Pour ajuster la hauteur du siège, desserrez le bouton à l’avant du mont- tirez-le vers l’extérieur.
Page 33: Configuration Du Moniteur
CONFIGURATION DU MONITEUR Boutons Support de l’appareil Écran LCD AFFICHAGES DE DONNÉES Pendant votre exercice, le vélo enregistre les données suivantes : • Temps: Le temps total que vous avez passé à faire de l’exercice. Affiche le temps en heures:minutes. •...
Page 34: Spécifications
SPÉCIFICATIONS Affichage Écrans LCD : Temps, vitesse, distance, calories et mode scan. Transport Roues intégrées. Volant Volant de 6 kg Résistance Niveaux multiples de résistance magnétique Sécurité Fonction d’arrêt d’urgence. Température de fonctionnement 5° C - 40° C Système de manivelle en 3 parties sur les pédales, ce qui le rend Manivelle plus solide et plus fiable.
Page 35: Maintenance
JLL® n’est pas responsable de l’inspection ou de l’entretien régulier. Lisez toutes les instructions et avertissements figurant dans ce chapitre ainsi que dans le chapitre sur la sécurité. Contactez le service clientèle de JLL® au +44 (0)800 6123 988 pour toute préoccupation concernant l’entretien ou le service.
Page 36: Nettoyage Du Vélo D'exercice
AVERTISSEMENT 1. Utilisez uniquement des pièces de rechange JLL®. 2. Gardez l’eau et les liquides éloignés des pièces électriques. 3. Si vous permettez à votre machine de rouiller, cela affectera votre garantie.
Page 37: Informations Complémentaires
• Cherchez toujours l’avis d’un professionnel avant de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un programme d’exercices. • JLL Fitness Ltd n’est pas responsable des blessures ou des dommages qui pourraient survenir lors de l’assemblage ou de l’utilisation de ce vélo d’exercice.
Page 38 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Bauen Sie Ihre Maschine sicher zusammen. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
Page 39 Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. Warnaufkleber........................2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm..........................Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................IC100 PRO Montage......................3. BETRIEB Überprüfung des Fahrradbetriebs..................Spannungseinstellung......................Einstellung des Pedalriemens.................... Notstopp-Funktion......................Sitzeinstellung........................Lenkereinstellung......................... Transport des Fahrrads......................Monitor-Konfiguration......................Datenanzeigen........................
Page 40: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG...
Page 41: Teileliste
TEILELISTE NAME SPEZIFIKATION PEDALE JD-301 (9/16’) ENDKAPPE 1 50*1.5 KARRIAGESCHRAUBE GB/T 12-1988 M8*60 HINTERER STABILISATOR SCHWEISSEN FLACHE UNTERLEGSCHEIBE GB/T 95-2002 8 KUPPELMUTTER GB/T 802-1988 M8 FEDER-VERSTELLKNOPF 57*62 (M16*1.5) KUNSTSTOFFHÜLSE 1 50*25*1.5 ENDKAPPE 50*25*1.5 VERTIKALER SITZPFOSTEN SCHWEISSEN ENDKAPPE 2 40*20*1.5 SITZPFOSTEN SCHWEISSEN SITZ KX98-2...
Page 42: Spezifikation
NAME SPEZIFIKATION AUSSENKETTENABDECKUNG 654*263*49 KLEINE KETTENABDECKUNG 108*37*3 (7g) ACHSIS 17*165 LANGER BEFESTIGUNGSSCHLAUCH 22*17.2*41.2 KURZER BEFESTIGUNGSSCHLAUCH 22*17.2*9 INNENKETTENABDECKUNG 451*260*2 RIEMEN 4PK51 RIEMENRAD 210*21 UNTERLEGSCHEIBE 2 16*10.5*3 ELASTISCHER ZYLINDRISCHER STIFT 4*16 GEWINDESTANGE 16*10.5*8 BREMSEFEDER 14.5*100 50*23 BEFESTIGUNGSSCHLAUCH 14*10.2*56.2 BEFESTIGUNGSMUTTER 2 M10X1.25 H=6 BEFESTIGUNGSSCHLAUCH 14*10.2*35 LAGER...
Page 43: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Bitte achten Sie auf die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Fahrrad in Betrieb nehmen. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN FÜR BENUTZER VOR DER VERWENDUNG • Bauen Sie das Fahrrad gemäß der Bedienungsanleitung zusammen. • Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. • Lesen Sie die Anweisungen. •...
Page 44: Sicherheitsvorkehrungen Für Die Einrichtung
• VERWENDEN SIE das Trainingsfahrrad NICHT im Freien. • Lesen Sie das Anleitungshandbuch vor der Verwendung des Fahrrads vollständig durch. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Fahrrad auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es.
Page 45: Montage
MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für dieses Fahrrad zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Ausreichend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall abzusteigen.
Page 46: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Sehen Sie das Diagramm (vorherige Seite) und die Inhaltsliste (unten) für den Inhalt der Fahrradbox. Im Kundenbetreuungskapitel finden Sie die Kontaktinformationen, falls Teile fehlen sollten. BOXINHALT Vorder- und Hin- tere Stabilisatoren Lenker Pedale x2 Fahrrad-Basis Sattelstütze Sattel Werkzeugset Bedienungsanleitung Lenkerstange Monitor Lenkerpfostenabdeckung...
Page 47: Ic100 Pro Montage
Montageprozess sind nur grundlegende Werkzeuge erforderlich. In der Box finden Sie ein Werkzeugset (Sechskantschlüssel, Multifunktionswerkzeug, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihren JLL IC100 PRO zusammenzubauen, befolgen Sie bitte diese einfachen Schritte: SCHRITT 1...
Page 48 SCHRITT 5 SCHRITT 6 Befestigen Sie den Lenker am Pfos- Befestigen Sie den Monitor an der ten mit 4 x M6-Schrauben, flachen Halterung mit den vier Schrauben, Unterlegscheiben und Federschei- die sich auf der Rückseite des Moni- ben. Befestigen Sie dann die Lenker- tors befinden.
Page 49: Betrieb
BETRIEB Lesen Sie alle Anweisungen, Warnungen und Sicherheitsverfahren im Sicherheitskapitel, bevor Sie das Fahrrad benutzen. ÜBERPRÜFUNG DES BETRIEBS DES FAHRRADS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den Widerstand und den ordnungsgemäßen Betrieb des Fahrrads zu überprüfen. 1. Ohne dass sich jemand auf dem Fahrrad befindet, drehen Sie den Widerstandsknopf sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn und prüfen Sie, ob sich die Magneten dem Schwungrad nähern oder davon entfernen.
Page 50: Notstopp-Funktion
NOT-AUS-FUNKTION Der Widerstandsknopf dient auch als Not-Aus. In einer Notfallsituation drücken Sie fest auf den Knopf, um das Schwungrad zum Stillstand zu bringen. SITZVERSTELLUNG Um die Sitzhöhe einzustellen, lösen Sie den Knopf an der Vorderseite des Sattelrohrs und ziehen Sie ihn heraus. Dieser Knopf ist federbelastet. Heben oder senken Sie Ihren Sitz und setzen Sie den Knopf wieder ein und sichern Sie ihn an Ort und Stelle.
Page 51: Monitorkonfiguration
MONITORKONFIGURATION Tasten Geräteständer LCD-Bildschirm DATENANZEIGEN Während des Trainings erfasst das Fahrrad die folgenden Daten: • Zeit: Die Gesamtzeit, die Sie trainiert haben. Die Zeit wird in Stunden: Minuten angezeigt. • Geschwindigkeit: Ihre aktuelle Geschwindigkeit, angezeigt in Meilen pro Stunde (mph). •...
Page 52: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN LCD-Displays: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und Display Scan-Modus. Transport Eingebaute Rollen. Schwungrad 6 kg Schwungrad Widerstand Mehrere Stufen magnetischer Widerstand Sicherheit Notstopp-Funktion. Betriebstemperatur 5° C - 40° C 3-teilige Kurbel an den Pedalen, die sie stärker und zuverlässiger Kurbel macht.
Page 53: Wartung
Inspektion oder Wartung. Lesen alle Anweisungen Warnhinweise diesem Kapitel Sicherheitskapitel. Bei Fragen zur Wartung oder Service wenden Sie sich an den JLL® Kundendienst unter +44 (0)800 6123 988. Anforderungen: • Wasser • Trockenes Tuch • Staubsauger WARNUNG 1.
Page 54: Reinigung Des Heimtrainers
Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist, und dies könnte sich auf die Integrität und Leistung Ihres Geräts auswirken. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn zulassen, dass Gerät...
Page 55: Zusätzliche Informationen
• Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder der Verwendung dieses Heimtrainers auftreten können. • Durch das Lesen dieses Manuals übernehmen Sie die volle Verantwortung für Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens.