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JLL IC300 PRO Instruction Manual

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Summary of Contents for JLL IC300 PRO

  • Page 1 INSTRUCTION MANUAL...
  • Page 2 ENGLISH USER MANUAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS AND TECHNICAL SUPPORT 1. Scan the QR Code 2. Follow the link to either our YouTube channel or our downloads page. 3. Safely assembly your machine FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA! Get the latest product information, training content and more.
  • Page 3 Exercise safety precautions....................Facility safety precautions....................Warning stickers........................2. ASSEMBLY Preparing the site....................... Diagram..........................Content listing........................Box contents............................. Tools pack............................IC300 PRO assembly......................Monitor configuration....................... Testing the bike operation....................Specifications........................3. OPERATION Emergency stop function....................Data readouts........................Monitor instructions......................Scan mode............................
  • Page 4 5. ADDITIONAL INFORMATION Contact information......................Disclaimer..........................
  • Page 5 EXPLODED DIAGRAM...
  • Page 8 SAFETY INSTRUCTIONS Please pay attention to the following instructions before operating this bike. USER SAFETY PRECAUTIONS PRIOR TO USE • Assemble the bike according to the instruction manual. • Consult your doctor before beginning any exercise program. • Read instructions. •...
  • Page 9 • DO NOT use the exercise bike outdoors. • Read the instruction manual completely before using the bike. • Ensure all users wear appropriate footwear on JLL ® equipment. • Set up and operate the bike on a level surface. DO NOT operate in small restricted areas or on plush carpet.
  • Page 10 ASSEMBLY PREPARING SITE To find the ideal location to set up this bike, ensure that: • Area is well illuminated and well ventilated. • Surface is level. • There is enough space to access the unit and emergency dismount. If it is possible, keep the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back.
  • Page 11 CONTENT LISTING See diagram (left) and content listing (below) for the exercise bike box contents. See Customer Service chapter for contact information if any parts are missing. BOX CONTENTS Handlebars Bottle Front and Rear Stabilisers Exercise Bike Base Monitor Bottle Holder Horizontal Seat Post Saddle Pedals x2...
  • Page 12 Inside the box you will find a Tools Pack (Hex Allen Key, Multi-tool, Washers and Bolts). See previous page. To assemble your JLL IC300 PRO please follow these easy steps: STEP 1...
  • Page 13 STEP 5 STEP 6 Slide the handlebar post into the frame Hold the monitor bracket to the back and secure using the spring loaded of the handlebars, making sure the knob. bracket is pointing away from the bike. Feed the four Allen head bolts and four spring washers through the handlebars and secure to the handlebar post.
  • Page 14 STEP 9 Finally, attach the bottle holder to the frame using the two screws already found on the left hand side of the bike. Use the end of your multi-tool. WARNING: HEAVY EQUIPMENT • It is recommended that at least two people lift, move and assemble the bike. •...
  • Page 15 MONITOR CONFIGURATION LCD Main Display Buttons Individual Function Screens...
  • Page 16 TESTING THE BIKE OPERATION Use the following instructions to test the resistance and correct operation of the bike. 1. Without anyone on the bike, turn the resistance dial both clockwise and anti-clockwise and check to see if the magnets moves closer or further away from the flywheel.
  • Page 17 TARGET PROGRAMS With the IC300 Pro monitor you are able to set a target time, distance, calories and pulse. Press the mode button until the function you want to set is flashing, then press the set button until the digits begin to flash.
  • Page 18 RECOVERY FUNCTION After exercising for a period of time, keep your hands on the pulse plates, stop pedalling and press recovery. All of the functions will stop displaying except for time, which will start counting down from 60 secs. The screen will display your heart rate recovery status with F1-F6, F1 being the best and F6 being the worst.
  • Page 19 MAINTENANCE Maintenance must be performed on a regular basis. Performing maintenance actions can aid in providing safe and trouble-free operation of all JLL equipment. ® are not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for ® your machine. JLL ®...
  • Page 20 Any rust will indicate there may be moisture in the air and as a result this could impact on the integrity and performance of your machine. WARNING 1. Use only JLL replacement parts. ® 2. Keep water and liquids away from electrical parts.
  • Page 21 WARNING: EQUIPMENT HAZARD To avoid serious injury or death: • Replace worn or damaged components immediately and do not use until repair is completed.
  • Page 22 • Always seek professional advice before changing your diet or starting any exercise program. • JLL Fitness Ltd is not liable for any injuries or damages that may occur when assembling or using this exercise bike. • By reading this you assume full responsibility for any injuries or changes to your physical well-being.
  • Page 23 FRANÇAIS MANUEL D’INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET SUPPORT TECHNIQUE 1. Scannez le code QR. 2. Suivez le lien vers notre chaîne YouTube ou notre page de téléchargements. 3. Assemblez votre machine en toute sécurité. SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX! Obtenez les dernières informations sur les produits, le contenu de formation et plus encore.
  • Page 24 Autocollants d’avertissement.................... 2. ASSEMBLAGE Préparation du site......................Diagramme.......................... Liste du contenu......................... Contenu de la boîte........................Kit d’outils............................ Assemblage de l’IC300 PRO................... Configuration du moniteur....................Test du fonctionnement du vélo..................Spécifications........................3. FONCTIONNEMENT Fonction d’arrêt d’urgence....................Lecture des données......................Instructions du moniteur....................
  • Page 25 5. INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Informations de contact...................... Avis de non-responsabilité....................
  • Page 26 SCHÉMA ÉCLATÉ...
  • Page 27 SPÉCIFICATION PÉDALE JD-301 (9/16”) EMBOUT 1 60*30*1.5 BOULON DE CARRIAGE GB/T 12-1988 M8*42 STABILISATEUR ARRIÈRE SOUDURE RONDELLE PLATE GB/T 95-2002 8 ÉCROU À TÊTE BOMBÉE GB/T 802-1988 M8 BOUTON DE RÉGLAGE DE 57*62 (M16*1.5) RESSORT DOUILLE EN PLASTIQUE 53.5*23.5*1.5 60*30*1.5 LA TRACHÉE 7.5*6*28 TIGE DE SELLE VERTICALE...
  • Page 28 SPÉCIFICATION VIS 1 GB/T845-1985 ST4.2*19 VIS 2 GB/T 15856.1-2002 ST4.2X19 VIS 3 GB/845-85 ST4.8X13 COUVERCLE EXTÉRIEUR DE LA 714*301*60 CHAÎNE PETIT COUVERCLE 108*37*3 (7g) CHAÎNE 20*162 TUBE DE FIXATION LONG 25*20.2*41.2 TUBE DE FIXATION COURT 25*20.5*9 COUVERCLE INTÉRIEUR DE LA 395*259*2.5 (250g) CHAÎNE COURROIE...
  • Page 29 INSTRUCTION DE SÉCURITÉ Veuillez prêter attention aux instructions suivantes avant d’utiliser ce vélo. PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ POUR L’UTILISATEUR AVANT UTILISATION • Assemblez le vélo selon le manuel d’instructions. • Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. • Lisez les instructions. •...
  • Page 30 • Lisez intégralement le manuel d’instructions avant d’utiliser le vélo. • Assurez-vous que tous les utilisateurs portent des chaussures appropriées sur l’équipement JLL®. • Installez et utilisez le vélo sur une surface plane. NE PAS l’utiliser dans des espaces restreints ou sur un tapis moelleux.
  • Page 31 ASSEMBLAGE PRÉPARATION DU SITE Pour trouver l’emplacement idéal pour installer ce vélo, assurez-vous que : • La zone est bien éclairée et bien ventilée. • La surface est plane. • Il y a suffisamment d’espace pour accéder à l’unité et descendre en cas d’urgence. Si possible, maintenez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté...
  • Page 32 LISTE DU CONTENU Veuillez consulter le diagramme (à gauche) et la liste de contenu (ci-dessous) pour les éléments inclus dans la boîte du vélo d’exercice. Consultez le chapitre du Service Client pour obtenir les informations de contact en cas de pièces manquantes. CONTENU DE LA BOÎTE Guidon Bottle...
  • Page 33 À l’intérieur de la boîte, vous trouverez un kit d’outils (clé hexagonale Allen, outil multifonction, rondelles et boulons). Voir page précédente. Pour assembler votre JLL IC300 PRO, suivez ces étapes simples: ÉTAPE 1 ÉTAPE 2...
  • Page 34 ÉTAPE 5 ÉTAPE 6 Faites glisser la potence du guidon Tenez le support de moniteur à dans le cadre et fixez-la à l’aide du l’arrière du guidon, en vous assurant bouton à ressort chargé. que le support est orienté loin du vélo. Faites passer les quatre boulons à...
  • Page 35 STEP 9 Enfin, fixez le porte-bouteille au cadre à l’aide des deux vis déjà présentes du côté gauche du vélo. Utilisez l’extrémité votre outil multifonction. AVERTISSEMENT : MATÉRIEL LOURD • Il est recommandé que au moins deux personnes soulèvent, déplacent et assemblent le vélo.
  • Page 36 CONFIGURATION DU MONITEUR Écran principal LCD Boutons Écrans de fonctions individuelles...
  • Page 37 TEST DE FONCTIONNEMENT DU VÉLO Utilisez les instructions suivantes pour tester la résistance et le bon fonctionnemen du vélo : 1. Sans personne sur le vélo, tournez le bouton de résistance dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et vérifiez si les aimants se rapprochent ou s’éloignent du volant d’inertie.
  • Page 38 FONCTIONNEMENT Lisez toutes les instructions, avertissements et procédures de sécurité situés dans le chapitre sur la sécurité avant d’utiliser le vélo. FONCTION D’ARRÊT D’URGENCE Le bouton de résistance sert également de bouton d’arrêt d’urgence. En cas d’urgence, appuyez fermement sur le bouton, ce qui arrêtera le volant d’inertie. AFFICHAGES DE DONNÉES Pendant votre exercice, le vélo enregistre les données suivantes : •...
  • Page 39 PROGRAMMES CIBLES Avec le moniteur IC300 Pro, vous pouvez définir un objectif de temps, de distance, de calories et de fréquence cardiaque. Appuyez sur le bouton de mode jusqu’à ce que la fonction que vous souhaitez régler clignote, puis appuyez sur le bouton de réglage jusqu’à...
  • Page 40 JLL® n’est pas responsable de l’inspection ou de l’entretien régulier. Lisez toutes les instructions et avertissements figurant dans ce chapitre ainsi que dans le chapitre sur la sécurité. Contactez le service clientèle de JLL® au +44 (0)800 6123 988 pour toute préoccupation concernant l’entretien ou le service.
  • Page 41 AVERTISSEMENT 1. Utilisez uniquement des pièces de rechange JLL®. 2. Gardez l’eau et les liquides éloignés des pièces électriques. 3. Si vous permettez à votre machine de rouiller, cela affectera votre garantie.
  • Page 42 ÉQUILIBRAGE DU VÉLO D’EXERCICE Placez le vélo sur un sol nivelé pour éviter qu’il ne soit déséquilibré. Si cela n’est pas possible, équilibrez le vélo en ajustant les pieds en caoutchouc situés sous les stabilisateurs. Vérifiez si le vélo est équilibré: 1.
  • Page 43 • Cherchez toujours l’avis d’un professionnel avant de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un programme d’exercices. • JLL Fitness Ltd n’est pas responsable des blessures ou des dommages qui pourraient survenir lors de l’assemblage ou de l’utilisation de ce vélo d’exercice.
  • Page 44 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
  • Page 45 Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. Warnaufkleber........................2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm..........................Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................IC300 PRO Montage......................Monitor Konfiguration...................... Überprüfung der Betriebsfähigkeit des Fahrrads............Spezifikationen........................3. BETRIEB Not-Aus-Funktion......................Datenanzeige........................Monitoranweisungen......................Scan-Modus............................Hauptanzeige............................Zielprogramme............................
  • Page 46 5. ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN Kontaktdaten........................Haftungsausschluss......................
  • Page 47 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
  • Page 48 NAME SPEZIFIKATION Pedale JD-301 (9/16”) Endkappe 1 60*30*1.5 Sechskantbolzen GB/T 12-1988 M8*42 Hinterer Stabilisator SCHWEISSEN Unterlegscheibe GB/T 95-2002 8 Rundmutter GB/T 802-1988 M8 Federverstellungsknopf 57*62 (M16*1.5) Kunststoffsleeve 53.5*23.5*1.5 60*30*1.5 Die Schlauchleitung 7.5*6*28 Vertikale Sattelstütze SCHWEISSEN Endkappe 2 53.5*23.5*1.5 Sattelstütze SOUDURE Sattel DD-6619 Anschlag...
  • Page 49 NAME SPEZIFIKATION Schraube 1 GB/T845-1985 ST4.2*19 Schraube 2 GB/T 15856.1-2002 ST4.2X19 Schraube 3 GB/845-85 ST4.8X13 Äußere Kettenabdeckung 714*301*60 Kleine Kettenabdeckung 108*37*3 (7g) Achse 20*162 Langes Befestigungsrohr 25*20.2*41.2 Kurzes Befestigungsrohr 25*20.5*9 Innere Kettenabdeckung 395*259*2.5 (250g) Riemen 5PK52 Riemenrolle 200*24 Flache Unterlegscheibe GB/T 95-2002 12 Puls Schraube 5...
  • Page 50 SICHERHEITSHINWEISE Bitte achten Sie auf die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Fahrrad in Betrieb nehmen. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN FÜR BENUTZER VOR DER VERWENDUNG • Bauen Sie das Fahrrad gemäß der Bedienungsanleitung zusammen. • Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. • Lesen Sie die Anweisungen. •...
  • Page 51 • VERWENDEN SIE das Trainingsfahrrad NICHT im Freien. • Lesen Sie das Anleitungshandbuch vor der Verwendung des Fahrrads vollständig durch. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Fahrrad auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es.
  • Page 52 MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für dieses Fahrrad zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Ausreichend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall abzusteigen.
  • Page 53 INHALTSVERZEICHNIS Sehen Sie das Diagramm (links) und die Inhaltsliste (unten) für den Inhalt der Fahrradbox. Im Kundenbetreuungskapitel finden Sie die Kontaktinformationen, falls Teile fehlen sollten. BOXINHALT Lenker Flasche Vordere und hintere Stabilisatoren Basis des Heimtrainers Monitor Flaschenhalter Horizontale Sattelstütze Sattel Pedale x2 Werkzeugset Lenkerstange...
  • Page 54 Montageprozess sind nur grundlegende Werkzeuge erforderlich. In der Box finden Sie ein Werkzeugset (Sechskantschlüssel, Multifunktionswerkzeug, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihren JLL IC300 PRO zusammenzubauen, befolgen Sie bitte diese einfachen Schritte: SCHRITT 1...
  • Page 55 SCHRITT 5 SCHRITT 6 Schieben Sie die Lenkerstange in den Halten Sie die Monitorhalterung an Rahmen und befestigen Sie sie mit der Rückseite des Lenkers, achten dem federbelasteten Knopf. Sie darauf, dass die Halterung vom Fahrrad weg zeigt. Führen Sie die vier Inbusschrauben und vier Federscheiben durch die Lenker und befestigen Sie sie am Lenkerposten.
  • Page 56 SCHRITT 9 Schließlich befestigen Flaschenhalter beiden Schrauben auf der linken Seite des Rahmens. Verwenden Sie das Ende Ihres Multifunktionswerkzeugs. WARNUNG: SCHWERES GERÄT • Es wird empfohlen, dass mindestens zwei Personen das Fahrrad heben, bewegen und zusammenbauen. • Verwenden Sie sichere Hebemethoden.
  • Page 57 MONITORKONFIGURATION LCD-Hauptanzeige Tasten Einzelfunktionsbildschirme ÜBERPRÜFUNG DES BETRIEBS DES FAHRRADS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den Widerstand und den ordnungsgemäßen Betrieb des Fahrrads zu überprüfen. 1. Ohne dass sich jemand auf dem Fahrrad befindet, drehen Sie den Widerstandsknopf sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn und prüfen Sie, ob sich die Magneten dem Schwungrad nähern oder davon entfernen.
  • Page 58 SPEZIFIKATIONEN LCD-Anzeigen: Zeit, Entfernung, Kalorien, Umdrehungen pro Minute (RPM), Anzeige Puls, Geschwindigkeit und Scan-Modus. Transport Eingebaute Räder. 20 kg Schwungrad, das eine reibungslose Fahrt für Anfänger oder ein Schwungrad anspruchsvolles Training für ernsthafte Athleten ermöglicht. Magnetischer Widerstand bietet ein anspruchsvolles, aber reibungsloses und Widerstand leises Training.
  • Page 59 BETRIEB Lesen Sie alle Anweisungen, Warnungen und Sicherheitsverfahren im Sicherheitskapitel, bevor Sie das Fahrrad benutzen. NOT-AUS-FUNKTION Der Widerstandsknopf dient auch als Not-Aus. In einer Notfallsituation drücken Sie fest auf den Knopf, um das Schwungrad zum Stillstand zu bringen. DATENANZEIGEN Während des Trainings erfasst das Fahrrad die folgenden Daten: •...
  • Page 60 ZIELPROGRAMME Mit dem IC300 Pro-Monitor können Sie eine Zielzeit, eine Zielstrecke, verbrannte Kalorien und den Puls einstellen. Drücken Sie die Modus-Taste, bis die Funktion, die Sie einstellen möchten, blinkt, und drücken Sie dann die Set-Taste, bis die Ziffern zu blinken beginnen.
  • Page 61 Inspektion oder Wartung. Lesen alle Anweisungen Warnhinweise diesem Kapitel Sicherheitskapitel. Bei Fragen zur Wartung oder Service wenden Sie sich an den JLL® Kundendienst unter +44 (0)800 6123 988. Anforderungen: • Wasser • Trockenes Tuch • Staubsauger WARNUNG 1.
  • Page 62 Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist, und dies könnte sich auf die Integrität und Leistung Ihres Geräts auswirken. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn zulassen, dass Gerät...
  • Page 63 AUSBALANCIEREN DES FAHRRADS Stellen Sie das Fahrrad auf einen ebenen Boden, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Falls das nicht möglich ist, können Sie das Fahrrad ausbalancieren, indem Sie die Gummifüße unter den Stabilisatoren verstellen. Überprüfen Sie, ob das Fahrrad ausbalanciert ist: 1.
  • Page 64 • Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder der Verwendung dieses Heimtrainers auftreten können. • Durch das Lesen dieses Manuals übernehmen Sie die volle Verantwortung für Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens.
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