JLL INDOOR CYCLING IC350 PRO Instruction Manual
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- Instruction manual (12 pages) ,
- Instruction manual (20 pages)
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Summary of Contents for JLL INDOOR CYCLING IC350 PRO
- Page 1 INSTRUCTION MANUAL...
- Page 2 ENGLISH USER MANUAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS AND TECHNICAL SUPPORT 1. Scan the QR Code 2. Follow the link to either our YouTube channel or our downloads page. 3. Safely assembly your machine FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA! Get the latest product information, training content and more.
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Page 3: Table Of Contents
CONTENTS Exploded diagram........................ Parts list..........................1. SAFETY INSTRUCTIONS User safety precautions......................Prior to use............................. During use.............................. Exercise safety precautions....................Facility safety precautions....................Warning stickers........................2. ASSEMBLY Preparing the site....................... Diagram..........................Content listing........................Box contents............................. Tools pack............................IC350 PRO assembly......................Monitor configuration....................... Testing the bike operation.................... -
Page 4: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM... -
Page 5: Parts List
PARTS LIST NAME SPECIFICATION PEDAL JD-301 (9/16”) END CAP 3 80*40*1.5 BOLT 1 GB/T 12-1988 M8*52 REAR STABILIZER WELDING FLAT WASHER GB/T 95-2002 8 GB/T 802-1988 M8 SPRING ADJUSTMENT KNOB 50*82 (M16*1.5) PLASTIC SLEEVE 1 70*30*1.5 80*40*1.5 BOLT 1 GB/T77-2007 M6*6 VERTICAL SEAT POST WELDING END CAP 2... -
Page 6: Specification
NAME SPECIFICATION LONG FIXING TUBE 25*20.2*41.2 SHORT FIXING TUBE 25*20.2*41.2 INNER CHAIN COVER 454*288*6 BELT 5PK52 BELT WHEEL 210*21 WAVEFORM GASKET FLAT WASHER GB/T 95-2002 10 WASHER 2 16*10.5*3.0 BOLT 2 GB/T 5780-2000 M8*40 WHEEL 69*23 BEARING 608ZZ FIXING NUT 2 M12X1.25 H=8 SCREW ROD 10*255... -
Page 7: Safety Instructions
SAFETY INSTRUCTIONS Please pay attention to the following instructions before operating this bike. USER SAFETY PRECAUTIONS PRIOR TO USE • Assemble the bike according to the instruction manual. • Consult your doctor before beginning any exercise program. • Read instructions. •... -
Page 8: Facility Safety Precautions
• DO NOT use the exercise bike outdoors. • Read the instruction manual completely before using the bike. • Ensure all users wear appropriate footwear on JLL equipment. ® • Set up and operate the bike on a level surface. DO NOT operate in small restricted areas or on plush carpet. -
Page 9: Assembly
ASSEMBLY PREPARING SITE To find the ideal location to set up this bike, ensure that: • Area is well illuminated and well ventilated. • Surface is level. • There is enough space to access the unit and emergency dismount. If it is possible, keep the following clearances: 0.5 m at each side and 2 m at the back. -
Page 10: Content Listing
CONTENT LISTING See diagram (left) and content listing (below) for the exercise bike box contents. See Customer Service chapter for contact information if any parts are missing. BOX CONTENTS Manual Handlebar Post Exercise Bike Base Vertical Seat Post Tools Pack Saddle Monitor Pedals x2... -
Page 11: Ic350 Pro Assembly
Inside the box you will find a Tools Pack (Hex Allen Key, Multi-tool, Washers and Bolts). See previous page. To assemble your JLL IC350 PRO please follow these easy steps: STEP 1... -
Page 12: Monitor Configuration
WARNING: HEAVY EQUIPMENT • It is recommended that at least two people lift, move and assemble the bike. • Use safe lifting methods. MONITOR CONFIGURATION Down Button Up Button Enter Button... -
Page 13: Testing The Bike Operation
TESTING THE BIKE OPERATION Use the following instructions to test the resistance and correct operation of the bike. 1. Without anyone on the bike, turn the resistance dial both clockwise and anti-clockwise and check to see if the magnets moves closer or further away from the flywheel. -
Page 14: Operation
OPERATION Read all instructions, warnings and safety procedures located in the Safety chapter before using the bike. EMERGENCY STOP FUNCTION The resistance dial also functions as the emergency stop. In an emergency situation, press down firmly on the dial, this will cause the flywheel to come to a stop. DATA READOUTS As you exercise, the bike keeps track of the following data: •... -
Page 15: Target Distance
TARGET DISTANCE Press the ENTER button to reach the DIS function and press the UP or DOWN buttons to enter the value you want. Count up: Without setting the distance value, the monitor will count up the distance from 0.1~999.9KM or Mile Count down: Setting the exercise time from 1.0~999 Km or Mile, the monitor will count down from your setting values. -
Page 16: Maintenance
MAINTENANCE Maintenance must be performed on a regular basis. Performing maintenance actions can aid in providing safe and trouble-free operation of all JLL equipment. ® are not responsible for performing regular inspection and maintenance actions for ® your machine. JLL representatives are available to answer any questions that you may ®... -
Page 17: Exercise Bike Cleaning
Any rust will indicate there may be moisture in the air and as a result this could impact on the integrity and performance of your machine. WARNING 1. Use only JLL replacement parts. ® 2. Keep water and liquids away from electrical parts. - Page 18 WARNING: EQUIPMENT HAZARD To avoid serious injury or death: • Replace worn or damaged components immediately and do not use until repair is completed.
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Page 19: Additional Information
• Always seek professional advice before changing your diet or starting any exercise program. • JLL Fitness Ltd is not liable for any injuries or damages that may occur when assembling or using this exercise bike. • By reading this you assume full responsibility for any injuries or changes to your physical well-being. - Page 20 FRANÇAIS MANUEL D’INSTRUCTIONS INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET SUPPORT TECHNIQUE 1. Scannez le code QR. 2. Suivez le lien vers notre chaîne YouTube ou notre page de téléchargements. 3. Assemblez votre machine en toute sécurité. SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX! Obtenez les dernières informations sur les produits, le contenu de formation et plus encore.
- Page 21 TABLE DES MATIÈRES Schéma éclaté........................Liste de pièces........................1. INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ Précautions de sécurité de l’utilisateur................Avant l’utilisation......................... Pendant l’utilisation........................Précautions de sécurité pendant l’exercice..............Précautions de sécurité de l’établissement..............Autocollants d’avertissement.................... 2. ASSEMBLAGE Préparation du site......................Diagramme.......................... Liste du contenu......................... Contenu de la boîte........................
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Page 22: Schéma Éclaté
SCHÉMA ÉCLATÉ... -
Page 23: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES NAME SPECIFICATION Pédale JD-301 (9/16”) Capuchon d’extrémité 3 80*40*1.5 Boulon 1 GB/T 12-1988 M8*52 Stabilisateur arrière Soudage Rondelle plate GB/T 95-2002 8 Écrou GB/T 802-1988 M8 Bouton de réglage de ressort 50*82 (M16*1.5) Manchon en plastique 1 70*30*1.5 80*40*1.5 Boulon 1... -
Page 24: Specification
NAME SPECIFICATION Tube de fixation long 25*20.2*41.2 Tube de fixation court 25*20.2*41.2 Couverture interne de chaîne 454*288*6 Courroie 5PK52 Roue de courroie 210*21 Joint en forme de vague Rondelle plate GB/T 95-2002 10 Rondelle 2 16*10.5*3.0 Boulon 2 GB/T 5780-2000 M8*40 Roue 69*23 Roulement... -
Page 25: Instructions De Sécurité
INSTRUCTION DE SÉCURITÉ Veuillez prêter attention aux instructions suivantes avant d’utiliser ce vélo. PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ POUR L’UTILISATEUR AVANT UTILISATION • Assemblez le vélo selon le manuel d’instructions. • Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. • Lisez les instructions. •... -
Page 26: Précautions De Sécurité De L'établissement
• Lisez intégralement le manuel d’instructions avant d’utiliser le vélo. • Assurez-vous que tous les utilisateurs portent des chaussures appropriées sur l’équipement JLL®. • Installez et utilisez le vélo sur une surface plane. NE PAS l’utiliser dans des espaces restreints ou sur un tapis moelleux. -
Page 27: Assemblage
ASSEMBLAGE PRÉPARATION DU SITE Pour trouver l’emplacement idéal pour installer ce vélo, assurez-vous que : • La zone est bien éclairée et bien ventilée. • La surface est plane. • Il y a suffisamment d’espace pour accéder à l’unité et descendre en cas d’urgence. Si possible, maintenez les dégagements suivants : 0,5 m de chaque côté... -
Page 28: Liste Du Contenu
LISTE DU CONTENU Veuillez consulter le diagramme (à gauche) et la liste de contenu (ci-dessous) pour les éléments inclus dans la boîte du vélo d’exercice. Consultez le chapitre du Service Client pour obtenir les informations de contact en cas de pièces manquantes. CONTENU DE LA BOÎTE Manuel Potence de guidon... -
Page 29: Assemblage De L'ic350 Pro
À l’intérieur de la boîte, vous trouverez un kit d’outils (clé hexagonale Allen, outil multifonction, rondelles et boulons). Voir page précédente. Pour assembler votre JLL IC350 PRO, suivez ces étapes simples: ÉTAPE 1 ÉTAPE 2... - Page 30 ÉTAPE 3 ÉTAPE 4 Enfin, fixez les pédales droite et gauche, Insérez la potence de guidon dans le chaque pédale et manivelle compor- cadre et fixez-la à l’aide d’un bouton à tant une étiquette correspondante R et ressort. Ensuite, ajoutez le guidon sur le L.
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Page 31: Configuration Du Moniteur
CONFIGURATION DU MONITEUR Bouton Bas Bouton Haut Bouton Entrée... -
Page 32: Test Du Fonctionnement Du Vélo
TEST DE FONCTIONNEMENT DU VÉLO Utilisez les instructions suivantes pour tester la résistance et le bon fonctionnemen du vélo : 1. Sans personne sur le vélo, tournez le bouton de résistance dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et vérifiez si les aimants se rapprochent ou s’éloignent du volant d’inertie. -
Page 33: Spécifications
SPÉCIFICATIONS Affichages LCD : Temps, distance, calories, RPM, pouls, vitesse et Affichage mode de balayage. Transport Roues intégrées. Volant d’inertie de 7 kg/15 lbs qui permet une conduite fluide pour Volant d’inertie les débutants ou un entraînement difficile et exigeant pour les athlètes sérieux. -
Page 34: Fonctionnement
FONCTIONNEMENT Lisez toutes les instructions, avertissements et procédures de sécurité situés dans le chapitre sur la sécurité avant d’utiliser le vélo. FONCTION D’ARRÊT D’URGENCE Le bouton de résistance sert également de bouton d’arrêt d’urgence. En cas d’urgence, appuyez fermement sur le bouton, ce qui arrêtera le volant d’inertie. AFFICHAGES DE DONNÉES Pendant votre exercice, le vélo enregistre les données suivantes : •... - Page 35 DISTANCE CIBLÉE Appuyez sur le bouton ENTRÉE pour accéder à la fonction DIST et appuyez sur les boutons HAUT ou BAS pour entrer la valeur souhaitée. Compteur de montée : Sans définir la valeur de la distance, le moniteur comptera la distance de 0,1999,9 km ou miles.
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Page 36: Maintenance
JLL® n’est pas responsable de l’inspection ou de l’entretien régulier. Lisez toutes les instructions et avertissements figurant dans ce chapitre ainsi que dans le chapitre sur la sécurité. Contactez le service clientèle de JLL® au +44 (0)800 6123 988 pour toute préoccupation concernant l’entretien ou le service. -
Page 37: Nettoyage Du Vélo D'exercice
AVERTISSEMENT 1. Utilisez uniquement des pièces de rechange JLL®. 2. Gardez l’eau et les liquides éloignés des pièces électriques. 3. Si vous permettez à votre machine de rouiller, cela affectera votre garantie. -
Page 38: Équilibre Du Vélo
ÉQUILIBRAGE DU VÉLO D’EXERCICE Placez le vélo sur un sol nivelé pour éviter qu’il ne soit déséquilibré. Si cela n’est pas possible, équilibrez le vélo en ajustant les pieds en caoutchouc situés sous les stabilisateurs. Vérifiez si le vélo est équilibré: 1. -
Page 39: Informations Complémentaires
• Cherchez toujours l’avis d’un professionnel avant de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un programme d’exercices. • JLL Fitness Ltd n’est pas responsable des blessures ou des dommages qui pourraient survenir lors de l’assemblage ou de l’utilisation de ce vélo d’exercice. - Page 40 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
- Page 41 INHALTSVERZEICHNIS Explosionszeichnung......................Teileliste..........................1. SICHERHEITSHINWEISE Sicherheitsvorkehrungen des Benutzers............... Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. Warnaufkleber........................2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm..........................Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................IC350 PRO Montage......................Monitor Konfiguration...................... Überprüfung der Betriebsfähigkeit des Fahrrads............Spezifikationen........................3.
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Page 42: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Page 43: Teileliste
TEILELISTE NAME SPECIFICATION Pedal JD-301 (9/16”) Endkappe 3 80*40*1.5 Bolzen 1 GB/T 12-1988 M8*52 Hinterer Stabilisator Schweißen Flache Unterlegscheibe GB/T 95-2002 8 Mutter GB/T 802-1988 M8 Federverstellknopf 50*82 (M16*1.5) Kunststoffhülse 1 70*30*1.5 80*40*1.5 Bolzen 1 GB/T77-2007 M6*6 Vertikales Sattelrohr Schweißen Endkappe 2 70*30*1.5 Sattelrohr... - Page 44 NAME SPECIFICATION Langes Befestigungsrohr 25*20.2*41.2 Kurzes Befestigungsrohr 25*20.2*41.2 Innere Kettenabdeckung 454*288*6 Riemen 5PK52 Riemenscheibe 210*21 Wellenförmige Dichtung Flache Unterlegscheibe GB/T 95-2002 10 Unterlegscheibe 2 16*10.5*3.0 Bolzen 2 GB/T 5780-2000 M8*40 69*23 Lager 608ZZ Befestigungsmutter 2 M12X1.25 H=8 Gewindestange 10*255 Lager 6001ZZ Schwungrad 453*28 (7KG)
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Page 45: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Bitte achten Sie auf die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Fahrrad in Betrieb nehmen. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN FÜR BENUTZER VOR DER VERWENDUNG • Bauen Sie das Fahrrad gemäß der Bedienungsanleitung zusammen. • Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. • Lesen Sie die Anweisungen. •... -
Page 46: Sicherheitsvorkehrungen Für Die Einrichtung
• VERWENDEN SIE das Trainingsfahrrad NICHT im Freien. • Lesen Sie das Anleitungshandbuch vor der Verwendung des Fahrrads vollständig durch. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Fahrrad auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es. -
Page 47: Montage
MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für dieses Fahrrad zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Ausreichend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall abzusteigen. -
Page 48: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Sehen Sie das Diagramm (links) und die Inhaltsliste (unten) für den Inhalt der Fahrradbox. Im Kundenbetreuungskapitel finden Sie die Kontaktinformationen, falls Teile fehlen sollten. BOXINHALT Bedienungsanleitung Lenkerstange Fahrrad-Basis Sattelstütze Werkzeugset Sattel Monitor Pedale x2 Flaschenhalte Horizontale Sattelstütze Lenker Vorder- und Hintere Stabilisatoren... -
Page 49: Werkzeugset
Montageprozess sind nur grundlegende Werkzeuge erforderlich. In der Box finden Sie ein Werkzeugset (Sechskantschlüssel, Multifunktionswerkzeug, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihren JLL IC350 PRO zusammenzubauen, befolgen Sie bitte diese einfachen Schritte: SCHRITT 1... - Page 50 SCHRITT 3 SCHRITT 4 Befestigen Sie schließlich die rechten Schieben Sie die Lenkerstange in den und linken Pedale. Jedes Pedal und jede Rahmen und befestigen Sie sie mit ei- Kurbel haben eine entsprechende R- und nem federbelasteten Knopf. Fügen Sie L-Kennzeichnung.
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Page 51: Monitorkonfiguration
MONITORKONFIGURATION Unten-Taste Oben-Taste Eingabe-Taste... - Page 52 ÜBERPRÜFUNG DES BETRIEBS DES FAHRRADS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den Widerstand und den ordnungsgemäßen Betrieb des Fahrrads zu überprüfen. 1. Ohne dass sich jemand auf dem Fahrrad befindet, drehen Sie den Widerstandsknopf sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn und prüfen Sie, ob sich die Magneten dem Schwungrad nähern oder davon entfernen.
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Page 53: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN LCD-Anzeigen: Zeit, Entfernung, Kalorien, U/min, Puls, Geschwindig- Anzeige keit und Scan-Modus. Transport Eingebaute Räder. 7 kg/15 Pfund Schwungrad, das eine sanfte Fahrt für Anfänger oder Schwungrad ein herausforderndes Training für ernsthafte Sportler ermöglicht. Magnetwiderstand bietet ein anspruchsvolles, aber gleichzeitig san- Widerstand ftes und leises Training. -
Page 54: Betrieb
BETRIEB Lesen Sie alle Anweisungen, Warnungen und Sicherheitsverfahren im Sicherheitskapitel, bevor Sie das Fahrrad benutzen. NOT-AUS-FUNKTION Der Widerstandsknopf dient auch als Not-Aus. In einer Notfallsituation drücken Sie fest auf den Knopf, um das Schwungrad zum Stillstand zu bringen. DATENANZEIGEN Während des Trainings erfasst das Fahrrad die folgenden Daten: •... - Page 55 ZIELDISTANZ Drücken Sie die EINGABETASTE, um die DIS-Funktion zu erreichen, und drücken Sie dann die HOCH- oder RUNTER-Taste, um den gewünschten Wert einzugeben. Hochzählen: Ohne die Distanzwerte einzustellen, zählt der Monitor die Distanz von 0,1 bis 999,9 Kilo- meter oder Meilen hoch. Herunterzählen: Wenn Sie die Trainingszeit von 1,0 bis 999 Kilometer oder Meilen einstellen, zählt der Monitor von Ihren eingestellten Werten herunter.
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Page 56: Wartung
Inspektion oder Wartung. Lesen alle Anweisungen Warnhinweise diesem Kapitel Sicherheitskapitel. Bei Fragen zur Wartung oder Service wenden Sie sich an den JLL® Kundendienst unter +44 (0)800 6123 988. Anforderungen: • Wasser • Trockenes Tuch • Staubsauger WARNUNG 1. -
Page 57: Reinigung Des Heimtrainers
Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist, und dies könnte sich auf die Integrität und Leistung Ihres Geräts auswirken. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn zulassen, dass Gerät... -
Page 58: Ausbalancieren Des Fahrrads
AUSBALANCIEREN DES FAHRRADS Stellen Sie das Fahrrad auf einen ebenen Boden, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Falls das nicht möglich ist, können Sie das Fahrrad ausbalancieren, indem Sie die Gummifüße unter den Stabilisatoren verstellen. Überprüfen Sie, ob das Fahrrad ausbalanciert ist: 1. -
Page 59: Zusätzliche Informationen
• Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder der Verwendung dieses Heimtrainers auftreten können. • Durch das Lesen dieses Manuals übernehmen Sie die volle Verantwortung für Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens. - Page 60 WWW.JLLFITNESS.CO.UK @JLLFitness Follow us on Facebook and Twitter © JLL Fitness Ltd . All Rights Reserved.
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