Tunturi FitRun 70i User Manual page 90

SV
Tabell över parametervärden
Tid Min:S
Lutning Steg
Hastighet Km/tim
Avstånd Km
Hjärtfrekvens Slag per
minut
Kalorier Kilokalorier
Program
Snabbstart
- Tryck på knappen "START" för att starta din träning utan några
förinställda inställningar�
- Löpbandet startar på den lägsta hastigheten på 0,8 km/tim och
behåller den aktuella lutningsinställningen�
- Justera SPEED/ INCLINE manuellt när som helst för att ändra din
träning, och stopp/pausa när som helst�
Manuellt läge
- Tryck på "MODE" för att gå till programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att välja P-1-
programmet, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskad
träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter�
Intervall 5:00/99:00 min�
- Tryck på "Mode"-knapparna för att ställa in målet "DIST" (Distance)
i km�
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskad
träningsavstånd�
Standardavståndet är inställt på 1,0 km�
Område 0,5~99:00 Km�
- Tryck på "Mode"-knapparna för att ställa in ditt "CAL"-mål
(Calories) i kalorier�
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskade
träningskalorier�
Förinställt kalorimål är inställt på 50 K�kalorier�
Område 10~999 K�kal�
- Tryck på "START" för att börja träna�
Manuell egen profil
- Tryck på "MANUAL" för att gå till programmeringsläget� På
displayen visas "P-1" och 30:00 som tidsinställning för ditt mål�
- Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskad
träningstid, och tryck på "Mode" för att bekräfta�
0:00 30:00 5:00~ 0:00~
99:00 99:59
0 0 0~15 ~15
0,0 0,8 0,8~20 0,8~20
0 1,0 0,50~ 0,00~
99,9 99,9
P Ej Ej 50~
tillämpl� tillämpl� 200
0 50 10,0~ 0,0~
999 999
- Tryck på knapparna "SPEED" för att ställa in hastigheten�
Tryck på "INCLINE"-knapparna för att ställa in lutningen�
Tryck ned "Mode"-knappen i 3 sekunder för att bekräfta och gå till
nästa programmeringssteg�
- Upprepa stegen ovan för att konfigurera övriga inställningar�
- Tryck på START för att starta programmet�
Avsluta träningen
- Pausa träningen när som helst genom att trycka på knappen
"STOP" en gång�
- Tryck på knappen "START" för att återuppta träningen från
"PAUSE"-läge�
- Tryck och håll knappen "STOP" för att stoppa träningen och starta
om konsolen�
Förinställda program (P1~P12)
Redskapet har 12 förinställda program med olika profiler (fig G)�
- Tryck på "MODE" för att gå till programmeringsläget och tryck på
"Mode" för att välja P-1~P12-program�
- Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskad
träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter�
Intervall 5:00/99:00 min�
- Tryck på "Mode"-knapparna för att ställa in målet "DIST" (Distance)
i km�
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskad
träningsavstånd�
Standardavståndet är inställt på 1,0 km�
Område 0,5~99:00 Km�
- Tryck på "Mode"-knapparna för att ställa in ditt "CAL"-mål
(Calories) i kalorier�
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" för att ställa in önskade
träningskalorier�
Förinställt kalorimål är inställt på 50 K�kalorier�
Område 10~999 K�kal�
- Tryck på "START" för att börja träna�
HRC-program (HR1~HR2)
HRC-programmet är ett hastighets-/lutningsstyrt program baserat
på din hjärtfrekvens� Hastigheten/lutningen ökar automatiskt när din
hjärtfrekvens ligger under målet och minskar när den är över målet�
‼ OBS
• När hjärtfrekvensen är ± 5 BPM� från målet kommer konsolen
inte att justera intensiteten�
• Den första minuten är alltid "Warm Up"-läget� Under "Warm Up"
kommer konsolen inte att justera intensiteten�
• När träningstiden är +20 minuter kommer konsolen att vara i
"Cool-down"-läget under de sista 2 minuterna� I "Cool-down"-
läget minskar träningsintensiteten gradvis�
• Under HR-programmet är användaren fri att justera hastighet
och lutning manuellt, men detta påverkar inte programmets
beteende�
9 0