Fin De Su Entrenamiento - Tunturi FitRun 70i User Manual

ES

Fin de su entrenamiento

- Puede pausar su entrenamiento en cualquier momento pulsando
una vez el botón "STOP"�
- Pulse el botón "Start" para reiniciar su entrenamiento desde el
modo pausar
- Mantenga pulsado el botón "STOP" para detener el entrenamiento
y reiniciar la consola�
Perfil manual propietario
- Pulse el botón "MANUAL" para abrir el modo de programación�
En la pantalla aparece "P-1" y 30:00 como objetivo de tiempo�
- Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para ajustar el tiempo
deseado de entrenamiento y después pulse "Mode" para
confirmar�
- Pulse los botones "SPEED" para ajustar la velocidad�
Pulse los el botón "INCLINE" para ajustar la inclinación�
Pulse y mantenga pulsada la tecla "Mode" durante 3 segundos
para confirmar y avanzar al siguiente paso de programación�
- Repita la secuencia anterior para configurar los demás pasos�
- Pulse el botón START para iniciar el programa�
Programas preestablecidos (P1~P12)
El equipo cuenta con 12 programas preestablecidos con diferentes
perfiles (Fig� G)�
- Pulse el botón "Mode" para abrir el modo de programación,
mantenga pulsado el botón "Mode" para seleccionar el programa
P-1~P12�
- Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para establecer el tiempo de
entrenamiento que desee
El tiempo de entrenamiento predeterminado está ajustado en
30:00 minutos�
Rango 5:00~99:00 min�
- Pulse el botón "Mode" para fijar el objetivo "DIST" (distancia) en
Km�
Pulse los botoMile "SPEED/ INCLINE" para fijar la distancia
deseada de entrenamiento�
La distancia por defecto está predeterminada en 1,0 Km�
Rango 0,5~99:00 Km�
- Pulse el botón "Mode" para fijar el objetivo "CAL" (calorías) en
Cal�
Pulse los botones "SPEED/ INCLINE" para fijar las calorías
deseadas para el entrenamiento�
El objetivo de calorías por defecto está predeterminado en 50
kilocalorías�
Rango 10~999 kcal�
- Pulse el botón "Start" para iniciar el entrenamiento�
Programa HRC (HR1~HR2)
El programa HRC es un programa de control de velocidad /
inclinación basado en el ritmo cardiaco (RC)� La velocidad /
inclinación aumentará automáticamente cuando su ritmo cardiaco
esté por debajo del objetivo y se reducirá cuando el ritmo esté por
encima del objetivo�
‼ NOTA
• Cuando el ritmo cardiaco sea ± 5 lpm del objetivo, la consola no
modificará la intensidad�
• El primer minuto siempre es el modo de "Calentamiento"�
Durante el "Calentamiento", la consola no modificará la
intensidad�
• Cuando el tiempo de entrenamiento sea de +20 minutos, la
consola pasará al modo de "Enfriamiento" en los últimos dos
minutos� Durante el modo de "Enfriamiento", la intensidad del
entrenamiento se reducirá gradualmente�
• Durante el programa HR, el usuario tendrá libertad para ajustar
manualmente la velocidad y la inclinación, pero esto no afectará
al comportamiento del programa�
Ajustes del HR1
Inclinación controlada por:
Velocidad controlada por:
Velocidad máx� funcionamiento:
Tiempo de entrenamiento predeterminado:
Ajuste de edad predeterminado:
Objetivo del RC predeterminado (lpm):
El RC predeterminado se basa en el ajuste de edad�
Ajustes del HR2
Inclinación controlada por:
Velocidad controlada por:
Velocidad máx� funcionamiento:
Tiempo de entrenamiento predeterminado:
Ajuste de edad predeterminado:
Objetivo del RC predeterminado (lpm):
El RC predeterminado se basa en el ajuste de edad�
- Pulse el botón "Mode" para seleccionar el programa
"HR1~HR2", pulse el botón "Start" para poner en marcha el
programa con el ajuste predeterminado o pulse y mantenga
pulsado el botón "Mode" durante 3 segundos para introducir el
Modo de ajuste�
En modo de ajuste
- Ajuste la edad, use los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar y
confirme pulsando el botón "Mode"�
- Ajuste la edad, use los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar y
confirme pulsando el botón "Mode"�
El intervalo objetivo disponibles se basa en la edad
véase la tabla en la página
- Ajuste el tiempo del ejercicio
la pantalla muestra "10:00"
Pulse los botones "Arriba/Abajo" para seleccionar: 10:00~99:00
pulse el botón "Mode" para confirmar�
- Pulse el botón "Start" para iniciar el programa�
Función de operación del programa HR1 / HR2�
- La consola controlará el ritmo cardiaco actual cada 10 segundos�
- La velocidad aumentará 0,5 km/h si el RC está por debajo del
objetivo y no se ha alcanzado aún el límite de velocidad máxima�
- La inclinación aumentará un paso si el RC está por debajo del
objetivo y se ha alcanzado el límite de velocidad máxima�
- La velocidad se reducirá 0,5 km/h si el RC está por encima del
objetivo y no se ha alcanzado aún el límite de velocidad mínima�
8 0
Consola�
Consola�
9,7 Km/u
10 min�
30� (15~80)
114 (84~195)
Usuarios
Consola�
12 Km/u
10 min�
30 (15~80)
114 (84~195)