Energetics POWER RUN 3.5 Quick Start Manual page 7

3. START
Une fois le tapis mis en marche et la clé de sûreté magnétique attachée à la console, appuyez sur
la touche START pour démarrer le tapis.
4. STOP
Appuyez sur cette touche pour arrêter le tapis à tout moment de l'exercice.
5. VITESSE + / –
Pour ajuster le niveau de vitesse pendant l'entraînement, appuyez sur les touches (+) ou (-). Chaque
pression augmente ou diminue la vitesse de 0.1 km/h. Si vous appuyez pendant plus de 0.5 secondes, la
vitesse changera plus rapidement.
6. MARCHE / JOGGING / COURSE
Il existe des touches d'accès facile (touches rapides de vitesse) pour sélectionner votre vitesse en une
pression. Marche = 5 km/h, Jogging = 8 km/h, Course = 12 km/h.
7. BAS / MOYEN / HAUT
Il existe des touches d'accès facile (touches rapides d'inclinaison) pour sélectionner votre inclinaison en une
pression. Basse = 5 degrés, Moy = 8 degrés, Haute = 12 degrés
MODES / PROGRAMMES
1. Programme Manuel
1. En mode veille, le mode manuel commence automatiquement après avoir appuyé sur la touche START
(décompte de 3 secondes avant le démarrage).Le tapis démarre à une vitesse de 1.0 km/h, tous les
paramètres (distance, calories) sont comptés à partir de zéro. La vitesse et l'inclinaison peuvent être
ajustées en appuyant sur les touches SPEED +/- et INCLINE +/- ou les touches rapides de vitesse /
inclinaison (WALK, JOG, RUN et LOW, MID, HIGH)
2. En mode veille, appuyez sur la touche "MODE", la fenêtre durée indiquera "15:00 min" clignotant.
Appuyez sur SPEED + ou SPEED – pour régler la durée d'exercice entre 5 et 99 minutes.
3. Appuyez sur la touche MODE à nouveau, la fenêtre distance indiquera "1.0" clignotant. Appuyez sur
SPEED + ou SPEED – pour régler la distance entre 0.5 et 99.9 km.
4. Appuyez sur la touche MODE à nouveau, la fenêtre calorie indiquera "50" clignotant. Appuyez sur
SPEED + ou SPEED – pour régler la consommation ciblée de calories entre 10 an 999 kcal.
Appuyez sur la touche START après le réglage. Le tapis démarrera après 3 secondes. Les touches SPEED +
ou SPEED – peuvent toujours être utilisées pour ajuster la vitesse.
7