Energetics POWER RUN 3.5 Quick Start Manual page 13

3. СТАРТ
Включив беговую дорожку и вставив магнитный ключ безопасности в кронштейн, нажмите на кнопку
СТАРТ для включения бегового полотна.
4. СТОП
Кнопку для остановки беговой дорожки вы можете нажать когда угодно во время тренировки.
5. SPEED + / SPEED – (СКОРОСТЬ + / СКОРОСТЬ –)
Для изменения скорости во время тренировки нажмите на кнопку повысить скорость (+) или снизить
скорость (-). При каждом нажатии кнопки скорость повысится или снизится на 0,1 км/ч. Если вы
подержите кнопку дольше 0,5 секунды, то скорость будет меняться быстрее.
6. WALK / JOG / RUN (ХОДЬБА / МЕДЛЕННЫЙ БЕГ / БЕГ)
Это кнопки для быстрой настройки (кнопки для быстрой перемены скорости), с помощью которых вы
можете выбрать свою индивидуальную скорость одним нажатием. Ходьба = 5 км/ч, медленный бег = 8
км/ч, бег = 12 км/ч.
7. LOW / MID / HIGH (ПОЛОГИЙ / СРЕДНИЙ / КРУТОЙ)
Это кнопки для быстрой настройки (кнопки для быстрого изменения наклона), с помощью которых вы
можете выбрать свой индивидуальный наклон одним нажатием. Пологий наклон = 5° , средний наклон
= 8° , крутой наклон = 12°.
РЕЖИМЫ / ПРОГРАММЫ
1. Ручной режим
1. В режиме готовности ручной режим подключится автоматически, после нажатия кнопки СТАРТ
(беговая дорожка начнёт работу через 3 секунды). Беговая дорожка начнёт двигаться со
скоростью 1,0 км/ч, все параметры (расстояние, каллории) подсчитываются в восходящем
порядке. Скорость и наклон менять нажимом кнопки СКОРОСТЬ +/- и НАКЛОН +/- или с помощью
«быстрых» кнопок для настройки скорости / наклона (ХОДЬБА, МЕДЛЕННЫЙ БЕГ, БЕГ и
ПОЛОГИЙ, СРЕДНИЙ, КРУТОЙ).
2. В режиме готовности нажмите на кнопку "РЕЖИМ", на экране для изображения времени замигает
"15:00 мин.". Для настройки времени тренировки нажмите на кнопку СКОРОСТЬ + или
СКОРОСТЬ –. Настроенное время должно быть в диапазоне от 5 до 99 минут.
3. Снова нажмите на кнопку "РЕЖИМ", на экране для изображения расстояния замигает "1.0". Для
настройки расстояния нажмите на кнопку СКОРОСТЬ + или СКОРОСТЬ –. Настроенное
расстояние должно быть в диапазоне от 0,5 до 99,9 км.
4. Снова нажмите на кнопку "РЕЖИМ", на экране для изображения каллорий замигает "50". Для
настройки целевого потребления каллорий нажмите кнопку СКОРОСТЬ + или СКОРОСТЬ –.
Настроенные каллории должны быть в диапазоне от 10 до 999 ккал.
По окончании настройки нажмите на кнопку СТАРТ. Беговая дорожка подключится через 3 секунды. Для
изменения скорости упражнений вы можете использовать кнопку СКОРОСТЬ + или СКОРОСТЬ – .
13