Energetics POWER RUN 3.5 Quick Start Manual page 10

3. START
Dopo aver messo il mulino a pedali in funzione e dopo aver inserito la chiave magnetica di sicurezza nella
consolle, premete il pulsante START per far funzionare il mulino a pedali.
4. STOP
Il pulsante per l'arresto del mulino a pedali potete premerlo in qualsiasi momento durante l'allenamento.
5. SPEED + / SPEED – (VELOCITÀ + / VELOCITÀ –)
Per la modifica della velocità durante l'allenamento premete il pulsante per aumentare la velocità (+) o per
abbassare la velocità (-). Con ogni premuta del pulsante la velocità verrà aumentata o abbassata di 0,1
km/h. Se il pulsante resta premuto per più di 0,5 secondi, la velocità verrà modificata più velocemente.
6. WALK / JOG / RUN (PASSO / CORSA LENTA / CORSA)
Questi pulsanti facilmente accessibili (pulsanti per una modifica rapida della velocità) servono per
selezionare la Vostra velocità individuale tramite un solo tocco. Passo = 5 km/h, corsa lenta = 8 km/h, corsa
= 12 km/h.
7. LOW / MID / HIGH (LIEVE / MEDIA / RIPIDA)
Questi pulsanti facilmente accessibili (pulsanti per una modifica rapida della pendenza) servono per
selezionare la Vostra pendenza individuale con un solo tocco. Pendenza lieve = 5° , pendenza media = 8° ,
pendenza ripida = 12° .
REGIMI / PROGRAMMI
1. Regime manuale
1. Nel regime d'emergenza il regime manuale viene avviato automaticamente dopo aver premuto il
pulsante START (mulino a pedali si mette in moto entro 3 secondi). Il mulino a pedali comincia a
muoversi con una velocità pari a 1,0 km/h, tutti i parametri (distanza, calorie) vengono visualizzati come
i valori incrementati. La velocità e la pendenza è possibile modificarli premendo il pulsante SPEED +/-
(VELOCITÀ +/-) e INCLINE +/- (PENDENZA +/-) oppure tramite i pulsanti veloci per l'impostazione della
velocità / pendenza (PASSO, CORSA LENTA, CORSA e LIEVE, MEDIA, RIPIDA).
2. Nel regime d'emergenza premete il pulsante "MODE" (REGIME), sul display per la visualizzazione del
tempo comincia a lampeggiare il valore "15:00 min". Per l'impostazione del tempo d'allenamento
premete il pulsante SPEED + (AUMENTARE VELOCITÀ) o SPEED – (ABBASSARE VELOCITÀ). Il
tempo impostato deve essere compreso in un intervallo dai 5 ai 99 minuti.
3. Premete nuovamente il pulsante "MODE" (REGIME), sul display per la visualizzazione della distanza
comincia a lampeggiare il valore "1.0". Per l'impostazione della distanza premete il pulsante SPEED +
(AUMENTARE VELOCITÀ) o SPEED – (ABBASSARE VELOCITÀ). La distanza impostata deve essere
compresa in un intervallo dai 0,5 ai 99,9 km.
4. Premete nuovamente il pulsante "MODE" (REGIME), sul display per la visualizzazione delle calorie
comincia a lampeggiare il valore "50". Per l'impostazione del consumo finale delle calorie premete il
pulsante SPEED + (AUMENTARE VELOCITÀ) o SPEED – (ABBASSARE VELOCITÀ). Le calorie
impostate devono essere comprese in un intervallo dalle 10 alle 999 kcal.
Dopo aver terminato le impostazioni premete il pulsante START. Il mulino a pedali verrá azionato dopo 3
secondi. Per la modifica della velocità d'allenamento potete utilizzare il pulsante SPEED + (AUMENTARE
VELOCITÀ) o SPEED – (ABBASSARE VELOCITÀ).
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