Οδηγιεσ Χρησησ - HoMedics STRETCH+ Instruction Manual

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ:
Σχ. 1
. 3
Σχ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ :
Προετοιμασία
1. Ξεδιπλώστε το STRETCH και τοποθετήστε το στο δάπεδο.
Εναλλακτικά, το STRETCH μπορεί να τοποθετηθεί επάνω σε ένα επίπεδο και
σκληρό στρώμα, εφόσον αφαιρεθούν πρώτα τυχόν μαλακά κλινοσκεπάσματα.
2. Απλώστε το χαλάκι επάνω στο STRETCH με το τμήμα με το μαξιλάρι στο
αντίθετο άκρο από αυτό με το στήριγμα.
3. Συνδέστε σε μια κοντινή πρίζα ηλεκτρικού
Τοποθετήστε το καλώδιο έτσι ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος να σκοντάψει
κανείς σε αυτό και διατηρήστε τον χώρο ελεύθερο από άλλα αντικείμενα,
ώστε να έχετε αρκετό χώρο να ξαπλώσετε με άνεση.
4. Αφαιρέστε παπούτσια, κασκόλ, κορδόνια, ζώνες και κοσμήματα.
Φοράτε μαλακά, άνετα ρούχα που σας κρατούν ζεστούς.
Θεραπεία
1. Ξαπλώστε ανάσκελα επάνω στο STRETCH, έτσι ώστε η μέση σας
να βρεθεί κοντά στο άκρο με το στήριγμα και το κεφάλι σας
επάνω στο μαξιλάρι.
2. Τοποθετήστε τα πόδια και τα χέρια σας σύμφωνα με τις
συμβουλές στον διπλανό πίνακα.
Κάντε την κατάλληλη επιλογή, αφού οι θέσεις των χεριών και των ποδιών
σας επηρεάζουν σημαντικά πόσο έντονη θα είναι η θεραπεία.
Τηλεχειριστήριο
Άκρο με στήριγμα
Αφαιρούμενο χαλάκι
. 4
Σχ
26
Σχ. 2
Διπλώνει για
εύκολη μεταφορά
και φύλαξη
. 5
Σχ
Η ευκαμψία σας Θέση ποδιών
Ακαμψία, π.χ. Γόνατα
σφιγμένη μέση / λυγισμένα
σφιχτοί τένοντες προς τα πάνω,
ποδιών πέλματα
ακουμπούν στο
δάπεδο έξω από
το χαλάκι
Μικρή ευκαμψία, Ίσια πόδια,
αλλά σε καμία μαξιλαράκι κάτω
περίπτωση από τα γόνατα
ιδανική
Αρκετή ευκαμψία Ίσια πόδια (χωρίς
- αγγίζετε με μαξιλαράκι)
ευκολία τα
δάχτυλα των
ποδιών
Μεγάλη Ίσια πόδια (χωρίς
ευκαμψία και μαξιλαράκι)
θέλετε βαθύτερη
θεραπεία
EL
I
– Διπλώστε και
μεταφέρετε.
. 6
Σχ
Θέση χεριών Ένταση
Στα πλάγια ή με Ήπια
τις παλάμες στην
κοιλιά
Στα πλάγια ή με Μέτρια
τις παλάμες στην
κοιλιά
Στα πλάγια ή με Αυξημένη
τις παλάμες στην
κοιλιά
Χέρια τεντωμένα Πλήρης
προς τα πάνω ή ένταση
διπλωμένα πάνω
από το κεφάλι