Energetics ET 1070 Assembly Manual page 107

Haladó mód
1. Nyomja meg az UP és a DOWN gombokat az
edzésprogram
Advance (haladó) lehetőséget és nyomja meg a
Mode gombot a bevitelhez.
2. Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot a TIME
(Idő) beállításához.
3. Nyomja meg a START/STOP gombot az edzés
megkezdéséhez.
Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot a
terhelés szintjének beállításához.
4. Nyomja meg a START/STOP gombot az edzés
szüneteltetéséhez.
5. Nyomja meg a RESET gombot a főmenübe
történő visszatéréshez.
Sportos mód
1. Nyomja meg az UP és a DOWN gombokat az
edzésprogram kiválasztásához, válassza a Sporty
(sportos) lehetőséget és nyomja meg a Mode
gombot a bevitelhez.
2. Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot a TIME
(Idő) beállításához.
3. Nyomja meg a START/STOP gombot az edzés
megkezdéséhez.
Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot a
terhelés szintjének beállításához.
4. Nyomja meg a START/STOP gombot az edzés
szüneteltetéséhez.
5. Nyomja meg a RESET gombot a főmenübe
történő visszatéréshez.
Kardio mód
1. Nyomja meg az UP és a DOWN gombokat az edzésprogram kiválasztásához, válassza a Cardio
lehetőséget és nyomja meg a Mode gombot a bevitelhez.
2. Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot az 55% - 75% - 90% vagy a TAG (cél pulzus) kiválasztásához
(alapértelmezett: 100).
3. Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot az edzési TIME (Idő) beállításához.
4. Nyomja meg a START/STOP gombot az edzés megkezdéséhez vagy megállításához. Nyomja meg a
RESET gombot a főmenübe történő visszatéréshez.
kiválasztásához, válassza az
107