Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
RUS
Оглавление
Указания по технике
безопасности
• Сервис
• Ваша безопасность
дисплей
Тренировка
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет
• Обратный отсчет
Дистанция
Время
Энергия
Возраст
Выбор целевого пульса
(Fat/Fit/Man.)
Готовность к тренировке
• Профили нагрузки 1 - 6
Указания по технике без-
опасности
Для обеспечения своей собственной безопас-
ности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте
прочность соединений. Проверку следует повторить
примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки используйте тренажер
исключительно в соответствии с руководством.
• Установка устройства во влажных помещениях на
длительное время не рекомендуется из-за опасно-
сти образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Пользователь обязан проводить проверки по техни-
ке безопасности. Такие проверки следует прово-
дить регулярно и надлежащим образом.
• Замену неисправных или поврежденных компонен-
160
RUS
160
... путем настройки пульса
• HRC1 - Прямой отсчет
160
• HRC2 - Обратный отсчет
160
161
• Смена индикация
162
• Прерывание/завершение
тренировки
163 - 165
166
• Восстановление (измерение 172
пульса в состоянии отдыха)
166
• Таблица: ввод значений/
166
функции
166
• Переключение Время/
167
• Таблица: показатели пульса 170
• Настройка профиля
168
168
168
168
168
километража
168
• Выбор: индикация кДж /
168
ккал
168
• Выбор: индикация в км /
милях
168
• Начальная нагрузка
169
HC1/HRC2
170
170
• Восстановление
170
Дистанция
170
171
время тренировки
• Указания по измерению
пульса
ушной клипсы
170
Измерение с помощью
170
ручного пульсометра
Измерение с помощью
нагрудного ремня
170
Руководство по
170
171
• Тренировка на выносливость 173
171
• Объем нагрузки
Глоссарий
171
G
171
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
171
ясняется соответствующее понятие.
тов выполняйте немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETT-
LER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения про-
верок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для трениро-
вок. Решение врача должно быть основанием для
составления вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут нанести вред вашему здоровью.
172
172
172
172
172
172
172
172
172
172
173
173
173
173
Advertisement
Chapters
Table of Contents
