Kettler SM 3290 Training And Operating Instructions page 138

Instruções de treino e utilização
Dados e funções
Comutação do programa
Tempo/percurso
Indicação em caso de eventos relativos à pulsação
Pulsação máxima
DESLIGADA (AGE Off)
Pulsação pretendida
Queima de gordura
ou
ou
Pulsação pretendida 40-200
Ajuste do perfil de esforço
138
P
Treino / Paragem
Esforço
Energia
Percurso
Pulsação máx.
ou
Queima de gordura
fitness
ou
manual
ou 40-90 %
Pulsação pretendida
Comutação entre tempo e percurso
Recuperação
* Pré-selecção do esforço, nível 1-10, antes do início do treino
Valor / dados
80-210 +1
✔
}
65%
75% +11 –11*
fitness ✔
40-90%
manual
+11 –11*
*Observação: surge apenas, se a pulsação pre-
tendida tiver sido alcançada 1x
✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Perfil
✔
tempo
✔
✔
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
}
65 %
✔ ✔
75 %
✔ ✔
40-200
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Apenas para perfis de esforço 1-6
• Defina com "+" ou "–" (modo de tempo ou de percurso).
Confirme com "SET".
Indicação:
menu seguinte "Introdução da idade" Age Off
O percurso por coluna é de 0,2 km (0,1 milhas).
Bicicleta estática: 0,4 km (0,2 milhas)
Se a pulsação do treino introduzida não
Superação
for alcançada (-11 pulsações) é indicado
o símbolo "LO".
MAX
Se a pulsação for excedida (+11
pulsações) é indicado o símbolo "HI".
+1 +1
Se a pulsação máxima for excedida pisca
a seta " HI" e é indicado o texto "MÁX".
Se o esforço for alterado durante o decorrer do progra-
ma, a alteração só se aplica da coluna intermitente
para a direita. As colunas à esquerda indicam os valo-
res de rendimento até agora alcançados e permane-
cem inalteradas.
* *
✔
✔
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