Schwinn FITNESS 122 Owner's Manual page 58

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VERWENDUNG DES 122 COMPUTERS
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Beschreibung des LCD-Displays
TIME
INTERVAL TIME
RPM
WATTS
DISTANCE
PULSE
SPEED
CALORIES
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Tasten auf der Konsole und ihre Funktion
START/PAUSE
UP/ DOWN
ENTER
SCAN
RESET
QUICK START
RESULTS
RECOVERY
13
22.06.2006 13:44 Uhr
Zeigt die Trainings-Zeit an. Die Zeit läuft von der eingegebenen Zeit an rück-
wärts und zeigt Ihnen, wie lange Ihr Workout noch dauert.
Zeigt die Intervall-Zeit an. Die Intervall-Zeit läuft rückwärts, d. h. das Display
zeigt die Zeit, die noch bis zum nächsten Balken verbleibt.
Zeigt die aktuellen RPM des Pedals (Umdrehungen pro Minute) an.
Zeigt die Leistung an, die Sie auf der jeweiligen Widerstandsstufe erbringen.
Watt ist eine Messeinheit für Arbeitsleistung, ähnlich wie PS (1 PS entspricht
746 Watt).
Zeigt die ungefähr zurückgelegte Strecke an (in Meilen oder Kilometer).
Zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in BPM (Schläge pro Minute) an. Legen Sie
beide Hände auf die Handpulssensoren, damit der Computer Ihre
Herzfrequenz ermitteln kann.
Zeigt die geschätzte Geschwindigkeit (in Meilen oder km pro Stunde) an.
Zeigt an, wie viel Kalorien Sie ungefähr beim Training verbrannt haben.
Zum Starten und Unterbrechen des Trainings. Wenn Sie Ihr Programm unter-
brechen möchten, drücken Sie diese Taste. Sie können durch nochmaliges
Drücken Ihr Training dann wieder an der Stelle des Programms aufnehmen,
an der Sie es unterbrochen haben.
Zur Einstellung der Widerstandsstufe und von Werten wie der Trainingszeit, usw.
Mit dieser Taste bestätigen Sie Ihre Auswahl.
Mit diesen 3 Tasten kann der Benutzer die Interval Time oder Time, die RPM
oder Watts und die Speed oder Calories anzeigen.
Wenn Sie im Programmmodus die Taste
wieder zum Bildschirm „
2 Sekunden lang gedrückt halten, wird die Konsole zurückgesetzt und führt den
„Aktivierungsschritt" aus.
Wenn auf dem Display
mit dieser Taste das Manual Program starten. So können Sie das Manual
Program mit nur einem Tastendruck aufrufen.
Drücken Sie diese Taste, um das Programm zu beenden und die zusammen-
gefassten Ergebnisse Ihres Trainings anzuzeigen: Gesamtzeit, Gesamtstrecke,
durchschnittl. Geschwindigkeit, durchschnittl. Wattleistung, durchschnittl.
Puls und Gesamtkalorien. Wenn Sie diese Taste drücken, ist Ihr Training
beendet. Sie können nicht zurückgehen und das Training dort wieder aufneh-
men, wo Sie es unterbrochen haben. Im Abschnitt
Sie nachlesen, wie Sie das Training kurz unterbrechen und dann wieder auf-
nehmen können.
Drücken Sie diese Taste, um zu messen, wie schnell sich Ihr Herz von der
Anstrengung erholt. Siehe Abschnitt „Recovery Test".
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RESET
betätigen, gelangen Sie
ENTER PROGRAM"
. Wenn Sie die Taste
ENTER PROGRAM
angezeigt wird, können Sie
START/PAUSE
RESET
können