Schwinn FITNESS 122 Owner's Manual page 214

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Para configurar un programa personalizado: puede configurar su perfil
de programa personalizado en cada intervalo conforme hace ejercicio. Los ladrillos
"parpadeantes" indican su posición y la ubicación del intervalo dentro del progra-
ma. Use los botones UP o DOWN para seleccionar el nivel de resistencia deseado
conforme el programa avanza por cada intervalo. La consola almacenará en memoria
este perfil, al que se puede acceder la próxima vez que desee hacer ejercicio con este
programa personalizado.
Para cambiar un programa personalizado existente, sólo tiene que usar los boto-
nes UP o DOWN conforme se ejercita en cada intervalo para anular el progra-
ma personalizado anterior. Este nuevo perfil se almacenará en la memoria y pasa-
rá a ser el nuevo programa personalizado predeterminado.
Para PARAR o INTERRUMPIR el programa: pulse el botón START / PAUSE
para interrumpir el entrenamiento. La pantalla mostrará "PRESS RESULT OR
PRESS START". Si pulsa el botón RESULTS, el ordenador mostrará los resultados
del entrenamiento y finalizará el programa, pero si pulsa START / PAUSE, el orde-
nador continuará con el programa donde lo dejó.
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Funcionamiento de la consola – "T.T. PROGRAM" (Time Trial)
Seleccionar el programa: pulse cualquier botón para encender la consola y
verá que aparece "ENTER PROGRAM" en la pantalla alfanumérica. Para entrar en
Time Trial, desplácese por la pantalla con los botones UP o DOWN hasta llegar a
"T.T.PROGRAM" y, entonces, pulse ENTER.
Introducir la distancia: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que
introduzca la distancia con el mensaje "ENTER DIST". Seleccione la distancia
deseada con los botones UP o DOWN y pulse a continuación ENTER para confir-
mar la selección. Puede seleccionar la distancia deseada en incrementos de una
décima parte de una milla o kilómetro.
Introducir la velocidad del corredor: a continuación la pantalla alfanumérica le
pedirá que introduzca la velocidad del corredor con el mensaje "PACER SPEED".
Seleccione la velocidad del corredor deseada con los botones UP o DOWN y pulse
a continuación ENTER para confirmar la selección. Puede seleccionar la velocidad
del corredor deseada en incrementos de una décima parte de una milla o kilómetro.
Introducir el peso: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que introduz-
ca el peso:"ENTRWEIGHT (lbs. o kgs.)". Seleccione el peso adecuado con los
botones UP o DOWN y pulse a continuación ENTER para confirmar la selección.
Empezar: a continuación la pantalla alfanumérica le pedirá que pulse el botón de
comienzo: "PRESS START". Se mostrará "T.T.PROGRAM" para confirmar su
selección. ¡Ahora ya puede empezar a hacer ejercicio! El corredor está representado
por el "ladrillo" superior parpadeante y usted está representado por el "ladrillo" infe-
rior parpadeante.
Cambio de niveles: puede aumentar o disminuir el nivel de resistencia pulsando
los botones UP o DOWN en cualquier momento. El cambio de nivel en este pro-
grama es como cambiar de piñón en una bicicleta. Para aumentar o disminuir la
velocidad, use los botones UP y DOWN.
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