Schwinn FITNESS 122 Owner's Manual page 192

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CARACTERÍSTICAS DEL SOFTWARE
Quick Start:
Con sólo pulsar una tecla comenzará el programa Manual.
1 programa Manual:
Ajuste el nivel de resistencia de forma manual durante el entrenamiento para hacer
que el programa de entrenamiento sea más fácil o más desafiante.
6 programas de Profile:
El ordenador ofrece una variedad de programas de perfil divertidos e interesantes
para mantenerle motivado y poder alcanzar los objetivos marcados:
Programa de perfil 1
Programa de perfil 2
Programa de perfil 3
Programa de perfil 4
Programa de perfil 5
Programa de perfil 6
Calorie Goal:
La función Calorie Goal le permite seleccionar la cantidad de calorías que le gusta-
ría quemar durante el entrenamiento.
Cuando seleccione "CALORIE GOAL", utilice los botones UP y DOWN para selec-
cionar la cantidad de calorías que desea "quemar" de 10 a 990. Cada pulsación
cambia las calorías en intervalos de 10. Confirme el valor seleccionado pulsando el
botón ENTER.
La consola le solicitará que elija un programa de perfil. Utilice los botones UP o
DOWN para seleccionar un programa de perfil y pulse el botón ENTER para confir-
mar la selección. Durante el programa, la pantalla de calorías contará hacia atrás
desde el número de calorías establecido hasta cero.
Medida de BMI (siglas en ingles de Índice de Masa Corporal)
El BMI es una herramienta útil que muestra la relación entre el peso y la altura rela-
cionada con la grasa corporal y el riesgo para la salud. La siguiente tabla muestra
una clasificación general y la puntuación de BMI:
Peso insuficiente
Normal
Sobrepeso
Obesidad
15
24.06.2006 9:00 Uhr
Ride in the Park
Plateau
Strength Intervals
Ramp Interval
Pikes Peak
Cross-Training
Por debajo de 18,5
18,5 – 24,9
25,0 – 29,9
30 y superior
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BMI