Table of Contents
Advertisement
P-08
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
P-09
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
P-10
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
P-11
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
P-12
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
INTERVAL
SPEED (KPH)
INCLINE LEVEL
1
2
3
4
7
7
8
9
0
3
3
5
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
15 15 15 15 15 13 13 11 11 11
3
3
5
5
1
2
3
4
4
4
6
6
0
2
2
2
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
8
7
7
8
2
2
2
2
1
2
3
4
7
7
9
9
9
8
7
6
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
10 12 12 11 11 10 10
8
7
6
5
1
2
3
4
4
4
6
6
9
8
7
6
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
3
2
2
3
8
7
6
5
1
2
3
4
2
3
4
5
2
2
2
2
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
9
8
7
6
4
4
4
4
5
6
7
8
10 11 12 13 14 15 15 15 15 15 15
5
7
7
9
7
7
9
9
5
6
7
8
8
8
10 10 11 11 12 12 10 10
2
2
2
2
8
7
7
6
2
2
2
2
5
6
7
8
11 11 13 13 14 14 13 13 11 11 10
5
4
3
3
9
4
3
3
4
5
6
7
8
8
8
10 10
5
4
3
3
3
5
5
7
4
3
3
4
5
6
7
8
4
3
2
3
2
2
2
2
5
4
3
4
4
4
5
5
22
9
10 11 12 13 14 15
9
7
7
5
9
9
7
7
5
5
9
10 11 12 13 14 15
2
2
2
2
6
5
5
4
2
2
2
2
9
10 11 12 13 14 15
4
5
6
7
9
8
8
7
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
8
8
6
6
4
5
6
7
7
9
9
7
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
4
5
6
7
3
3
3
3
5
6
7
6
5
5
5
5
5
3
3
6
6
6
3
3
0
8
2
2
2
4
3
3
2
2
0
8
9
9
7
6
6
9
9
0
4
4
3
8
9
9
7
5
5
9
9
0
8
9
10
3
3
3
5
4
3
5
3
0
Advertisement
Table of Contents
