Timex W-219 User Manual page 70

NO ALRT zet de waarschuwing helemaal uit, SILENT
waarschuwt u met een visuele indicatie (een pijl omhoog of
omlaag op het display van het horloge) als u boven of onder de
streefhartslagzone komt, en AUDIBLE combineert een
waarschuwingsmelodietje met de visuele waarschuwing. U hoort
een stijgend melodietje als u boven uw zone komt en een dalend
melodietje als u eronder komt.
Speciale zones: U kunt het hoogste en laagste streefzonegetal of
®
percentage (afhankelijk van de manier waarop de hartslag wordt
weergegeven) instellen voor maximaal drie speciale hartslagzones,
met het label CUSTOM 1, CUSTOM 2 en CUSTOM 3.
Herstel: Deze functie helpt u om te bepalen hoe snel uw hartslag
®
aan het einde van uw activiteit naar een lagere hartslagwaarde
terugkeert; des te sneller, des te beter uw fitnessniveau. U kunt
het horloge zo instellen dat een herstelhartslag wordt berekend
wanneer u de chronograaf één minuut of twee minuten stopt of
uitzet. Als u OFF (Uit) selecteert, berekent het horloge een
herstelhartslag niet automatisch wanneer u de chronograaf stopt.
U kunt uw herstelsnelheid toch handmatig uitrekenen in de
modus Overzicht, ingesteld op één minuut, als u OFF in de
modus Configureren selecteert.
Maximale hartslag: Voer uw maximale hartslag in. Het
®
horloge gebruikt deze waarde om de vijf vooringestelde
hartslagzones te berekenen en dient als referentie voor het
weergeven van uw hartslag als een percentage van uw maximale
hartslag (PERCENT).
296
Hartslagdisplay: U kunt het horloge zo instellen dat het uw
®
hartslag als een percentage van uw maximale hartslag
(PERCENT) of in slagen per minuut (BPM) weergeeft. De door u
gekozen instelling bepaalt hoe uw hartslag in alle andere
horloge-instellingen wordt weergegeven.
S/A-instellingen
Zonetype: Net zoals bij een waarschuwing voor
®
streefhartslagzone kunt u het horloge zo instellen dat het uw
snelheid of tempo volgt en u waarschuwt als u te langzaam of te
snel beweegt (waarschuwingstypen bestaan uit een hoorbare
waarschuwing die een pieptoon geeft of een stille waarschuwing
die knippert). U kunt de grenzen voor snelheid en tempo apart
instellen. Stel bijvoorbeeld de tempogrenzen in om het tempo voor
hardlopen te beheersen en stel de snelheidsgrenzen op waarden in
die nuttig zijn voor fietsen. Wissel vervolgens tussen de
instellingen voor elke activiteit.
Afstandswaarschuwing: Stel het horloge zo in dat het u voor
®
afstandsintervallen waarschuwt. U kunt het horloge bijvoorbeeld
zo instellen dat het u na elke kilometer die u hebt afgelegd,
waarschuwt. De afstandswaarschuwing werkt alleen als de
chronograaf loopt. Als u wilt dat het horloge een tussentijd neemt
gebaseerd op afgelegde afstand, raadpleeg dan Instellingen zonder
handen op pagina 299.
297