Timex W-219 User Manual page 110

NO ALRT schaltet das Warnsignal vollständig ab, SILENT warnt
Sie mit einem visuellen Signal (ein Auf- oder Abwärtspfeil auf der
Uhrenanzeige) bei Über- oder Unterschreiten Ihrer Herz fre -
quenz-Zielzone, und AUDIBLE fügt dem visuellen Signal eine
Warnmelodie hinzu. Bei Überschreiten Ihrer Zone ertönt eine
ansteigende Melodie, bei Unterschreiten eine abfallende.
Benutzerdefinierte Zonen: Sie können die obere und untere
Zielzonenzahl oder -prozentsatz (abhängig von der gewählten
Anzeige der Herzfrequenz) für maximal drei benutzerdefinierte
Herzfrequenzzonen, die mit CUSTOM 1, CUSTOM 2 und
CUSTOM 3 gekennzeichnet sind, einstellen.
Regenerierung: Auf diese Weise können Sie bestimmen, wie
schnell Ihre Herzfrequenz am Ende Ihrer Aktivität auf einen
niedrigeren Wert zurückkehrt; je schneller, desto besser ist Ihre
Fitnessstufe. Sie können die Kalkulation der Herzfrequenzraten-
Regenerierung auf der Uhr einstellen, wenn Sie den Chrono -
graphen für eine oder zwei Minuten oder ganz ausstellen. Durch
Wahl von OFF wird verhindert, dass die Uhr automatisch eine
Herzfrequenzraten-Regenerierung berechnet, wenn Sie den
Chronographen stoppen. Sie können Ihre Regenerierungsrate
jedoch weiterhin im Modus Zusammenfassung, eingestellt auf
eine Minute, manuell berechnen, wenn Sie im Modus
Konfigurieren OFF wählen.
Max. Herzfrequenz: Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz
ein. Die Uhr verwendet diesen Wert, um die fünf voreingestellten
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Herzfrequenzzonen zu berechnen, und er dient als Referenz zum
Anzeigen Ihrer Herzfrequenz als Prozentsatz Ihrer maximalen
Herzfrequenz (PERCENT).
Herzfrequenz: Ihre Uhr bietet die Option, Ihre Herzfrequenz
als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (PERCENT) oder
in Schlägen pro Minute (BPM) anzuzeigen. Die gewählte
Einstellung legt fest, wie Ihre Herzfrequenz in allen anderen
Uhreinstellungen angezeigt wird.
G+E-Einstellungen
Zonentyp: Vergleichbar mit dem Konzept der Herzfrequenz-
Zielzonenwarnsignale, können Sie die Uhr zum Aufzeichnen Ihrer
Geschwindigkeit oder Ihres Tempos einstellen, und um Sie zu
darauf hinzuweisen, wenn Sie zu langsam oder zu schnell sind (zu
den Signalen gehört ein akustisches, bei dem ein Signalton ertönt,
oder eine stummes Signal, das blinkt). Geschwindigkeits- und
Tempogrenzwerte können separat eingestellt werden. Stellen Sie
z. B. Tempogrenzwerte ein, um das Tempo Ihres Laufes zu
kontrollieren und Geschwindigkeitsgrenzwerte speziell für
Radfahren. Schalten Sie dann einfach zwischen den Einstellungen
für die entsprechende Aktivität um.
Entfernungssignal: Stellen Sie die Uhr auf ein Signal für
Entfernungsintervalle ein. Sie können die Uhr z. B. so einstellen,
dass jede zurückgelegte Meile angezeigt wird. Das Entfer nungs -
signal funktioniert nur dann, wenn der Chronograph läuft. Wenn
Sie mit der Uhr eine Zwischenzeit anhand der zurückgelegten
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