Pro-Form 595 Hr Manual Do Utilizador page 18

COMO UTILIZAR OS PROGRAMAS DE CD E
VÍDEO iFIT.COM
Para usar os CDs ou vídeos iFIT.com, o aparelho elíp-
tico tem de estar ligado a um leitor portátil de CD, a
uma aparelhagem estéreo portátil, a uma aparel-
hagem de alta-fidelidade, a um computador com leitor
de CD ou a um leitor de vídeo. Consulte COMO
LIGAR O LEITOR DE CD, DE VÍDEO OU O COM-
PUTADOR na página 15. Para mais informações
sobre CD e cassetes de vídeo iFIT.com, visite o
nosso Website www.iconeurope.com na Interne.
Siga estes passos para utilizar um programa de CD
ou de vídeo iFIT.com.
Ligue a consola.
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Consulte o passo 1 na página 11.
Seleccione o modo iFIT.com.
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Sempre que a consola é
ligada, é seleccionado o
modo manual. Para selec-
cionar o modo iFIT.com,
prima o botão iFIT.com. O
indicador junto do botão
acende-se e são apresen-
tadas as letras IF no ecrã
pequeno.
Introduza o CD ou a cassete de vídeo
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iFIT.com.
Se estiver a utilizar um CD iFIT.com, introduza o
CD no seu leitor de CD. Se estiver a utilizar um
vídeo iFIT.com, introduza a cassete no seu leitor
de vídeo.
Prima o botão Reproduzir do seu leitor de CD
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ou de vídeo.
Um momento depois de premir o botão, o seu
treinador pessoal começará a orientá-lo ao longo
do seu exercício físico. Basta seguir as
instruções do seu treinador pessoal.
O programa funciona de uma forma quase idênti-
ca à de um programa inteligente (consulte o
passo 3 na página 13). No entanto, será avisado
por um som electrónico "chilreante" quando o
nível de resistência e/ou de andamento pretendi-
do estiver para mudar.
Nota: Se a resistência dos pedais e/ou o anda-
mento pretendido não mudarem quando for
ouvido um som "chilreante":
• Certifique-se de que o indicador junto do
botão iFIT.com está aceso.
• Ajuste o volume do seu leitor de CD ou
vídeo. Se o volume estiver demasiado alto
ou baixo, a consola poderá não detectar os
sinais do programa.
• Certifique-se de que o cabo de áudio está
ligado de forma adequada e de que está
completamente conectado.
Siga o seu progresso no ecrã grande.
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Consulte o passo 4 na página 11.
Meça os seus batimentos cardíacos, se desejar.
6
Consulte o passo 5 na página 12.
Ligue a ventoinha, se desejar.
7
Consulte o passo 6 na página 12.
Quando terminar o seu exercício, a consola
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desliga-se automaticamente.
Consulte o passo 7 na página 12.
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