Pro-Form 595 Hr Instrukcja Dla Użytkownika Manual
Kontrola tętna
Hide thumbs
Also See for 595 Hr:
- Gebruiksaanwijzing (24 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (24 pages) ,
- Bedienungsanleitung (24 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
User Manual
Numer modelu PFEVEL48940
Nr seryjny
Nalepka z
numerem
seryjnym
PYTANIA?
Jako producentowi zależy nam
na pełnej satysfakcji naszych
klientów. Jeśli pojawiły się
wątpliwości, lub jeśli pewnych
elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy
skontaktować się z placówką, w
której produkt został zakupiony.
PRZESTROGA
Przed przystąpieniem do użytko-
wania tego urządzenia należy
zapoznać się ze wszystkimi
środkami ostrożności i instruk-
cjami. Instrukcję należy zachować
do wykorzystania w przyszłości.
INSTRUKCJA DLA
UŻYTKOWNIKA
Odwiedź naszą stronę
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for Pro-Form 595 Hr
Summary of Contents for Pro-Form 595 Hr
- Page 1 INSTRUKCJA DLA Numer modelu PFEVEL48940 UŻYTKOWNIKA Nr seryjny Nalepka z numerem seryjnym PYTANIA? Jako producentowi zależy nam na pełnej satysfakcji naszych klientów. Jeśli pojawiły się wątpliwości, lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skontaktować się z placówką, w której produkt został...
-
Page 2: Table Of Contents
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH ..........Tylna okładka PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. -
Page 3: Ważne Środki Ostrożności
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIE: Aby zmniejszyć ryzyko poważnych obrażeń, przed użyciem steppera eliptycznego należy zapoznać się z poniższymi ważnymi środkami ostrożności. 1. Przed użyciem steppera eliptycznego należy na sobie obuwie sportowe. zapoznać się z wszystkimi informacjami zamieszczonymi w niniejszej instrukcji. 8. -
Page 4: Przed Użyciem
PRZED UŻYCIEM Gratulujemy wyboru nowego steppera eliptycznego eliptycznego. Z wszelkimi dodatkowymi pytaniami PROFORM 595 HR. PROFORM 595 HR to urządzenie należy zwracać się do placówki, w której sprzęt ® działające niezwykle płynnie; umożliwia ono ruch sportowy został zakupiony. Numer modelu to stóp po naturalnym eliptycznym torze, minimalizując... -
Page 5: Montaż
MONTAŻ Do montażu potrzebne są dwie osoby.Umieść wszystkie części steppera eliptycznego z dala od innych przedmio- tów i zdejmij wszystkie materiały pakunkowe. Nie należy wyrzucać opakowania przed zakończeniem montażu. Do montażu będą potrzebne załączone klucze imbusowe, własny śrubokręt krzyżakowy klucz nastawny oraz gumowy młotek W celu identyfikacji mał... - Page 6 1. Odszukaj stabilizator przedni (10). W chwili, gdy druga osoba podnosi przednią część ramy (1), przymocuj stabilizator przedni za pomocą dwóch rub nośnych M10 x 75mm (34) i dwóch nylonowych przeciwnakrętek M10 (33). Upewnij się, że stabilizator przedni jest tak obrócony, aby kółka (22) nie dotykały podłogi.
- Page 7 5. Podczas gdy druga osoba przytrzymuje konsolę (23) w przedstawionej pozycji, przyłącz wiązkę przewodów z konsoli do wiązki przedłużającej (44). Włóż nadmiar Wiązka wiązki przewodów do przedłużenia kolumny (73). przewodów Przymocuj konsolę (23) do przedłużenia kolumny (73) za pomocą czterech wkrętów M4 x 16mm (52). Uważaj, aby nie przyciąć...
- Page 8 8. Odszukaj lewy tylny wspornik resoru (12) na resorze lewego pedału (11). Wprowadź niewielką ilość smaru do środka tulei ramienia pedału (37) lewego tylnego 16, Smar wspornika resoru i na oś lewej belki poprzecznej tarczy (16). Nasuń element dystansowy resoru (63) na oś; upewnij się, ze element dystansowy resoru jest Smar zwrócony płaską...
-
Page 9: Jak Korzystać Ze Steppera Eliptycznego
JAK KORZYSTAĆ ZE STEPPERA ELIPTYCZNEGO JAK REGULOWAĆ PEDAŁY JAK ĆWICZYĆ NA STEPPERZE ELIPTYCZNYM Ruch steppera Aby wejść eliptycznego na stepper Uchwyt zależy od eliptyczny, położenia złap za pedałów. Aby uchwyty i stań wyregulować na pedale P e d a ł każdy pedał, znajdującym się... - Page 10 Włącznik wentylatora Przyciski wyświetlacza Przycisk włączania/ zerowania Przyciski zmiany oporu CHARAKTERYSTYKA KONSOLI nicznym) można podłączyć stepper eliptyczny do domowego zestawu stereofonicznego, komputera lub Zaawansowana konsola steppera wyposażona jest w magnetowidu i odtwarzać specjalne programy iFIT.com wiele funkcji zaprojektowanych z myślą o zwiększeniu dostępne na płytach CD lub kasetach wideo (płyty satysfakcji i efektywności ćwiczeń.
- Page 11 na stronie 21 - wyjaśniono tam pojęcie kalorii JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO tłuszczowych). Co kilka sekund na wyświetlaczu pojawiały się będą na zmianę kolejne wartości. Jeżeli korzystasz z czujnika Włącz konsolę. tętna, na wyświetlaczu przedstawiona będzie także wartość tętna (patrz: krok 5 na stronie 12). Uwaga: Konsola zasilana jest z czterech baterii 1,5 V “D”...
- Page 12 Aby wyświetlić tylko prędkość pedałowania lub pojawią się dwie poziome kreski (– –), po czym poziom oporu, naciskaj środkowy przycisk po zostanie wyświetlone Twoje tętno. lewej stronie dużego wyświetlacza, dopóki nie pojawi się słowo “SPEED” (prędkość) lub W celu uzyskania jak najdokładniejszego “RESISTANCE”...
- Page 13 Docelowe tempo JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU dla bieżącego Wskaźnik INTELIGENTNEGO (SMART) okresu będzie paskowy wskazywana za pomocą strzałek Strzałki Każdy program inteligentny (Smart) automatycznie na małym zmienia opór pedałów i informuje o konieczności wyświetlaczu. Aby zwiększenia lub zmniejszenia tempa, aby ćwiczenia pedałować...
- Page 14 Chwyć czujnik tętna. JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU POMIARU TĘTNA (HEART RATE) Podczas trwania programu pomiaru tętna nie trzeba cały czas trzymać rączek czujnika tętna; jednak, aby program działał właściwie, co Pierwszy program pomiaru tętna (1) jest tak jakiś czas trzeba chwycić rączki. Za każdym skonfigurowany, aby podczas ćwiczeń...
- Page 15 Ważne: tempo docelowe to wskaźnik, który ma JAK PODŁĄCZYĆ STEPPER ELIPTYCZNY jedynie pomóc w osiągnięciu zamierzonego celu. DO ODTWARZACZA PŁYT CD, MAGNETOWIDU Możesz jednak ćwiczyć w tempie mniejszym niż LUB KOMPUTERA tempo docelowe, szczególnie w kilku pierwszych miesiącach. Pamiętaj, aby pedałować w tempie, Aby można było korzystać...
- Page 16 JAK PODŁĄCZYĆ STEPPER ELIPTYCZNY DO JAK PODŁĄCZYĆ DOMOWY ZESTAW PRZENOŚNEGO ZESTAWU STEREOFONICZNEGO STEREOFONICZNY Uwaga: Jeśli zestaw stereofoniczny nie jest Uwaga: Jeśli zestaw stereofoniczny ma nieużywane wyposażony w wyjście audio [AUDIO OUT] typu wyjście LINE OUT, Patrz: instrukcja A poniżej. RCA, patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli zestaw Jeśli wyjście liniowe [LINE OUT] jest używane, stereofoniczny ma 3,5-milimetrowe wyjście liniowe patrz: instrukcja B.
- Page 17 JAK PODŁĄCZYĆ KOMPUTER JAK PODŁĄCZYĆ MAGNETOWID Uwaga: Jeśli komputer wyposażony jest w Uwaga: Jeśli magnetowid wyposażony jest 3,5-milimetrowe wyjście liniowe (LINE OUT), patrz: w nieużywane wyjście audio (AUDIO OUT), instrukcja A. Jeśli komputer ma tylko wyjście patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli wyjście audio słuchawkowe (PHONES), patrz: instrukcja B.
- Page 18 Program będzie działał w podobny sposób, jak JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW program inteligentny (Smart) (patrz: krok 3 na IFIT.COM DOSTĘPNYCH NA PŁYTACH CD stronie 13). Elekroniczny sygnał przypominający I KASETACH WIDEO świergot zasygnalizuje zmianę poziomu oporu i/lub tempa ćwiczeń. Aby możliwe było użycie programów iFIT.com dostęp- Uwaga: jeżeli zabrzmi “świergoczący”...
- Page 19 W razie potrzeby uruchom przeglądarkę inter- JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW netową i otwórz naszą witrynę www.iFIT.com. BEZPOŚREDNIO Z WITRYNY WWW Korzystając z zamieszczonych na stronie internetowej łączy, wybierz odpowiedni Nasza witryna, www.iFIT.com, umożliwia odtwarzanie program. programów iFIT.com bezpośrednio z Internetu. Aby możliwe było korzystanie z witryny WWW, stepper Uruchom program według instrukcji eliptyczny musi być...
-
Page 20: Konserwacja I Rozwiązywanie Problemów
KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Regularnie kontroluj i dokręcaj wszystkie części steppera pedału (15) oraz osłony boczne (3, 4). Patrz krok 8 eliptycznego . Zużyte części natychmiast wymień. na stronie 8 i zdejmij resory pedałów. Do czyszczenie steppera eliptycznego używaj wilgotnej Następnie wykręć... -
Page 21: Wskazówki Dotyczące Poprawy Kondycji
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI OSTRZEŻENIE: przez ustalony czas. W ciągu pierwszych kilku minut ćwiczeń organizm zamienia na energię łatwodostępne węglowodany. Dopiero po pierwszych kilku minutach • Przed rozpoczęciem tego lub jakichkolwiek ćwiczeń organizm zaczyna spalać nagromadzony innych ćwiczeń należy zasięgnąć opinii tłuszcz. -
Page 22: Lista Części
LISTA CZĘŚCI —Model Nr PFEVEL48940 R0704A ident. Ilość Opis ident. Ilość Opis Rama Element dystansowy uchwytu Kolumna Element dystansowy kolumny Lewa osłona Małe łożysko uchwytu Prawa osłona Śruba z łbem półkolistym Trzonek uchwytu M8 x 45mm Lewy uchwyt Wkręt M6 x 28mm O ś... -
Page 23: Rysunek Rozłożonego Steppera Eliptycznego
RYSUNEK ROZŁOŻONEGO STEPPERA —Model Nr PFEVEL48940 R0704A... -
Page 24: Zamawianie Części Zamiennych
Aby zamówić części zamienne, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. Należy przygotować następujące informacje: • NUMER MODELU produktu (PFEVEL48940) • NAZWA produktu (stepper eliptyczny PROFORM 595 HR) • NUMER SERYJNY produktu (patrz przednia okładka tej instrukcji obsługi) • NUMER IDENTYFIKACYJNY i OPIS części (patrz strona 22) Część...