Pro-Form 595 Hr Manual Do Utilizador

Controle de frequência cardíaca

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Gebruiksaanwijzing (24 pages)

Manuel de l'utilisateur (24 pages)

Bedienungsanleitung (24 pages)

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Page 1 Modelo nº. PFEVEL48940 MANUAL DO UTILIZADOR Nº. de série Autocolante do Número de Série TEM PERGUNTAS? Como fabricantes, compromete- mo-nos a satisfazer completa- mente os nossos clientes. Se tiver perguntas, se faltarem algu- mas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto.
Page 2: Table Of Contents
ENCOMENDAR PEÇAS SOBRESSELENTES ......... . .Contracapa PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.
Page 3: Precauções Importantes
PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de lesões graves, leia as seguintes infor- mações e precauções importantes antes de usar o aparelho elíptico. 1. Leia todas as instruções incluídas neste 8. Segure sempre o sensor de pulsações para manual antes de utilizar o aparelho elíptico. as mãos ou os manípulos quando subir, descer ou utilizar o aparelho elíptico.
Page 4: Antes De Começar
Se co PROFORM ® 595 HR. O PROFORM 595 HR é um aparelho incrivelmente suave que faz deslocar os tiver perguntas adicionais, contacte o estabelecimento seus pés segundo um caminho elíptico natural, mini- onde adquiriu o aparelho elíptico.
Page 5: Montagem
MONTAGEM O processo de montagem requer a presença de duas pessoas. Coloque todas as peças do aparelho elípti- co numa área desimpedida e retire todos os materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embal- agem até terminar a montagem. O processo de montagem requer as chaves sextavadas incluídas e uma chave de fendas Phillips , uma chave de abertura regulável e um martelo de...
Page 6 1. Identifique o Estabilizador Frontal (10). Enquanto a outra pessoa levanta a parte da frente da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal à Estrutura com dois Parafusos de Carroçaria M10 x 75mm (34) e duas Contraporcas Plásticas M10 (33). Certifique-se de que o Estabilizador Frontal está...
Page 7 5. Enquanto a outra pessoa segura a Consola (23) na posição mostrada, ligue a cablagem da Consola à Cablagem de Extensão (44). Introduza a cablagem em excesso na Extensão da Barra Vertical (73). Cablagem Fixe a Consola (23) à Extensão da Barra Vertical (73) com quatro Parafusos M4 x 16mm (52).
Page 8 8. Identifique o Suporte de Mola Posterior Esquerdo (12) na Mola do Pedal (11) esquerdo. Aplique uma ligeira camada de massa lubrificante no interior das Buchas 16, Massa do Braço do Pedal (37) no Suporte de Mola Posterior Lubrificante Esquerdo e ao eixo na barra de Apoio do Disco Esquerdo (16).
Page 9: Como Utilizar Oaparelho Elíptico
COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO COMO AJUSTAR OS PEDAIS COMO PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO NO APAREL- HO ELÍPTICO O movimento do aparelho elíptico Para subir para é determinado o aparelho elíp- Manípulo pelas posições tico, segure os dos pedais. Para manípulos e ajustar cada um coloque o pé...
Page 10 Botão da ven Botões Ecrã Botão Ligar/Repor Botões Resistência FUNÇÕES DA CONSOLA pode ligar o aparelho elíptico à aparelhagem de alta- fidelidade, à aparelhagem estéreo portátil, ao computa- A consola avançada oferece uma vasta gama de dor ou ao vídeo e reproduzir CD e programas de vídeo funções concebidas para tornar as suas sessões de (os CD e as cassetes de vídeo iFIT.com estão exercício físico mais agradáveis e eficazes.
Page 11 [FAT CALORIES] que queimou (consulte PARA COMO USAR O MODO MANUAL QUEIMAR CALORIAS na página 21 para uma explicação sobre as calorias queimadas). O ecrã muda de um valor para o outro, de tantos em tan- Ligue a consola. tos segundos. Se utilizar o sensor de pulsações para as mãos, o ecrã...
Page 12 Para ver apenas a velocidade da pedalada ou o momentos, são apresentados dois traços (– –) e, nível de resistência, prima o botão inferior no em seguida, é mostrada a sua frequência cardíaca. lado esquerdo do ecrã grande até ser apresenta- da a palavra SPEED (velocidade) ou RESIS- Para obter a leitura mais exacta possível dos TANCE (resistência).
Page 13 O andamento alvo COMO USAR UM PROGRAMA INTELIGENTE para o período Barra actual é indicado Indicadora pelas setas no Cada um dos programas inteligentes [Smart ecrã pequeno. Setas Programs] muda automaticamente a resistência dos Para pedalar de pedais e pergunta ao utilizador se este pretende acordo com o aumentar ou diminuir o andamento, à...
Page 14 Segure o sensor de pulsações para as mãos. COMO USAR UM PROGRAMA DE BATIMENTOS CARDÍACOS Não é necessário segurar, continuamente, os sensores de pulsações para as mãos durante um programa de batimentos cardíacos; no entanto, O programa de batimentos cardíacos 1 foi concebido tem de segurar frequentemente os sensores de para manter os batimentos cardíacos entre 65% a pulsações para as mãos para o funcionamento...
Page 15 no ecrã pequeno é alterada para lhe pedir que COMO LIGAR O LEITOR DE CD, DE VÍDEO OU aumente ou diminua o seu andamento. Quando o O COMPUTADOR número de setas se altera, modifique o seu anda- mento até que exista apenas uma seta a apontar para cada um dos segmentos da barra indicado- Para usar os CD iFIT.com, o aparelho elíptico tem de ra.
Page 16 COMO LIGAR A SUA APARELHAGEM ESTÉREO COMO LIGAR A SUA APARELHAGEM DE ALTA- PORTÁTIL FIDELIDADE Nota: Se a sua aparelhagem estéreo tiver uma Nota: Se a sua aparelhagem de alta-fidelidade tiver tomada de saída de áudio [AUDIO OUT] do tipo uma tomada de linha de saída [LINE OUT] RCA, consulte as instruções A abaixo.
Page 17 COMO LIGAR O SEU COMPUTADOR COMO LIGAR O SEU VÍDEO Nota: Se o seu computador tiver uma tomada de Nota: Se o seu vídeo tiver uma tomada de saída de linha de saída [LINE OUT] de 3,5mm, consulte as áudio [AUDIO OUT] disponível, consulte as instruções A.
Page 18 do seu exercício físico. Basta seguir as COMO UTILIZAR OS PROGRAMAS DE CD E instruções do seu treinador pessoal. VÍDEO iFIT.COM O programa funciona de uma forma quase idênti- ca à de um programa inteligente (consulte o Para usar os CDs ou vídeos iFIT.com, o aparelho elíp- passo 3 na página 13).
Page 19 Se necessário, inicie o seu Web browser e COMO UTILIZAR OS PROGRAMAS DIRECTA- dirija-se ao nosso site na Internet com o MENTE A PARTIR DO NOSSO SITE NA WEB endereço www.iFIT.com. Siga os links pretendidos no nosso site na O nosso site na Web com o endereço www.iFIT.com Web para seleccionar um programa.
Page 20: Manutenção E Resolução De Problemas
MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS Inspeccione e aperte todas as peças do aparelho Em seguida, retire os quatro Parafusos (51) do Disco elíptico com regularidade. Substitua imediatamente do Pedal Direito (15) e faça deslizar o Disco do Pedal quaisquer peças desgastadas. para fora.
Page 21: Directrizes De Preparação Física
DIRECTRIZES DE PREPARAÇÃO FÍSICA do exercício, o seu corpo utiliza as calorias facilmente ADVERTÊNCIA: acessíveis dos hidratos de carbono para obter ener- gia. O seu corpo só começa a utilizar, como energia, as calorias armazenadas sob a forma de gordura após •...
Page 22: Lista De Peças
LISTA DE PEÇAS—Modelo Nº. PFEVEL48940 R0704A Ref. nº. Quant. Descrição Ref. nº. Quant. Descrição Estrutura Espaçador do Manípulo Barra Vertical Espaçador da Barra Vertical Protecção Lateral Esquerda Bucha Pequena do Manípulo Protecção Lateral Direita Pino Roscado de Cabeça Redonda Barra Inferior do Manípulo M8 x 45mm Manípulo Esquerdo Parafuso M6 x 28mm...
Page 23: Desenho De Conjunto Explodido
DESENHO DE CONJUNTO EXPLODIDO — Modelo Nº. PFEVEL48940 R0704A...
Page 24: Encomendar Peças Sobresselentes
• o NÚMERO DO MODELO do produto (PFEVEL48940) • o NOME do produto (aparelho elíptico PROFORM 595 HR) • o NÚMERO DE SÉRIE do produto (consulte a capa deste manual) • o NÚMERO DE REFERÊNCIA e a DESCRIÇÃO da(s) peça(s) (consulte a página 22) Peça nº.

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