Pro-Form 595 Hr Manual Do Utilizador page 15

no ecrã pequeno é alterada para lhe pedir que
aumente ou diminua o seu andamento. Quando o
número de setas se altera, modifique o seu anda-
mento até que exista apenas uma seta a apontar
para cada um dos segmentos da barra indicado-
ra. Importante: O andamento alvo só se desti-
na a facultar uma meta. O seu andamento real
pode ser mais lento do que o andamento alvo,
especialmente durante os primeiros meses do
seu programa de exercício físico. Não deixe
de pedalar de acordo com um andamento que
seja confortável para si.
Nota: Se parar de pedalar durante alguns segun-
dos, o programa termina. Para utilizar o programa
de novo, volte a seleccioná-lo e comece-o desde
o início.
Siga o seu progresso no ecrã grande.
6
Consulte o passo 4 na página 11.
Ligue a ventoinha, se desejar.
7
Consulte o passo 6 na página 12.
Quando terminar o seu exercício, a consola
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desliga-se automaticamente.
Consulte o passo 7 na página 12.
COMO LIGAR O LEITOR DE CD, DE VÍDEO OU
O COMPUTADOR
Para usar os CD iFIT.com, o aparelho elíptico tem de
estar ligado a um leitor de CD portátil, a uma aparel-
hagem estéreo portátil, a uma aparelhagem de alta-
fidelidade ou a um computador com leitor de CD.
Consulte as páginas 16 e 18, para ler as instruções de
ligação. Para utilizar as cassetes de vídeo iFIT.com,
aparelho elíptico tem de estar ligado ao seu vídeo.
Consulte a página 18, para ler as instruções de lig-
ação. Para utilizar programas da iFIT.com directa-
mente do nosso site na Web, o aparelho elíptico tem
de estar ligado ao seu computador. Consulte a página
18, para ler as instruções de ligação.
COMO LIGAR O SEU LEITOR PORTÁTIL DE CD
Nota: Se o seu leitor de CD tiver tomadas de linha
de saída [LINE OUT] e de auscultadores [PHONES]
separadas, consulte as instruções A abaixo. Se o
seu leitor de CD tiver apenas uma tomada, con-
sulte as instruções B.
A. Ligue uma extremidade do cabo de áudio à toma-
da sob a consola. Ligue a outra extremidade do
cabo à tomada de linha de saída do seu leitor de
CD. Ligue os seus auscultadores à tomada de aus-
cultadores.
A
B. Ligue uma extremidade do cabo de áudio à tomada
sob a consola. Ligue a outra extremidade do cabo
de áudio ao divisor. Ligue a divisão à tomada de
auscultadores do seu leitor de CD. Ligue os seus
auscultadores ao outro lado do divisor.
B
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PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Cabo de
Ausculta-
Áudio
dores
PHONES
PHONES
Cabo
de
Divisor
Áudio
Auscultadores