Vision Fitness classic User Manual page 25

CONSOLE
CLASSIQUE
WORKOUT PROFILE (PROFIL DE L'ENTRAÎNEMENT) : indique le
niveau d'inclinaison de l'entraînement sélectionné.
La matrice à points indiquera le profil de l'inclinaison tout
au long de votre progression durant le programme.
48
VF15_TM_Console_TRI_r1_8.indd 48-49
ÉCRANS CLASSIQUES
• TIME (DURÉE) : indiquée selon le
format minutes : secondes. Affichage de la
durée restante ou écoulée de votre séance
d'entraînement.
• INCLINE (INCLINAISON) : indiquée en
pourcentage. Indique l'inclinaison de la pente
de la surface de marche ou de course.
• DISTANCE : indiquée en milles. Affichage
de la distance parcourue ou de la distance
restante à parcourir durant votre séance
d'entraînement.
• SPEED (VITESSE) : indiquée en mi/h.
Indique la vitesse de la surface de marche
ou de course.
• CALORIES : le total de calories brûlées ou
les calories restantes à brûler pendant votre
entraînement.
• RYTHME : indique le nombre de minutes
nécessaires pour compléter un mille
en courant ou en marchant à la vitesse
actuelle. Par exemple : si, à votre vitesse
actuelle, cela vous prendra 10 minutes pour
compléter un mille, le tapis roulant affichera
« 10,0 » comme rythme.
• HEART RATE (FRÉQUENCE
CARDIAQUE) : indique les bpm (battements
par minute). Permet à l'utilisateur de
surveiller sa fréquence cardiaque (s'affiche
lorsqu'un contact est établi avec les deux
poignées détectant la fréquence cardiaque).
POUR DÉBUTER AVEC LA CONSOLE CLASSIQUE
1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les mouvements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant SOUS TENSION.
3) Tenez-vous sur les glissières latérales du tapis roulant.
4) Attachez la pince de la clé de sûreté sur l'un de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est bien fixée et qu'elle ne se
détachera pas pendant la séance.
5) Insérez la clé de sûreté dans la serrure de la console.
6) Vous avez deux options pour commencer votre entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (démarrer) pour commencer une séance d'exercice.
Le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées seront calculés à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
1) Sélectionnez USER 1 (utilisateur 1), USER 2 (utilisateur 2) ou GUEST (invité) en utilisant
ENTER (entrée) pour confirmer.
2) Réglez l'âge et le poids en utilisant ou le clavier et appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer.
3) Sélectionnez un programme en utilisant les TOUCHES DE PROGRAMMATION et appuyez sur ENTER (entrée)
pour confirmer.
4) Terminez le réglage du programme en utilisant
5) Une fois le réglage terminé, appuyez sur START (démarrer) pour commencer votre entraînement.
FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre séance d'entraînement est terminée, l'écran indiquera « WORKOUT COMPLETE » (entraînement terminé)
et émettra un bip. Les informations sur la séance d'entraînement restent affichées sur la console pendant 30 secondes
avant d'être réinitialisées.
POUR EFFACER LE CHOIX/RÉINITIALISER LA CONSOLE
Maintenez la touche STOP (arrêt) enfoncée pendant 3 secondes.
et appuyez sur
et appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer.
CONSOLE
CLASSIQUE
49
4/22/15 10:00 AM