Livestrong LS13.0T Owner's Manual page 63

POUR COMMENCER
1) Assurez-vous qu'il n'y aucun objet placé sur la courroie qui pourrait nuire
aux déplacements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension.
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixez la clé de sécurité à une partie de vos vêtements et assurez-
vous qu'elle est bien sécurisée et ne se détachera pas pendant le
fonctionnement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Sélectionnez User 1, User 2 ou Guest (utilisateur 1, utilisateur 2 ou
invité) à l'aide de et appuyez sur ENTER (Entrer).
7) Vous avez deux options pour commencer une séance :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche GO (aller) pour commencer une séance
d'exercice.
Le temps, la distance et les calories commenceront à compter à partir de
zéro. OU.
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
8) Appuyez sur la TOUCHE DE PROGRAMME désirée pour sélectionner
une séance d'entraînement.
9) Réglez la durée de la séance d'entraînement en utilisant
appuyez sur ENTER (Entrer).
10) Réglez le niveau de la séance d'entraînement en utilisant
appuyez sur ENTER (Entrer).
11) Appuyer sur la touche « GO » (Aller) pour commencer.
Remarque : Vous pouvez ajuster la vitesse et l'inclinaison pendant votre
entraînement.
LA FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est complet, la console indiquera « entraînement
complété » et émettra un bip. Vos renseignements d'entraînement resteront
affichés sur la console pendant 30 secondes et se remettront à zéro par la suite.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Tenez LA TOUCHE stop (arrêt) pendant 3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
ACTUELLE
Pour effacer le programme ou affichage actuel, tenez la touche
stop (arrêt) pendant 3 secondes.
CARACTÉRISTIQUE
DE FRACTIONNEMENT
(LS13.0TSEULEMENT)
La piste de la fenêtre d'affichage simule la course sur une piste
athlétique de 400 m (1/4 mille). Chaque segment de piste
représente 50 mètres. Chaque segment clignotera jusqu'à
ce vous ayez complété la distance spécifique et par la suite il
deviendra solide.
Pour utiliser la fonction de fractionnement :
1) Appuyez sur la touche SPLIT (Fractionner) pendant votre
séance d'entraînement.
2) L'écran affichera les renseignements concernant votre
temps, distance, pas, et calories depuis le début de votre
et
séance d'entraînement et jusqu'au moment où vous avez
appuyé sur la touche. Les renseignements resteront à
et
l'écran pendant cinq secondes.
3) Appuyez de nouveau sur la touche SPLIT (Fractionner)
pour visualiser vos statistiques d'entraînement de votre
premier fractionnement jusqu'au deuxième fractionnement.
4) La fonction de fractionnement suivra jusqu'à
19 fractionnements.
5) À la fin de votre séance d'entraînement, vos
fractionnements seront défilés indiquant les statistiques
d'entraînement pour chaque fraction.
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