ProForm 620 V Treadmill Manuale D'istruzioni page 21

USO DEL PROGRAMMA PULSAZIONI
ATTENZIONE:
blemi cardiaci, o se siete oltre i 60 anni e siete
stati inattivi, non utilizzare i programmi pulsa-
zioni. Se state prendendo regolarmente delle
medicine, consultare il vostro medico per sco-
prire se la cura avra' effetto alcuo sul vostro
battuto cardiaco durante l'esercizio.
Seguire le indicazioni sottostanti per utilizzare il pro-
gramma Pulsazioni.
Indossare il cardiofrequenzimetro del torace.
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Nota: Dovete indossare il cardiofrequenzimetro a
torace per usare i programmi di pulsazioni (vedere
a pagina 10 per informazioni riguardo l'uso del
cardiofrequenzimetro).
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
Se lo si desidera, personalizzare le imposta-
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zioni della consolle.
Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE
DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a
pagina 13.
Selezionare un programma di pulsazioni.
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Per selezionare un programma pulsazioni, pre-
mere ripetutamente il pulsante Controllo
Frequenza Cardiaca [HEART RATE CONTROL].
Quando viene selezionato un programma
Pulsazioni, il display visualizza il nome del pro-
gramma e l'impostazione della frequenza cardiaca
massima desiderata per il programma. Inoltre, sul
display comparirà un profilo delle impostazioni di
frequenza cardiaca desiderata.
Ogni programma pulsazione é suddiviso in nume-
rosi segmenti da un minuto. Durante il primo pro-
gramma Pulsazioni, per tutti i segmenti è pro-
grammata la medesima frequenza cardiaca (fatta
Se avete pro-
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eccezione per i primi due segmenti). During the
second, third, or fourth pulse program, one target
heart rate setting is programmed for each seg-
ment. Nota: la stessa frequenza cardiaca può es-
sere programmata per due o più segmenti conse-
cutivi.
Se lo si desidera, regolare l'impostazione della
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frequenza cardiaca massima desiderata.
Per Per regolare l'impostazione della frequenza
cardiaca bersaglio, premere i pulsanti per aumen-
tare o diminuire la Frequenza Cardiaca (vedere
INTENSITÀ DELL'ESERCIXIO a pagina 29). Per
regolare rapidamente l'impostazione della fre-
quenza cardiaca massima desiderata, tenere pre-
muto uno dei pulsanti.
Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-
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gramma.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro
scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corri-
mano e iniziare a camminare.
Selezionare una modalità di visualizzazione e
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monitorare la progressione sul display.
Quando si seleziona un programma Pulsazioni, la
consolle offre due modalità di visualizzazione.
Premere il pulsante [DISPLAY] per selezionare la
modalità di visualizzazione desiderata.
Indipendentemente dalla modalità di visualizza-
zione selezionata, sul display comparirà un profilo
delle impostazioni di frequenza cardiaca deside-
rata. Comparirà inoltre una linea bianca che rap-
presenta la Frequenza Cardiaca dell'utente; ogni-
qualvolta viene rilevato un Frequenza Cardiaca,
sul display comparirà un ulteriore picco. Una pic-
cola freccia sotto il profilo indica la progressione
dell'utente.
Durante ogni segmento di un minuto, la consolle ef-
fettuerà un regolare confronto tra la frequenza car-
diaca dell'utente e quella correntemente impostata.
Qualora la frequenza cardiaca dell'utente sia ecces-
sivamente inferiore o superiore a quella impostata,
la velocità del tapis roulant aumenterà o diminuirà
automaticamente per fare in modo che il valore si
avvicini a quello impostato. Ogniqualvolta la velocità
o l'inclinazione si modificano, l'impostazione di ve-