ProForm 620 V Treadmill Manuale D'istruzioni page 18

Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale seg-
mento è troppo alta o troppo bassa, potete cam-
biarla manualmente premendo i pulsanti Velocità
o Inclina-zione [INCLINE] sulla consolle.
Comunque, quando inizia il prossimo segmento, il
tapis roulant si regolerà automaticamente alla
velocità e all'inclinazione per il prossimo seg-
mento.
Per cambiare il livello di intensità dell'intero pro-
gramma, premere i pulsanti per aumentare o dimi-
nuire l'Intensità.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto. Per riavviare il pro-
gramma, premere il pulsante Avvio. Il nastro scor-
revole inizierà a muoversi a 2 Km/H. Quando il
prossimo segmente del programma inizia, il tapis
roulant si regolerà automaticamente in base alla
configurazione della velocità prevista e l'inclina-
zione del prossimo segmento.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
6
Vedere la fase 7 a pagina 16.
Accendere il ventilatore se desiderato.
7
Vedere la fase 8 a pagina 16.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
8
dalla consolle.
Salire sui poggia piedi e assicurarsi che l'incli-
nazione del tapis roulant sia al minimo. Poi, ri-
muovere la chiave dalla consolle e riporla in posto
sicuro.
Quando avete finito di usare il tapis roulant,
portare l'interruttore automatico
acceso/spento collocato vicino al cavo della
corrente nella posizione spenta.
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