ProForm 620 V Treadmill Manuale D'istruzioni page 15

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
Se lo si desidera, personalizzare le imposta-
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zioni della consolle.
Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE
DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a
pagina 13.
Selezionare la funzione manuale.
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Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà
la modalità in manuale. Qualora sia stato selezio-
nato un programma, premere ripetutamente uno
qualsiasi dei pulsanti programma fino a quando
sul display compare il termine MANUAL
(Manuale). Nota: Accertare che non sia inserita
una scheda iFIT nello slot iFIT.
Avviare il nastro scorrevole e regolare la velo-
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cità.
Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Avvio [START], il pulsante aumentare la
Velocitá [SPEED], oppure uno dei dodici pulsanti
Velocità Rapidi [QUICK SPEED].
Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá
viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muo-
versi a 2Km/H. Mentre vi esercitate, cambiate la
velocitá del nastro scorrevole come desiderato
premendo i pulsanti aumentare o diminuire la
Velocitá. Ogni volta che un tasto venga premuto,
le condizioni della velocitá cambieranno di 0,1
Km/H; se un tasto viene tenuto premuto, le condi-
zioni della velocitá cambieranno con incrementi di
0,5 Km/H. Qualora venga premuto uno dei dodici
pulsanti Velocità Rapidi, la velocità del nastro
scorrevole aumenterà gradualmente fino a rag-
giungere l'impostazione di velocità selezionata.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-
sante Arresto [STOP]. Per riavviare il tapis rou-
lant, premere il pulsante Avvio, il tasto aumentare
la Velocitá, oppure uno dei dodici pulsanti Velocità
Rapidi.
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
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desiderato.
Per Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant,
premere i pulsanti per aumentare o diminuire
l'Inclinazione [INCLINE] o uno dei pulsanti nume-
rati Inclinazione Veloce [QUICK INCLINE]. Ogni
qual volta viene premuto uno dei pulsanti, l'incli-
nazione aumenterà gradualmente fino a raggiun-
gere l'impostazione di inclinazione selezionata.
Selezionare una modalità di visualizzazione e
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monitorare la progressione sul display e sulla
barra di livello intensità.
Mentre camminare o correre sul tapis roulant, il di-
splay è in grado di visualizzare le seguenti infor-
mazioni sull'allenamento:
• Il tempo trascorso.
• La distanza che avete camminato o corso.
• La velocità del nastro scorrevole.
• Il livello di inclinazione del tapis roulant.
• Il numero approssimativo di calorie che avete
bruciato.
• Il passo della camminata o della corsa in mi-
nuti per miglio o minuti per chilometro.
• Un equalizzatore visuale
• La frequenza cardiaca dell'utente. Nota: La
frequenza cardiaca viene visualizzata esclusi-
vamente quando si utilizza il sensore pulsa-
zioni a impugnatura o il cardiofrequenzimetro
a torace.
• Inoltre, il display può visualizzare uno « storico
degli allenamenti », ossia un profilo che rap-
presenta le impostazioni di velocità selezio-
nate durante l'allenamento. All'inizio di ogni
minuto dell'allenamento, comparirà una co-
lonna aggiuntiva nel profilo; incrementando o
diminuendo l'impostazione di velocità, l'altezza
della colonna aumenterà o diminuirà.
• Il display può inoltre visualizzare l'animazione
di un corridore su una strada. Incrementando
o diminuendo l'impostazione di velocità, il cor-
ridore aumenterà o diminuirà di conseguenza
la propria velocità.
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