Pro-Form 600 Zlt Treadmill Manual page 26

12
67
‫8/1 ﺑﻮﺻﺔ‬
1
51
70
‫ﻣﻨﻈﺮ‬
‫ﻋﻠﻮﻱ‬
‫ )ﺍﻟﻤﻴﻞ(. ﻭﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻟﻤﻴﻞ، ﺃﺧﺮﺝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ. ﺑﻌﺪ ﻋﺪﺓ ﺛﻮﺍﻥ ﹴ ، ﺃﻋﺪ‬Incline ‫ﺍﻟﺤﻞ: ﺃ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ، ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﺪ ﺃﺯﺭﺍﺭ‬
‫ﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ. ﻳﺮﺗﻔﻊ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴ ﹰ ﺎ ﺇﻟﻰ ﺃﻗﺼﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻣﻴﻞ ﺛﻢ ﻳﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺃﺩﻧﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻟﻪ. ﺳﻴﺆﺩﻱ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﺇﻋﺎﺩﺓ‬
‫ﺍﻟﺤﻞ: ﺃ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﻠﻚ ﺇﻃﺎﻟﺔ، ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺇﻻ ﺳﻠﻚ ﻣﺰﻭﺩ ﺑﺜﻼﺛﺔ ﻣﻮﺻﻼﺕ ﻣﻘﺎﺱ 41 )1 ﻣﻢ‬
‫( ﻻ ﻳﺰﻳﺪ ﻃﻮﻟﻪ ﻋﻦ 5.1 ﻡ‬
2
‫ﺏ‬
‫2-3 ﺑﻮﺻﺔ‬
‫ﻣﺴﻤﺎﺭﺍ ﺍﻷﺳﻄﻮﺍﻧﺔ ﺍﻟﻮﺳﻴﻄﺔ‬
‫ 91 ﻣﻢ )21( ﻭﻗﻢ ﺑﺈﺩﺍﺭﺓ ﻏﻄﺎﺀ‬x M4.2 ‫ﻗﻢ ﺑﻔﻚ ﺑﺮﺍﻏﻲ ﺍﻟﻐﻄﺎﺀ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ‬
‫ﺣﺪﺩ ﻣﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺮﻳﺸﺔ )07( ﻭﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺲ )15( ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ‬
‫ﺍﻷﻳﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺮﺓ )35(. ﺃﺩﺭ ﺍﻟﺒﻜﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺲ ﺑﻤﺤﺎﺫﺍﺓ‬
‫ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺑﺮﻳﺸﺔ. ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﺮﺍﻍ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺲ ﻭﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ‬
‫ﺑﺮﻳﺸﺔ ﻳﺒﻠﻎ ﺣﻮﺍﻟﻲ 3 ﻣﻢ )8/1 ﺑﻮﺻﺔ(. ﺇﺫﺍ ﻟﺰﻡ ﺍﻷﻣﺮ، ﻗﻢ ﺑﻔﻚ ﺍﻟﺒﺮﻏﻲ‬
‫ 91 ﻣﻢ )1(، ﻭﺣﺮﻙ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺮﻳﺸﺔ ﺑﺮﻓﻖ، ﺛﻢ ﺃﻋﺪ ﺇﺣﻜﺎﻡ ﺭﺑﻂ‬x M4.2
53
‫ﺍﻟﺒﺮﻏﻲ. ﺃﻋﺪ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻏﻄﺎﺀ ﺍﻟﻤﺤﺮﻙ )ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﺒﻴﻦ(. ﺃﻋﺪ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺑﺮﻏﻲ ﹼ‬
‫ﺍﻟﺤﻮﺽ ﺍﻷﺣﺪﺏ )ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﺒﻴﻦ(، ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﺓ. ﻗﻢ ﺑﺘﺸﻐﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ‬
.‫ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻟﺒﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺻﺤﻴﺤﺔ‬
‫ﺏ. ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻣﺮﺑﻮﻃ ﹰ ﺎ ﺑﺸﺪﺓ، ﻗﺪ ﻳﻨﺨﻔﺾ ﺃﺩﺍﺀ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ‬
‫ﻭﻳﺘﻠﻒ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﺃﺧﺮﺝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﻭﺍﻓﺼﻞ ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ. ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‬
‫ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺴﺪﺍﺳﻲ، ﺃﺩﺭ ﺑﺮﻏﻴﻲ ﺍﻷﺳﻄﻮﺍﻧﺔ ﺍﻟﻮﺳﻴﻄﺔ ﻋﻜﺲ ﺍﺗﺠﺎﻩ‬
‫ﻋﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ 4/1 ﻟﻔﺔ. ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻣﺮﺑﻮﻃ ﹰ ﺎ‬
‫ﺑﺸﺪﺓ، ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﹰ ﺍ ﻋﻠﻰ ﺭﻓﻊ ﻛﻠﺘﺎ ﺣﺎﻓﺘﻲ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻣﻦ‬
‫5 ﺇﻟﻰ 7 ﺳﻢ )ﻣﻦ 2 ﺇﻟﻰ 3 ﺑﻮﺻﺔ( ﻋﻦ ﻣﻨﺼﺔ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﻛﻦ ﺩﻗﻴﻘﹰ ﺎ ﻭﺣﺎﻓﻆ‬
،‫ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ. ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﻮﺻﻴﻞ ﺳﻠﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ‬
‫ﻭﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ، ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻟﺪﻗﺎﺋﻖ ﻗﻠﻴﻠﺔ. ﻗﻢ ﺑﺘﻜﺮﺍﺭ‬
‫ﺟـ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺑﻂﺀ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻋﻠﻴﻪ، ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﻐﻼﻑ‬
26
.‫ﺍﻟﻤﺤﺮﻙ )76( ﺑﺤﺬﺭ‬
‫ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ: ﻻ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬
.‫ﻣﻌﺎﻳﺮﺓ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻤﻴﻞ‬
‫ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ: ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻳﺘﺒﺎﻃﺊ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻋﻠﻴﻪ‬
.‫ﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺭﺑﻂ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬
.‫ﺍﻷﻣﺎﻣﻲ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ‬
.(‫)5 ﺃﻗﺪﺍﻡ‬