Pro-Form 600 Zlt Treadmill Manual page 22
Arabic manual
Hide thumbs
Also See for 600 Zlt Treadmill:
- (36 pages) ,
- Gebruiksaanwijzing (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages)
Advertisement
.3. ﺍﺑﺪﺃ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ
)ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ( ﻟﺒﺪﺀSpeed )ﺑﺪﺀ( ﺃﻭ ﺯﺭ ﺯﻳﺎﺩﺓStart ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ. ﺑﻌﺪ ﻣﺮﻭﺭ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻐﻂ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ، ﻳﻘﻮﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴ ﹰ ﺎ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﺇﻟﻰ ﺃﻭﻝ ﺇﻋﺪﺍﺩﻱ
ﺳﺮﻋﺔ ﻭﻣﻴﻞ ﻟﺠﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ. ﺃﻣﺴﻚ ﻣﻘﺒﻀﻲ
ﺧﻼﻝ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﺳﻴﺮﺷﺪﻙ ﺻﻮﺕ ﻣﺪﺭﺏ
ﺷﺨﺼﻲ ﺧﻼﻝ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ. ﺳﺘﻌﻤﻞ ﺟﻠﺴﺔ
ﺑﻨﻔﺲ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕiFit ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻟﺤﺮﻕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ )ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 4 ﻓﻲ
ﺇﺫﺍ ﺍﺭﺗﻔﻊ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻴﻞ ﺃﻭ ﺍﻧﺨﻔﺾ ﻟﻠﻤﻘﻄﻊ ﺍﻟﺤﺎﻟﻲ
ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ، ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﺍﻹﻋﺪﺍﺩ ﻳﺪﻭﻳ ﹰ ﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ
)ﺍﻟﻤﻴﻞ(؛ ﻭﻣﻊIncline )ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ( ﺃﻭSpeed ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭﻳﻦ
ﺫﻟﻚ، ﻋﻨﺪ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ، ﻳﻘﻮﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ
.ﺗﻠﻘﺎﺋﻴ ﹰ ﺎ ﺇﻟﻰ ﺇﻋﺪﺍﺩﻱ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﻭﺍﻟﻤﻴﻞ ﻟﻠﻤﻘﻄﻊ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ
ﻹﻳﻘﺎﻑ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ، ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ
، )ﺇﻳﻘﺎﻑ(. ﻹﻋﺎﺩﺓ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔStop ﺍﻟﺰﺭ
)ﺗﺸﻐﻴﻞ(. ﻳﺒﺪﺃ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﺮﻙStart ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
ﻭﻓﻘﹰ ﺎ 2 ﻛﻴﻠﻮﻣﺘﺮ ﺑﺎﻟﺴﺎﻋﺔ. ﻋﻨﺪ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﻤﻘﻄﻊ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺟﻠﺴﺔ
ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﺳﻴﻘﻮﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴ ﹰ ﺎ
.ﺇﻟﻰ ﺇﻋﺪﺍﺩﻱ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﻭﺍﻟﻤﻴﻞ ﻟﻠﻤﻘﻄﻊ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ
.4. ﺗﺎﺑﻊ ﺗﻘﺪﻣﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ
.18 ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 6 ﺑﺎﻟﺼﻔﺤﺔ
.5. ﻗﻢ ﺑﻘﻴﺎﺱ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﻗﻠﺒﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ
.19 ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 7 ﺑﺎﻟﺼﻔﺤﺔ
6. ﻋﻨﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﺃﺧﺮﺝ
.19 ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 8 ﺑﺎﻟﺼﻔﺤﺔ
ﻋﻨﺪ ﻋﺪﻡiFit ﻣﻦ ﻓﺘﺤﺔiFit ﺗﻨﺒﻴﻪ: ﺃﺧﺮﺝ ﺩﺍﺋﻤ ﹰ ﺎ ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ
ﺃﻭ ﺍﺗﺼﻞwww.iFit.com ، ﺍﻧﺘﻘﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻟﻮﻳﺐiFit ﻟﺸﺮﺍﺀ ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ
ﺑﺮﻗﻢ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﺑﺎﻟﻐﻼﻑ ﺍﻷﻣﺎﻣﻲ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ. ﺗﺘﻮﻓﺮ ﺑﻄﺎﻗﺎﺕ
.ﺍﻟﻴﺪ ﻭﺍﺑﺪﺃ ﺍﻟﻤﺸﻲ
.(20 ﺍﻟﺼﻔﺤﺔ
ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻀﻐﻂiFit ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺪﻳﺪ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
. ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﺪﺩ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔiFit ﻋﻠﻰ ﺯﺭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﺗﻘﻠﻴﻞ
، ﺳﻴﻮﻣﺾ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻷﻗﺼﻰ ﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﻣﻴﻞ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕiFit
ﺗﻈﻬﺮ ﻣﺪﺓ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ
ﺇﻟﻰ ﻣﻘﺎﻃﻊ؛ ﻣﺪﺓ ﻛﻞiFit ﺗﻨﻘﺴﻢ ﻛﻞ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
.ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ
ﻣﻴﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﻜﻞ ﻣﻘﻄﻊ. ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﻗﺪ ﺗﺘﻢ ﺑﺮﻣﺠﺔ ﻧﻔﺲ ﺇﻋﺪﺍﺩ
.ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ
22
IFIT ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
.1. ﺃﺩﺧﻞ ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ
.17 ﺭﺍﺟﻊ "ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ" ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻔﺤﺔ
. ﻭﺣﺪﺩ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔiFit 2. ﺃﺩﺧﻞ ﺑﻄﺎﻗﺔ
iFit ، ﺃﺩﺧﻞ ﺑﻄﺎﻗﺔiFit ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
ﻣﻮﺟﻬﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻜﻮﻥiFit ؛ ﻭﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺑﻄﺎﻗﺔiFit ﺑﻔﺘﺤﺔ
.iFit ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻼﻣﺲ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﻟﻔﺘﺤﺔ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ، ﻭﺳﻴﻮﻣﺾ ﺍﻟﺤﺪ
ﺍﻷﻗﺼﻰ ﻹﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ، ﺛﻢ
ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ. ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ، ﻓﺴﻴﻈﻬﺮ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻹﻋﺪﺍﺩﺍﺕ
.ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺠﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺎﻟﺸﺎﺷﺔ
iFit ﻓﺘﺤﺔ
iFit ﺑﻄﺎﻗﺔ
ﻣﻘﻄﻊ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ. ﺗﺘﻢ ﺑﺮﻣﺠﺔ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺳﺮﻋﺔ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﺇﻋﺪﺍﺩ
.ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﻭ/ﺃﻭ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﻴﻞ ﻟﻤﻘﻄﻌﻴﻦ ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﻴﻦ
. ﺃﻳﻀ ﹰ ﺎ ﻟﺪﻯ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺘﺎﺟﺮiFit
Advertisement
