Pro-Form 600 Zlt Treadmill Manual page 13

13
101
110
14
56
6
‫ﻣﻘﺒﺾ ﺍﻟﻤﺰﻻﺝ‬
‫ﺍﻟﻤﺎﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ‬
95
6
‫51. ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺭﺑﻂ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻠﺼﻖ، ﺍﻧﺰﻉ‬
‫ﺍﻟﻄﺒﻘﺔ ﺍﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ. ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺠﺎﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻠﻒ، ﺿﻊ ﻗﻄﻌﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺠﺎﺩ ﺗﺤﺖ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﺍﺣﺘﻔﻆ ﺑﺎﻟﻤﻔﺎﺗﻴﺢ‬
.(27‫ﺍﻟﺴﺪﺍﺳﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﻓﻘﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺁﻣﻦ؛ ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺣﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻔﺎﺗﻴﺢ ﻟﻀﺒﻂ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ )ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺼﻔﺤﺘﻴﻦ 62 ﻭ‬
124
7
60
37
13
‫31. ﻗﻢ ﺑﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻐﻄﺎﺀ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩﻱ ﺍﻷﻳﻤﻦ )011( ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﻘﺒﺾ‬
‫ﺍﻟﻴﺪ )101(. ﻗﻢ ﺑﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻐﻄﺎﺀ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩﻱ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‬
‫ 61 ﻣﻢ )421(. ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﺇﺣﻜﺎﻡ ﺭﺑﻂ‬x M4 ‫ﺑﺮﻏﻲ‬
(‫ﻗﻢ ﺑﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻐﻄﺎﺀ ﺍﻟﻌﻤﻮﺩﻱ ﺍﻷﻳﺴﺮ )ﻏﻴﺮ ﻣﺒﻴﻦ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ‬
x M10 ‫ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺗﻴﻦ 5 ﻭ7. ﻗﻢ ﺑﺮﺑﻂ ﻣﺴﻤﺎﺭﻱ ﺗﺮﻛﻴﺐ‬
.(114) ‫ 86 ﻣﻢ‬x M10 ‫59 ﻣﻢ )8( ﻭﻣﺴﻤﺎﺭﻱ ﺗﺮﻛﻴﺐ‬
‫41. ﺍﺭﻓﻊ ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ )65( ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﺒﻴﻦ. ﺍﺟﻌﻞ ﺷﺨﺼ ﹰ ﺎ ﺁﺧﺮ‬
.‫ﻳﻤﺴﻚ ﺑﺎﻟﻬﻴﻜﻞ ﺣﺘﻰ ﺇﻛﻤﺎﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‬
‫ﻭ ﺟ ﹼ ﻪ ﻣﺰﻻﺝ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ )06( ﻟﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺎﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﻭﻣﻘﺒﺾ‬
(56) ‫ﺭ ﻛ ﹼ ﺐ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻟﻌﻠﻮﻣﻲ ﻣﻦ ﻣﺰﻻﺝ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ )06( ﺑﺎﻟﻬﻴﻜﻞ‬
‫ 4/3 1 ﺑﻮﺻﺔ‬x ‫ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﻤﺎﺭ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺳﺮﻳﻊ 8/3 ﺑﻮﺻﺔ‬
.(6) ‫)7( ﻭﺻﺎﻣﻮﻟﺔ ﺭﺑﻂ 8/3 ﺑﻮﺻﺔ‬
(95) ‫ﺭ ﻛ ﹼ ﺐ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻲ ﻟﻤﺰﻻﺝ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ )06( ﺑﺎﻟﻘﺎﻋﺪﺓ‬
‫ 2 ﺑﻮﺻﺔ )73( ﻭﺻﺎﻣﻮﻟﺘﻲ‬x ‫ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﻤﺎﺭﻳﻦ 8/3 ﺑﻮﺻﺔ‬
‫ﺭﺑﻂ 8/3 ﺑﻮﺻﺔ )6(. ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺗﺤﺮﻳﻚ‬
‫ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ )65( ﻟﻠﺨﻠﻒ ﻭﺍﻷﻣﺎﻡ ﻟﻤﺤﺎﺫﺍﺓ ﻣﺰﻻﺝ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ‬
‫ﺍﺧﻔﺾ ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ )65( )ﺭﺍﺟﻊ "ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺧﻔﺾ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ‬
.(24 ‫ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ" ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻔﺤﺔ‬
.‫ﺍﻟﺒﺮﺍﻏﻲ ﺑﺸﺪﺓ‬
.‫ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺻﻮﻑ ﺃﻋﻼﻩ‬
.‫ﺍﻟﻤﺰﻻﺝ ﺑﺎﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﺒﻴﻦ‬
.‫ﺑﺎﻟﻘﺎﻋﺪﺓ‬