— ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ
ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ ﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﺘﻘﺮﻳﺒﻲ
ﻟﻠﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺮﻗﺘﻬﺎ
ﺃﻥ ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺃﻳﻀ ﹰ ﺎ ﻣﻌﺪﻝ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
.(7 ﻣﺴﺘﺸﻌﺮ ﺍﻟﻨﺒﺾ ﺑﻘﺒﻀﺔ ﺍﻟﻴﺪ )ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ
ﻗﻄﻌﺘﻬﺎ ﻣﺸﻴ ﹰ ﺎ ﺃﻭ ﺟﺮﻳ ﹰ ﺎ، ﺃﻭ ﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﺘﻘﺮﻳﺒﻲ ﻟﻠﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ
Display ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺮﻗﺘﻬﺎ، ﺃﻭ ﺳﺮﻋﺔ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
)ﻋﺮﺽ( ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﻋﺮﺿﻬﺎ. ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻋﺮﺽ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﺑﺎﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ، ﻟﻦ ﺗ ﹸ ﻌﺮﺽ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺑﺎﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﺴﻔﻠﻲ
)ﺇﻳﻘﺎﻑ(، ﻭﺃﺧﺮﺝStop ﻹﻋﺎﺩﺓ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ، ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ
ﻭﺳﺮﻋﺔ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﻲ. ﻳﻤﻜﻦ
— ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﺽ
ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ
،ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﻘﻀﻲ
ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﺍﻟﺘﻲ
.ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
.ﺍﻟﻤﻔﺘﺎﺡ، ﺛﻢ ﺃﻋﺪ ﺇﺩﺧﺎﻟﻪ
18
.5. ﻗﻢ ﺑﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻛﻴﻔﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ
ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ، ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﺭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﺗﻘﻠﻴﻞ
. )ﺍﻟﻤﻴﻞ( ﺍﻟﻤﺮﻗﻤﺔIncline )ﺍﻟﻤﻴﻞ( ﺃﻭ ﺍﺿﻐﻂ ﺃﺣﺪ ﺃﺯﺭﺍﺭIncline
ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺗﻘﻮﻡ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺯﺭﺍﺭ، ﻓﺴﻴﻘﻮﻡ
ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴ ﹰ ﺎ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﺇﻟﻰ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﻴﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢ
.6. ﺗﺎﺑﻊ ﺗﻘﺪﻣﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ — ﻋﻨﺪ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻮﺿﻊ
ﻣﺴﺎﺭ ﹰ ﺍ ﺑﻤﺴﺎﻓﺔ 004 ﻣﺘﺮ ﹰ ﺍ. ﻋﻨﺪ
،ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﺮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ
.ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ ﺑﺎﻟﺘﺘﺎﺑﻊ ﺣﺘﻰ ﻳﻈﻬﺮ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ
ﺳﻴﺨﺘﻔﻲ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺴﺎﺭ، ﻭﺳﺘﺒﺪﺃ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ
— ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ
ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﻘﻀﻲ ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﻗﻄﻌﺘﻬﺎ ﻣﺸﻴ ﹰ ﺎ ﺃﻭ ﺟﺮﻳ ﹰ ﺎ. ﺳﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ
ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ ﺃﻳﻀ ﹰ ﺎ ﻣﻴﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻓﻴﻬﺎ
ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻤﻴﻞ. ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﻋﻨﺪ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
، ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰiFit ﻟﻸﺩﺍﺀ ﺃﻭ ﺟﻠﺴﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ
ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻲ ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺪ ﻻ ﹰ
.ﺗﺤﺪﻳﺪﻩ
ﺍﻟﻴﺪﻭﻱ، ﺳﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ
ﺳﺘﻈﻬﺮ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﺣﻮﻝ
.ﺍﻟﻈﻬﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﺘﺎﺑﻊ
ﻋﻨﺪ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﺽ
ﺍﻟﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ
.ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﻘﻀﻲ