NordicTrack E 3800 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 25

H OE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE
WEBSITE TE GEBRUIKEN
Bezoek onze website www.iFIT.com voor directe inter-
net toegang tot eenvoudige programma's. Additional
options are soon to be available. See www.iFIT.com for
details.
Om deze programma's van onze website te gebruiken
moet de loopband aangesloten zijn op uw computer.
Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op
pagina 22. Bovendien moet U een internet aansluiting
en een provider hebben. Een lijst met specifieke sys-
teemvereisten kunt u op onze website vinden.
Volg de stappen hieronder om een programma van
onze website te gebruiken.
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN pa-
gina 12.
Uzelf aanduiden als gebruiker A of als gebrui-
2
ker B.
Zie stap 2 op pagina 12.
De iFIT.com instelling kiezen.
3
Zie stap 3 op pagina 23.
Naar uw computer gaan en de internetverbin-
4
ding starten.
Start, mocht dat nodig zijn, uw web browser en
5
ga naar onze website www.iFIT.com.
Het gewenste programma van onze website
6
kiezen.
Lees en volg on line de programma instructies.
De on line instructies volgen en het pro-
7
gramma starten.
Wanneer u met een programma start begint een
aftelprocedure op uw scherm.
Ga naar uw loopband terug en stap op de voet-
7
kussentjes. Zoek naar de klip, die aan de sleu-
tel vastzit en maak de klip aan de tailleband
van uw kleding vast.
Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw pro-
gramma beginnen en de loopband gaan draaien.
Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de
band en begin te oefenen. U zult tijdens het pro-
gramma een "piep" geluid horen wanneer de snel-
heid en/of de helling instelling gaat/gaan verande-
ren. OPGELET: Luister naar het "piep" geluid
en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of
hellingstand van de loopband gaat/gaan veran-
deren.
U kunt de instellingen handmatige bijstellen door
op de Snelheid of Helling toetsen van het bedie-
ningspaneel te drukken wanneer de snelheid of
helling instellingen te hoog of te laag zijn. Echter,
wanneer u een "piep" geluid hoort zullen de
snelheid en/of de helling stand veranderen in
de eerstvolgende instellingen van het pro-
gramma.
Druk op de Stop-toets van het bedieningspaneel
wanneer u de loopband wilt stoppen. De tijd zal op
de display beginnen op te flikkeren. Druk op de
Start-toets of de Snelheidstoename toets om het
programma weer opnieuw te starten. De loopband
begint met een snelheid van 2 km/h te draaien. Bij
het volgende "piep" geluid zal de snelheid
en/of de helling veranderen en zich bij de vol-
gende segment instelling van het programma
aanpassen.
Nadat de programma is beëindigd zal de loop-
band tot stilstand komen. Opgelet: Om een ander
programma te gebruiken moet u op de Stop-toets
drukken en stap 5 raadplegen.
Aandacht: Zorg ervoor als de snelheid of de
helling van de loopband niet verandert wan-
neer u het "piep" geluid hoort dat de iFIT.com
indicator aan is en dat de Tijd/Tempo display
niet opflikkert. Zorg er bovendien voor dat het
audio snoer juist is aangesloten, goed in de
plug zit en dat het snoer niet om het electrici-
teitssnoer gewikkeld is.
Volg uw vordering op de display.
9
Zie stap 6 op pagina 13.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
10
Zie stap 7 op pagina 14.
De ventilator aan doen als u dat wilt.
11
Zie stap 8 op pagina 14.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
12
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 9 op pagina 16.
25