NordicTrack E 3800 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 17

HOE UW EIGEN PROGRAMMA SAMEN TE
STELLEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN pa-
gina 12.
Uzelf aanduiden als gebruiker A of als gebrui-
2
ker B.
Het bedieningspaneel kan programma instellingen
voor twee verschillende gebruikers opslaan. Druk
op toets A om uzelf aan te duiden als gebruiker A.
Druk op toets B om gebruiker B te zijn.
Kies een van de programma's op maat.
3
Druk om een
programma
op maat te
kiezen
meerdere
keren op de
Programma
toets totdat
de woorden
My Design (Mijn Ontwerp) en het getal 1 of 2 op
de display verschijnen.
Aandacht: Slechts drie indicator kolommen
zullen langs het schema in het midden van de
display schuiven als het programma op maat
nog niet ontworpen is. Raadpleeg HOE EEN
PROGRAMMA OP MAAT TE GEBRUIKEN op
pagina 18 wanneer meer dan drie kolommen
verschijnen.
Druk op de Start-toets of de Snelheid + toets
4
en stel de gewenste snelheid en helling instel-
ling.
Even nadat u op de toets heeft gedrukt zal de
loopband beginnen te draaien. Houdt u vast aan
de handleuningen en begin te oefenen.
Raadpleeg
het schema.
Ieder seg-
ment heeft
één instelling
voor de hel-
ling en voor
de snelheid. De snelheid van het eerste segment
zal in de eerste kolom van het Huidig Segment
van het piste opflikkeren. (De helling instelling
wordt niet op de piste aangegeven.) Om een snel-
heid en een helling instelling voor uw eerste seg-
ment te programmeren stelt U gewoon de snel-
heid en de helling van de loopband in door op de
Snelheid en de Helling toetsen te drukken. Iedere
keer als op de snelheidstoetsen wordt gedrukt zal
een bijkomende indicator oplichten of doven in de
kolom Huidig Segment.
Wanneer het eerste segment van het programma
eindigt zal een serie tonen klinken en zullen de
huidige snelheidsinstelling en hellingsinstelling in
het geheugen worden opgeslagen. De drie kolom-
men met indicatoren zullen dan een kolom naar
links verplaatst worden en de snelheid en helling
instelling zullen in de kolom van het Huidig
Segment opflikkeren. Programmeer een snelheid
en helling instelling voor het tweede segment
zoals hierboven is beschreven.
Ga door met het programmeren van snelheid en
helling instellingen voor het aantal gewenste seg-
menten. U programma kan uit veertig segmenten
bestaan. Druk twee keer op de Stop-toets wan-
neer u klaar bent met uw oefening. De snelheids-
en hellingsinstelling die u geprogrammeerd hebt
en het aantal geprogrammeerde segmenten zul-
len dan in het geheugen worden opgeslagen.
De sleutel uit het bedieningspaneel halen wan-
5
neer het programma eindigt.
Zie stap 9 op pagina 16.
17
Huidig Segment