ProForm 310 Ce Elliptical Manual Do Utilizador page 16

DIAGRAMA DA CONSOLA
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola avançada oferece uma gama de funcionali-
dades concebidas para tornar os seus exercícios mais
eficazes e divertidos.
Quando utilizar o modo manual da consola, pode alte-
rar a resistência dos pedais, bastando para isso tocar
num botão. À medida que se exercita, a consola ofe-
rece informações contínuas sobre o exercício. Pode
até monitorizar o ritmo cardíaco, utilizando o sensor
de pulsações do punho ou o sensor de pulsações
para o peito opcional.
A consola oferece dezasseis sessões de exercício
com treinador. Cada exercício altera automaticamente
a resistência dos pedais e incita-o a aumentar ou dimi-
nuir o ritmo de pedalada, orientando-o ao longo de um
exercício eficaz.
Pode também utilizar duas sessões de exercício com
objectivo em calorias, para o(a) ajudar a queimar 150
ou 200 calorias. As sessões de exercício com objecti-
vo em calorias controlam automaticamente a resistên-
cia dos pedais e incitam-no(a) a aumentar ou diminuir
o ritmo de pedalada enquanto contam as calorias que
está a queimar.
Disco de Resistência
Adicionalmente, a consola oferece duas sessões de
exercício de ritmo cardíaco, que alteram a resistência
dos pedais para manter o ritmo cardíaco próximo do
ritmo cardíaco configurado enquanto faz exercício.
IMPORTANTE: Antes de utilizar a consola pela
primeira vez, deve seleccionar BIKE (Bicicleta) ou
ELLIPTICAL (Elíptica); se não o fizer, a consola
Fenway
não apresenta informações correctas. (Consulte
ELPE74008
COMO INTRODUZIR AS CONFIGURAÇÕES DA
EBPE74108
ELPE73011 CONSOLA na página 17.)
PFEVEX74108.0
Para introduzir as configurações da consola, con-
PFEVEL74008.0
sulte a página 17. Para utilizar o modo manual,
PFEVEL73011.0
consulte a página 18. Para utilizar uma sessão de
exercício com treinador, consulte a página 20. Para
utilizar uma sessão de exercício com objectivo
em calorias, consulte a página 21. Para utilizar uma
sessão de exercício de ritmo cardíaco, consulte a
página 22.
Nota: Se a face da consola apresentar uma folha de
plástico transparente, retire-o.
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