ProForm 300 Zle Elliptical Manuale D'istruzioni

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Gebruiksaanwijzing (28 pages)

Manuel de l'utilisateur (28 pages)

Bedienungsanleitung (28 pages)

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Page 1 nº del modello pfeVel83910.2 nº di Serie manUale D’ISTrUzIonI Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. Etichetta del Nº. di Serie SerVIzIo aSSISTenza clIenTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti (consultare le informazioni sottostanti) o contat- tare il rivenditore dove è...
Page 2: Table Of Contents
Nota: queste etichette potrebbero non essere raffi- gurate nelle dimensioni reali. PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
Page 3: Precauzioni Importanti
precaUzIonI ImporTanTI aVVerTenza: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull’el- littico prima di iniziare a utilizzarlo. Icon non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
Page 4: Prima Di Iniziare
DI InIzIare Grazie per aver scelto l’ellittico PROFORM 300 ZLE. ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa- ® L’ellittico 300 ZLE offre una serie di funzioni realizzate rio munirsi del numero del modello e del numero di per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed serie.
Page 5: Montaggio
monTaGGIo Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi dell’ellittico in uno spazio libero ed eliminare tutti gli imballaggi. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato. oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio è necessario un cacciavite phillips Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dell’ellittico.
Page 6 per agevolare il montaggio, leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare. Mentre un'altra persona solleva la parte posteri- ore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Posteriore (70) al Telaio con due Viti Autobloccanti da M10 x 85mm (82). 2.
Page 7 3. Orientare il Montante (2) e il Copri Pannello Superiore (37) nel modo indicato. Infilare il Copri Pannello Superiore verso l'alto sul Montante. Fascetta Ricorrere a un'altra persona per reggere il Cavo Montante (2) vicino al Telaio (1). Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la fascetta cavo nel Montante (2).
Page 8 5. Vedere il disegno in alto. Per evitare di pizzi- care i Cavi del Cardiofrequenzimetro (28) quando si procede al montaggio del Manubrio (39), procedere come segue: Inserire l'estremità del Cavo del Cardiofrequenzimetro (28) sinistro nel lato sin- istro del Manubrio (39). Quindi inserire l'estremità...
Page 9 6. La Consolle (4) funziona anche con quattro pile D (non incluse); si consigliano le pile alcaline. ImporTanTe: qualora la consolle sia stata Viti esposta a basse temperature, lasciare che Copri Pile ritorni a temperatura ambiente prima di inserire le pile. In caso contrario, i display o altri componenti elettronici della consolle potranno risultarne danneggiati.
Page 10 8. Fissare il Copri Consolle (32) al retro della Consolle (4) con due Viti da M4 x 48mm (89). 9. Localizzare i Manubri Esterni Destro e Sinistro (8, 9) contrassegnati con le etichette “Left” e “Right” (L o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la destra).
Page 11 10. Applicare un'abbondante quantità di lubrificante (incluso nella fornitura) agli assi del Montante (2). Orientare i Manubri Esterni Sinistro e Destro (8, 9) nel modo indicato e infilarli ai lati sinistro e destro del Montante (2). Fissare ciascun Manubrio Esterno (8, 9) con una Vite Autobloccante da M8 x 20mm (80) e una Rondella M8 (33).
Page 12 12. Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare un Copri Perno A (19) provvisto di ganci e un Copri Perno B (22) provvisto di alette. Inserire a pressione un Copri Perno A (19) e un Copri Perno B (22) al Manubrio Esterno Destro (9).
Page 13 14. Inserire a pressione il Copri Montante Anteriore (20) e il Copri Montante Posteriore (21) al Montante Verticale (6) destro. ripetere questa fase per l'altro lato dell’ellit- tico. 15. Localizzare il Pedale Destro (13) contrasseg- nato con l'etichetta "Right" (L o Left indicano la sinistra;...
Page 14 16. Inserire a pressione il Copri Pannello Posteriore (59) sui Pannelli Sinistro e Destro (44, 45). 44 45 17. assicurarsi che tutti i pezzi dell’ellittico siano serrati correttamente. Nota: una volta ultimato il montag- gio, potranno rimanere alcuni pezzi. Posizionare un tappetino sotto l’ellittico, al fine di proteggere il pavimento o la moquette.
Page 15: Uso Dell'ellittico
USo Dell’ellITTIco SpoSTamenTo Dell’ellITTIco eSercIzI SUll’ellITTIco a causa delle dimensioni e del peso dell’ellittico, Per salire sull’ellittico, afferrare i manubri esterni o i lo spostamento richiede la presenza di due per- manubri interni e salire sul pedale inferiore. Quindi sone. Posizionarsi di fronte all’ellittico, reggere il poggiare l'altro piede sull'altro pedale.
Page 16 DIaGramma conSolle caraTTerISTIche Della conSolle È possibile collegare il lettore MP3 o il lettore CD all'impianto stereo della consolle e ascoltare la musica La moderna consolle offre una gamma di funzioni stu- preferita o gli audio libri durante l'allenamento. diate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Page 17 USo Della moDalITÀ manUale 4. Seguire la progressione sui display. 1. accendere la consolle. Il display superiore—Questo display visualizza il tempo [TIME] trascorso e il livello di resistenza dei Per accendere la consolle, premere un pulsante pedali ogni volta che cambia l'impostazione della qualsiasi o iniziare a pedalare.
Page 18 5. Se lo si desidera, misurare la frequenza USo DI Un allenamenTo preDefInITo cardiaca. 1. accendere la consolle. prima di utilizzare il cardiofrequen- Contatti Vedere fase 1 a pagina 17. zimetro a impugnatura, 2. Selezionare un allenamento predefinito. togliere l'even- tuale pellicola Per selezionare un protettiva dai con-...
Page 19 Alla fine di ogni segmento dell'allenamento, ver- 4. Seguire la progressione sui display. ranno emessi una serie di segnali sonori e il segmento successivo del profilo comincerà a lam- Vedere fase 4 a pagina 17. peggiare. Se si imposta una resistenza diversa per il segmento successivo, l'impostazione di 5.
Page 20: Manutenzione E Localizzazione Guasti
manUTenzIone e localIzzazIone GUaSTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell’el- littico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Per pulire l’ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. ImporTanTe: per evitare di danneggiare la consolle, proteggerla da liquidi e dalla luce solare diretta.
Page 21 reGolazIone Del commUTaTore Individuare il Commutatore (58). Allentare, ma non togliere la Vite da M4 x 16mm (92). Se la consolle non visualizza i dati corretti, è neces- sario regolare il commutatore. Per regolare il commutatore è sufficiente togliere il copri disco destro e il disco pedale destro.
Page 22: Guida Agli Esercizi
GUIDa aGlI eSercIzI Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo effi- aVVerTenza: cace, è necessario eseguire un allenamento a un prima di ini- livello di intensità relativamente basso per parecchi ziare questo programma di esercizi o altri, minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo consultare il medico.
Page 23 eSercIzI DI STreTchInG conSIGlIaTI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muo- versi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la punta dei piedi con le mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto in avanti.
Page 24 noTe...
Page 25: Elenco Pezzi
elenco pezzI Nº del Modello PFEVEL83910.2 R0113A n° Qtà. Descrizione n° Qtà. Descrizione Telaio Magnete a " C " Montante Motore di Resistenza Copri Montante Posteriore Staffa Motore Consolle Braccio di Regolazione Porta Bottiglia Morsetto Montante Verticale Commutatore/Cavo Ruota Resistenza Copri Pannello Posteriore Manubrio Esterno Sinistro Chiave...
Page 26: Disegno Esploso
DISeGno eSploSo a Nº del Modello PFEVEL83910.2 R0113A...
Page 27 DISeGno eSploSo B Nº del Modello PFEVEL83910.2 R0113A...
Page 28: Ordinazione Dei Pezzi Di Ricambio
orDInazIone DeI pezzI DI rIcamBIo Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) •...

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