Ergonomiske Arbeidsvaner Ved Datamaskinen - Dell PRECISION PP01X System Information Manual

• Rengjør skjermen med en myk, ren klut og et rensemiddel som ikke
inneholder voks eller slipemidler. Påfør rensemiddelet på kluten, og
dra deretter kluten over skjermen i én retning, fra toppen av skjermen og
nedover. Hvis skjermen inneholder fett eller andre forurensende stoffer,
må du bruke isopropylalkohol i stedet for et vanlig vindusrensemiddel.
• Hvis maskinen blir våt eller skadet, følger du fremgangsmåtene som
er beskrevet i kapitlet for problemløsning i brukerhåndboken. Hvis du,
etter å ha fulgt disse fremgangsmåtene, fastslår at datamaskinen ikke
fungerer ordentlig, kan du ta kontakt med Dell (se kapitlet om å få
hjelp i brukerhåndboken for riktig kontaktinformasjon).

Ergonomiske arbeidsvaner ved datamaskinen

ADVARSEL: Uriktig eller vedvarende bruk av tastaturet kan
medføre personskade.
ADVARSEL: Hvis du stirrer på datamaskinskjermen eller eksterne
skjermer i lengre perioder om gangen, kan øynene anstrenges.
For din egen komfort og effektivitets skyld bør du studere de ergonomiske
retningslinjene nedenfor når du installerer og bruker datamaskinen:
• Dette er en bærbar datamaskin, og den er ikke laget for kontinuerlig
bruk som kontorutstyr. Hvis du skal bruke den på kontoret, anbefaler
vi at du bruker et eksternt tastatur.
• Sett datamaskinen rett foran deg mens du arbeider.
• Juster vinkelen og kontrast- og/eller lysstyrkeinnstillingene på datamas-
kinskjermen, samt lyset i arbeidsrommet (f.eks. taklys, bordlamper og
gardiner og persienner foran de nærmeste vinduene) slik at du får minst
mulig refleks og gjenskinn på skjermen.
• Hvis du bruker en ekstern skjerm med datamaskinen, skal den
settes på behagelig synsavstand fra øynene (vanligvis 510 til 610 mm
[20 til 24 tommer] fra øynene). Sørg for at skjermbildet er på nivå
med øynene eller litt lavere når du sitter foran skjermen.
• Bruk en stol som gir god støtte for nedre del av ryggen.
• Underarmene skal være i rett linje med håndleddene i en nøytral,
komfortabel stilling mens du bruker tastaturet, styreputen,
pekepinnen eller en ekstern mus.
Ve iledning for systeminfor m asjon
153