Ergonomiset Työtavat - Dell PRECISION PP01X System Information Manual

• Puhdista näyttö pehmeällä puhtaalla liinalla ja ikkunanpuhdis-
tusnesteellä, joka ei sisällä vahaa tai hiovia aineosia. Kostuta
liina puhdistusnesteellä ja pyyhi sillä näyttöä yhdensuuntaisesti
ylhäältä alaspäin. Jos näytössä on rasvatahroja tai muita tahroja,
käytä ikkunanpuhdistusaineen sijasta isopropanolia.
• Jos tietokone kastuu tai vahingoittuu, noudata User's Guide -oppaan
Troubleshooting Your Computer (Tietokoneen vianmääritys) -osassa
annettuja ohjeita. Jos tietokone ei näidenkään toimenpiteiden jälkeen
toimi oikein, ota yhteys Delliin (yhteystiedot ovat käyttöoppaan Avun
saaminen -osassa).
Ergonomiset työtavat
VAROITUS: Virheellisestä näppäimistön käytöstä tai liian
pitkäaikaisesta näppäimistötyöskentelystä voi aiheutua vammoja.
VAROITUS: Tietokoneen oman näytön tai siihen liitetyn erillisen
näytön pitkäaikainen käyttö voi rasittaa silmiä.
Työtehon ja mukavuuden takia kannattaa tietokoneen käytössä ottaa
huomioon seuraavat ergonomiaohjeet:
• Kannettavaa tietokonetta ei ole tarkoitettu jatkuvaan toimistokäyttöön.
Toimistokäyttöä varten suositellaan erillistä näppäimistöä.
• Pidä tietokonetta suoraan edessäsi työskennellessäsi.
• Säädä tietokoneen näytön kallistuskulmaa, kontrastia ja
valoisuutta sekä ympäristön valaistusta (kattovalaisimia,
pöytävalaisimia ja ikkunaverhoja) siten, että näyttö tai siitä
heijastuvat valot eivät häikäise.
• Jos liität tietokoneeseen erillisen näytön, aseta näyttö sopivalle
etäisyydelle (tavallisesti 51–61 cm käyttäjän silmistä). Varmista,
että näyttö on silmiesi korkeudella tai hieman matalammalla,
kun istut tietokoneen ääressä.
• Käytä työtuolia, joka tukee alaselkää.
• Kun käytät näppäimistöä, kosketuslevyä, ohjaussauvaa tai erillistä
hiirtä, pidä kyynärvartesi vaakasuorassa siten, että ranteesi ovat
mukavassa asennossa.
• Käytä kämmentukea, kun käytät näppäimistöä, kosketuslevyä
tai ohjaussauvaa. Jos käytät erillistä hiirtä, jätä tilaa käsien
lepuuttamista varten.
Järjestelmätiedot
95