Horizon Fitness MATRIX ICR50 Manual page 17

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SO STELLEN SIE DAS INDOOR CYCLE EIN
Das Indoor Cycle kann für maximalen Komfort und Trainingseffektivität
eingestellt werden. Die nachfolgenden Anleitungen beschreiben eine
Möglichkeit, das Indoor Cycle für optimalen Nutzerkomfort und eine
ideale Körperhaltung einzustellen. Es kann jedoch sein, dass Sie andere
Einstellungen bevorzugen.
SATTELJUSTIERUNG
Die richtige Sattelhöhe sorgt für maximale Trainingseffizienz und Komfort
und minimiert gleichzeitig die Verletzungsgefahr. Wählen Sie eine für Ihren
Körper passende Sattelhöhe. Ihre Knie sollten leicht gebeugt bleiben,
wenn Ihre Beine in die ausgestreckte Position kommen.
LENKERJUSTIERUNG
Die richtige Lenkereinstellung basiert primär auf Komfort. Für Einsteiger
wird der Lenker typischerweise etwas höher als der Sattel eingestellt.
Fortgeschrittene bevorzugen oft andere Höheneinstellungen.
A) HORIZONTALE SATTELPOSITION
Drehen Sie den Einstellknopf gegen den Uhrzeigersinn, um den
Sattel wie gewünscht nach vorne oder nach hinten zu verschieben.
Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn, um die Sattelposition zu
verriegeln. Stellen Sie sicher, dass der Sattel richtig verriegelt wurde.
B) SATTELHÖHE
Drehen Sie den Einstellknopf gegen den Uhrzeigersinn, um den
Sattel mit der anderen Hand nach oben oder unten zu verschieben.
Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn, um die Sattelposition
zu verriegeln.
C) LENKERHÖHE
Drehen Sie den Einstellknopf gegen den Uhrzeigersinn und
schieben Sie den Lenker mit der anderen Hand nach oben oder
unten. Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn, um den Lenker
zu verriegeln.
D) PEDALRIEMEN
Platzieren Sie den Fußballen im Körbchen, bis der Fußballen
mittig auf dem Pedal zentriert ist, und ziehen sie den Riemen vor
dem Losfahren fest. Um den Fuß aus dem Körbchen zu entfernen,
lockern Sie den Riemen und ziehen den Fuß heraus.
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