1. Manuals
  2. Brands
  3. Insportline Manuals
  4. Exercise Bike
  5. Formula Seven
  6. Manual

Insportline Formula Seven Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Manuál pro Ergonomický rotoped
Formula Seven
IN 2079
ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE DODAVATEL
SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov
www.insportline.cz
tel/fax: +420 556 770 191, email:
servis@insportline.cz

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Formula Seven and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Insportline Formula Seven

Summary of Contents for Insportline Formula Seven

  • Page 1 Manuál pro Ergonomický rotoped Formula Seven IN 2079 ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE DODAVATEL SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov www.insportline.cz tel/fax: +420 556 770 191, email: servis@insportline.cz...
  • Page 2 ů ž é č í ů ž é č í Uschovejte, prosím tento manuál na bezpečném místě k nahlédnutí. 1. Je důležité přečíst celý tento manuál před sestavením a použitím zařízení. Bezpečného a účelného použití můžete dosáhnout tehdy, jestliže bude zařízení správně sestaveno, udržováno a používáno. Je na vás, abyste se ujistili, že všichni uživatelé...
  • Page 3 SCHEMATICÝ NÁKRES PRO SESTAVOVÁNÍ...

  • Page 6: Seznam Dílů

    Seznam dílů Díl popis množ Díl popis množs číslo ství číslo tví Počítač Hexagonová matice Šroub (M5*10) Šroub (M3*25) Řídítka Plochá podložka (φ4) Pulsoměr Sloupek sedadla Pěnový držadlo Sedadlo Kryt spojení řídítek Horizontální tyč Šroub (M3*20) Koncová krytka Přední sloupek Posuvná...
  • Page 7 Seznam dílů Díl Popis množ Díl Popis množs číslo ství číslo tví Šroub (M6*12) Šroub (M8*20) Pérová podložka (φ6) Pružina Plochá podložka (φ6) Plochá podložka (φ10) Ložisko N-10 Vymezovací podložka (φ10.5) Nylonová matice (M8) N-11 Plochá podložka (φ8) Plochá podložka (φ8.5)
  • Page 8 MONTÁŽNÍ INSTRUKCE KROK 1 Připojte zadní stabilizér (pt. G) k hlavnímu rámu a použijte dva hexagonové šrouby (M8*45) (pt.I-7) a dvě ploché podložky (φ8) (pt.I-8). Připevněte přední stabilizér (pt. D) k hlavnímu rámu a použijte dva hexagonové šrouby (M8*45) (pt.I-7) dvě...
  • Page 9 KROK 4 Vezměte přední sloupek (pt. C) a připojte lanko spodního kabelu (pt.E-1) a lanko horního kabelu (pt.C-3), Zasuňte přední sloupek do umístění (držáku) (pt. C) a pak jej připevněte čtyřmi sadami hexagonového šroubu (M8*16) (pt.C-2) a použijte podložky (φ8) (pt.C-1). KROK 5 Připojte řídítka (pt.

  • Page 10: Pokyny Pro Cvičení

    KROK 7 Namontujte kryt řídítek (přední a zadní) (pt. C-6&C-7) k přednímu sloupku za použití šroubu (M3*25) (pt. I-6) a šroubu (M5*14) (pt. C-8). STEP 8 Zapojte adaptér do zásuvky umístěné na zadní části krytu řetězu – viz obrázek. POKYNY PRO CVIČENÍ...
  • Page 11 Cvičením na rotopedu zlepší vaši fyzickou zdatnost a pružnost, posílí svaly a ve spojení s dietou omezující kalorie vám pomůže snížit vaši váhu. 1. Zahřívací fáze Tento krok pomáhá rozproudit krev v těle a nastartovat správnou činnost svalů. Také snižuje riziko křečí a poranění...
  • Page 12 Tato cvičení umožní vašemu kardio-vaskulárnímu systému, aby se uklidnil. Je to v podstatě opakování zahřívacích cvičení – tzn. Snížení zátěží a tempa a pokračovat ještě 5 minut. Dále také zopakujte protahovací cvičení. Nezapomeňte, že se cvičení provádí pomalu a bez bolesti. Postupem času můžete vaše tempo a zátěž...
  • Page 13 TIME/ČAS: načítání – bez cílové předvolby, ČAS se bude načítat od 00:00 do maxima 99:59 po jedné sekundě. odečítání – jestliže trénujete s předvolbou času, čas se bude odečítat od předvolby k 00:00. Každé zvýšení nebo snížení je jedna minuta mezi 1:00 to 99:00. Ukazuje aktuální...
  • Page 14 REŽIMY PROGRAMU Nastavení osobních dat uživatele (U1 – U4): 1-1 U1 Svítí-li, uživatel může zvolit UP a DOWN, aby vybral uživatele 1 až 4. 1-2 Navolte osobní data (AGE-věk, WEIGHT-váha, HEIGHT-výška, SEX-pohlaví), potvrďte tlačítkem MODE. 1-3 Počítač vstoupí ihned do režimu MANUAL a uživatel může navolit své vlastní údaje (včetně TIME-čas, DISTANCE-vzdálenost, CALORIES-kalorie a PULSE-tep).
  • Page 15 WATT MODE/REŽIM KADENCE Předvolba hodnoty WATT 120 bliká na obrazovce ve WATT nastavovacím režimu. Uživatel může použít tlačítko UP a DOWN pro nastavení cílové hodnoty od 10 do 350. Zmáčkněte tlačítko MODE pro potvrzení. REŽIM BODY FAT/TĚLESNÉHO TUKU: 10-1 Ve STOP režimu zmáčkněte tlačítko BODY FAT pro započetí měření tělesných tuků. 10-2 Vybraný...

  • Page 16: Záruční Podmínky

    Údržba Pravidelně provádějte běžnou údržbu stroje na základě vytížení stroje minimálně však po 20 hodinách provozu. Údržba zahrnuje: 1. Kontrolu všech pohyblivých částí stroje (osy, klouby převádějící pohyb, atd.), zda jsou dostatečně promazány. Pokud ne, ihned je namažte. Doporučujeme běžný olej pro kola a šicí stroje nebo silikonové oleje. 2.
  • Page 17 ZÁRUČNÍ A POZÁRUČNÍ SERVIS ZAJIŠŤUJE: SEVEN SPORT s. r. o., Dělnická 957, 749 01 Vítkov www.insportline.cz tel: +420 556 770 191, email: servis@insportline.cz pre Slovensko: inSPORTline s.r.o., Bratislavská 36, 911 05 Trenčín tel: + 421 32 6526704, email: insportline.reklamacie@stonline.sk...
  • Page 18 Please keep this manual in a safe place for reference. 1. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment are informed of all warnings and precautions.
  • Page 19 EXELODED-VIEW ASSEMBLY DRAWING...

  • Page 22: Parts List

    PARTS LIST PART DESCRIPTION PART DESCRIPTION Computer Hexagon Nut Screw (M5*10) Screw (M3*25) Handlebar Flat washer (φ4) Pulse sensor Seat post Foam grip Seat Handlebar connect cover Horizontal tube Screw (M3*20) End cap Front post Sliding tube for seat Washer (φ8) “L”...
  • Page 23 PARTS LIST PART DESCRIPTION PART DESCRIPTION Screw (M6*12) Screw (M8*20) Spring washer (φ6) Spring Flat washer (φ6) Flat washer (φ10) Bearing N-10 Wave washer (φ10.5) Nylon nut (M8) N-11 Flat washer (φ8) Flat washer (φ8.5)

  • Page 24: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 Attach the Rear Stabilizer (pt. G) to the Main Frame using two Hexagon bolt (M8*45) (pt.I-7) and two Flat washer (φ 8) (pt.I-8). Attach the Front Stabilizer (pt. D) to the Main Frame using two Hexagon bolt (M8*45) (pt.I-7) and two Flat washer (φ...
  • Page 25 STEP 4 Take the Front Post (pt. C) and connect the Lower cable wire (pt.E-1) and the Upper cable wire (pt.C-3), Slide the Front Post (pt. C) into the Front Post Housing, and then fix with four sets of Hexagon bolt (M8*16) (pt.C-2) and Washer (φ8) (pt.C-1).
  • Page 26 STEP 6 Plug the Upper cable and Pulse wire into the computer cable box at the back of the computer (pt. A), and slide the computer down to the computer bracket situated at the top of the front post. Then fix with four Screw (M5*10) (pt.

  • Page 27: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS Using your PROGRAMMABLE BIKE will provide several benefits, it will improve your physical fitness and flexibility, tone muscles and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps to get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury.

  • Page 28: The Cool Down Phase

    This stage should last for a minimum of 12 minutes though most people start at a lower 3. The Cool Down Phase This stage is to let your cardio-vascular system and muscles gradually slow and cool down. This is a repeat of the warm up exercise e.g.

  • Page 29: Troubleshooting

    1. Computer not working correctly. If your computer is not working correctly, please check whether the lower sensor wire is connected to the upper sensor wire, and make sure the upper sensor wire is connected to the computer. (SEE STEP 4 & STEP 6). SAFETY 1.
  • Page 30 MODE: To confirm all settings and to enter into exercise mode. UP : To select training mode and adjust function value up. DOWN : To select training mode and adjust function value down. START/STOP : To start or stop training. RECOVERY : After exercising for a period of time, keep holding on handgrips and press “RECOVERY”...
  • Page 31 H.R.C. MODE After enter H.R.C. mode, press UP and DOWN to select different target from 55%, 75%, 90% and TARGET. Press MODE to confirm. USER MODE After enter USER mode, the first column of the profile is blinking, user may press UP, DOWN and then press MODE to create his own profile.

This manual is also suitable for:

2079

Table of Contents