ProMed HGP-50 Instruction Leaflet page 90

INLEIDING
Wat is hoge bloeddruk en hoe kan men deze reguleren?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge arteriële bloeddruk die, als deze ongecontroleerd blijft,
vele problemen met de gezondheid als beroerte en hartinfarct kan veroorzaken. Hoge bloeddruk
kan worden gereguleerd door de levensstijl, voorkoming van stress en met medicijnen onder
toezicht van een arts. Om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle te houden, gelden
de volgende principes:
• Rook niet
• Doe regelmatig aan sport
• Eet minder zout en vet
• Ga regelmatig naar de dokter
• Houd het juiste gewicht aan
Waarom zou men bloeddruk thuis moeten meten?
Het bezoek aan een ziekenhuis of artspraktijk kan tot nervositeit leiden en zo een verhoogde
bloeddruk veroorzaken. De gemeten waarden kunnen met 25 tot 30 mmHg hoger zijn dan
bij meting thuis. Dankzij de meting thuis worden de effecten van externe invloeden op de
bloeddrukmeting verminderd. De meting thuis vormt een aanvulling op de metingen bij de arts
DE
en geeft een exacter, compleet bloeddrukverloop weer.
De index voor bloeddrukindeling van de WHO
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft normen vastgelegd om hoge bloeddruk,
EN
ongeacht de leeftijd, te beoordelen. Deze zijn in de volgende tabel weergegeven.
FR
Bloeddrukniveau
IT
Zeer hoge
Graad 3
bloeddruk
ES
Gematigd
Graad 2 hoge
NL
bloeddruk
RU
Licht hoge
Graad 1
bloeddruk
PL
Normaal hoog
TR
Normaal
AR
Optimaal
Systole Diastole
(mmHg) (mmHg)
180 110
160 ~ 100 ~
179 109
140 ~
90 ~ 99
159
130 ~
85 ~ 89
139
120 ~
80 ~ 84
129
< 120 < 80
90
Kleur Aanbevelingen
Herhaal meteen de meting.
Wanneer u hetzelfde resultaat
krijgt, heeft u een zeer hoge
Rood
bloeddruk en moet u de
bloeddruk ten minste 1 keer per
dag controleren.
Herhaal meteen de meting.
Wanneer u hetzelfde resultaat
krijgt, heeft u een gematigd
Rood
hoge bloeddruk en moet u de
bloeddruk meerdere keren per
week controleren.
Herhaal meteen de meting.
Wanneer u hetzelfde resultaat
krijgt, heeft u een licht hoge
Rood
bloeddruk en moet u de
bloeddruk meerdere keren per
maand controleren.
Uw bloeddruk is licht verhoogd.
Het strekt tot de aanbeveling
advies te vragen over
Oranje
verandering van uw levensstijl
en om de bloeddruk regelmatig
te controleren
Geel
Groen