ProMed HGP-50 Instruction Leaflet page 74

INTRODUCCIÓN
¿Qué es la hipertensión y cómo se puede regular?
La hipertensión es una tensión arterial anormalmente alta que, si no se controla, puede causar
numerosos problemas de salud, como apoplejías e infartos. La hipertensión puede ser regulada
a través del estilo de vida, evitando el estrés y tomando medicamentos bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o mantenerla controlada, debe seguir los siguientes principios básicos:
• No fume.
• Practique deporte con regularidad.
• Coma menos sal y grasa.
• Vaya al médico con regularidad.
• Mantenga un peso adecuado.
¿Por qué se debe medir la tensión arterial en casa?
Acudir a una clínica o a la consulta de un médico puede provocar nervios y, por tanto, producir un
aumento de la tensión arterial. Los valores medidos pueden ser entre 25 y 30 mmHg más altos que
en una medición en casa. La medición en casa reduce los efectos de las influencias externas en la
medición de la tensión arterial y, de esta manera, completa las mediciones del médico y muestra
un desarrollo de la tensión arterial más preciso y completo.
El índice de clasificación de la tensión arterial de la OMS
Los estándares para evaluar la tensión alta sin tener en consideración la edad han sido
DE
determinados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de acuerdo con la siguiente tabla.
Nivel de tensión
arterial
EN
Grado
Hipertensión
FR
alta
3
IT
Grado
Hipertensión
ES
moderada
2
NL
Grado
Hipertensión
ligera
1
RU
PL
Normal-alta
TR
Normal
AR
Ideal
Sistólica Diastólica
(mmHg) (mmHg)
180 180
160 ~ 100 ~
179 109
140 ~
90 ~ 99
159
130 ~
85 ~ 89
139
120 ~
80 ~ 84
129
< 120 < 80
74
Color Recomendaciones
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
Rojo padece una hipertensión alta
y que debe controlarse la
tensión arterial al menos una
vez al día.
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
Rojo padece una hipertensión
moderada y que debe
controlarse la tensión arterial
varias veces a la semana.
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
Rojo padece una hipertensión
ligera y que debe controlarse
la tensión arterial varias
veces al mes.
Su tensión arterial es
ligeramente alta.
Se le recomienda recibir
asesoramiento acerca de
Naranja
posibles cambios en su
estilo de vida y controlarse
la tensión arterial con
regularidad.
Amarillo
Verde