Energetics PR 9000 HRC Computer Manual page 17

Obseg programov
Začetni
Čas (MIN:SEC)
0:00
Naklon
0
Hitrost (km/h)
1.0
Razdalja (KM)
0.00
Srčni utrip (Imp/min)
P
Kalorije
0
Uporabniški programi
Izberite med 3 različnimi uporabniškimi programi, ki vam omogočajo nastavitev vašega lastnega profila vadbe:
U1, U2, U3.
1. Pritisnite gumb PROG. in izberite U1, U2 ali U3.
2. Pritisnite gumb MODE in nastavite vrednost časa, nakar se prikaže ustrezen segment programa. V oknu hitrosti in
naklona je prikazana vrednost segmenta. Pritisnite SPEED ali INCLINE
hitrost in naklon za ta segment s pritiskom na gumb MODE. Zaslon se samodejno prestavi na naslednji o odsek.
Nastavite vrednosti vseh 20 odsekov in jih shranite.
3. Zaženite vaš osebni program s pritiskom na gumb START.
Program srčnega utripa
Tekalna steza uporablja tri programe srčnega utripa (HP1, HP2 in HP3). S temi programi tekalna steza samodejno nasta-
vi hitrost in/ali naklon, da bo dosegla ciljni srčni utrip. HP1 upravlja z naklonom, HP s hitrostjo in HP3 naklon in hitrost.
Pri tem morate obvezno nositi prsni pas (za merjenje srčnega utripa) ali roko ves čas držati na ploščah stranskih vodil
za merjenje utripa.
1. Pritisnite gumb PROG. dokler ne dosežete "HP1, HP2 in HP3", pritisnite gumb "MODE". V oknu hitrosti je prikazana
privzeta starost 30 let. Pritisnite SPEED ali INCLINE
utrip, skladen z vašo starostjo. Ciljni srčni utrip lahko še vedno spreminjate s pritiskom na
Pulse, kjer lahko s pritiskom na SPEED ali INCLINE
skom na gumb MODE.
2. Vadbo pričnite s pritiskom na gumb START. Tekalna steza se zažene po tri-sekundnem odštevanju. Privzeti čas je 22
minut, prve tri minute so namenjene ogrevanju. V tem času lahko samostojno spreminjate hitrost in naklon. Po fazi
ogrevanja tekalna steza vsakih deset sekund samodejno poveča/zmanjša hitrost in/ali naklon. Po 20 minutah sistem
preide v način ohlajanja. Naklon prikazuje "0" in hitrost se vsakih 10 sekund zmanjša za 0,5 km/h. Tekalno stezo lahko
ustavite s pritiskom na gumb STOP ali če izvlečete varnostni ključ.
POMEMBNO: Med vadbo s programi srčnega utripa morate biti obvezno ves čas povezani z impulznima ploščama ali
(bolje) nositi oddajni prsni pas.
Začetna nastavitev Območje nastavitev
15:00 5:00 – 99:00
0 0 – 20
1.0 1.0 – 22.0
1.0 0.5 – 99.9
N/A N/A
50 10 – 999
in nastavite vrednosti. Potrdite želeno
 
in nastavite osebno starost. V oknu bo prikazan ciljni srčni
 
nastavite oseben ciljni srčni utrip. Nastavitev potrdite s priti-
 
Prikazano območje
0:00 – 99:59
1.0 – 20.0
0.0 – 22.0
0.00 – 99.99
50 – 200
0 – 999
  , nakar se prikaže napis
EN
UK
SL
HR
BS
SR
17