Jak vyhodnotit svůj krevní tlak?
Tabulka pro hodnoty tlaku krve dospělých při měření v domácím
prostředí v souladu s mezinárodními pokyny (ESH, ESC, JSH).
Údaje v mmHg.
Systo-
Rozsah
lický
1. normální krevní tlak < 120
2. optimální krevní tlak 120 - 129 74 - 79
3. zvýšený krevní tlak
130 - 134 80 - 84
4. příliš vysoký krevní
135 - 159 85 - 99
tlak
5. nebezpečně vysoký
≥ 160
krevní tlak
Pro hodnocení je určující vyšší hodnota. Příklad: hodnota krevního
tlaku 140/80 mmHg anebo hodnota 130/90 mmHg indikuje «příliš
vysoký krevní tlak».
2. První použití přístroje
Vložení baterií
Po vybalení přístroje nejprve vložte baterie. Přihrádka na baterie
5 se nachází na spodní straně přístroje. Vložte baterie (4 x 1,5 V,
velikost AA), dodržujte uvedenou polaritu.
Vyberte správnou manžetu
Microlife nabízí různé rozměry manžet. Vyberte velikost manžety odpo-
vídající obvodu Vaší paže (měřené těsným obtočením středu paže).
Velikost manžety pro obvod paže
S
17 - 22 cm
M
22 - 32 cm
M - L
22 - 42 cm
L
32 - 42 cm
L - XL
32 - 52 cm
Tvarovaná manžeta «Easy» je dostupná pro lehké a poho-
dlné nasazení.
Používejte pouze manžety Microlife!
Pokud přiložená manžeta 6 nesedí, kontaktujte místní zákaz-
nický servis Microlife.
Manžetu připojte k přístroji zasunutím konektoru 7 na doraz
do zásuvky 3.
26
Diasto-
lický
Doporučení
< 74
Samokontrola
Samokontrola
Samokontrola
Vyhledejte lékař-
skou pomoc
≥ 100
Okamžitě vyhle-
dejte lékařskou
pomoc!
3. Měření tlaku krve
Kontrolní přehled pokynů pro spolehlivé měření
1. Před měřením se vyhněte fyzické aktivitě, jídlu a kouření.
2. Sedněte si na židli s opěradlem a 5 minut odpočívejte. Držte
chodidla celou plochou rovně na podlaze a nepřekřižujte nohy.
3. Měření vždy provádějte na stejné paži (většinou levé). Dopo-
ručuje se, aby lékař při prvním vyšetření provedl měření tlaku
krve současně na obou pažích pacienta s cílem určit, na které
paži budou prováděna měření v budoucnu. Krevní tlak by se
měl měřit vždy na paži s vyšším krevním tlakem.
4. Z paže sejměte těsně přiléhavý oděv. Aby nedošlo ke škrcení,
nevyhrnujte rukávy košile - jsou-li volně spuštěny, nebudou
manžetě překážet.
5. Vždy se ujistěte, že používáte správnou velikost manžety
(označení na manžetě).
Manžetu nasazujte těsně, ne však příliš.
Ujistěte se, že manžeta je umístěná 1-2 cm nad loktovou
jamkou.
Značka arterie («artery mark») na manžetě (přibližně 3 cm
dlouhé barevné označení) se musí přiložit na tepnu, která se
nachází na vnitřní straně paže.
Ruku podepřete tak, aby byla uvolněná.
Zajistěte, aby manžeta byla ve stejné výši jako srdce.
6. Měření zahajte stisknutím tlačítka ON/OFF 1.
7. Manžeta nyní začne automaticky pumpovat vzduch. Buďte
uvolnění, nehýbejte se a nenapínejte svaly dříve, než se
zobrazí výsledky. Dýchejte normálně a nemluvte.
8. Při dosažení správného tlaku pumpování přestane a tlak v
manžetě začne postupně klesat. Nebylo-li požadovaného tlaku
dosaženo, přístroj do manžety automaticky přičerpá více vzduchu.
9. V průběhu měření bliká na displeji indikátor pulzu AM.
10.Zobrazí se výsledek systolického 8, diastolického 9 krevního
tlaku a tepové frekvence AT.
11.Jakmile je měření dokončeno, odstraňte manžetu.
12.Přístroj vypněte. (Přístroj se vypne automaticky cca po 1 minutě).
Měření lze kdykoliv zastavit stisknutím tlačítka ON/OFF (např.
když se necítíte dobře anebo máte pocit nepříjemného tlaku).
Víte-li, že váš systolický krevní tlak je velmi vysoký, je
vhodné, když si tlakoměr dopředu nastavíte sami. Po napum-
pování tlakoměru na hladinu až na cca 30 mmHg (zobrazí se
na displeji) stiskněte tlačítko ON/OFF. Držte tlačítko stisk-