Kettler M-Display Training And Operating Instructions page 56

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
56
PL
Funkcja RECOVERY
Pomiar tętna powysiłkowego
Przy zakończeniu treningu nacisnąć przycisk
Wskazanie
• Recovery Check
Urządzenie elektroniczne mierzy spadek tętna przez 60 s, a
czas odliczany jest wstecznie. W obszarze wskazania „Ener-
gia" wyświetlane jest tętno wysiłkowe (P1).
Wskazanie
• Fitness Score
Po upływie tego czasu w obszarze wskazania Fitness Score
wyświetlany jest współczynnik sprawności (przykład 3.3).
Wskazanie przestaje wyświetlać się po upływie 20 s.
Przycisk > RECOVERY przerywa funkcję pomiaru tętna pow-
ysiłkowego lub wyświetlanie wskazania współczynników spraw-
ności.
Jeżeli puls nie jest rejestrowany, pojawia się komunikat o
błędzie „Err". Wskazanie przestaje wyświetlać się po upływie
5 s.
Ogólne wskazówki
Dźwięki wydawane przez urządzenie
Włączanie
Podczas włączania urządzenia, podczas testu poszczególnych
segmentów urządzenie wydaje sygnał dźwiękowy.
Parametry
Po osiągnięciu zadanych wartości parametrów takich jak czas,
dystans i kJ/kcal wydawany jest krótki sygnał dźwiękowy.
Przekroczenie tętna maks.
W przypadku przekroczenia ustawionej wartości tętna maks. o
jedno uderzenie, urządzenie wydaje dwa krótkie sygnały
dźwiękowe.
Recovery
Obliczenie oceny sprawności (F):
Ocena (F) = 6.0 –
P1 = tętno treningowe,
F1.0 = bardzo dobrzet,
Obliczenie wartości średniej
Obliczenia wartości średniej odnoszą się do jednostek trenin-
gowych poprzedzających uruchomienie funkcji Reset lub trybu
uśpienia.
> RECOVERY.
( )
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 = tętno odnowy
F6.0 = niedostatecznie